Galbūt dažnai girdėjote, kad norint išlaikyti sveikus dantis ir burną, vien valytis dantis nepakanka. Viena iš papildomų priemonių, kurią dažnai rekomenduoja gydytojai, yra dantų siūlas. Siūlas arba dantų siūlas yra tam tikras plonas ir minkštas siūlas, naudojamas tarpdančių valymui. Kita storesnių dantų valymo priemonė vadinama dantų juosta. Dantų siūlų naudojimas turi keletą privalumų, jei jis nėra naudojamas pernelyg agresyviai. Jei abejojate, kaip tinkamai valyti dantis siūlu, kreipkitės į odontologą arba kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą. [[Susijęs straipsnis]]
Dantų siūlo naudojimo pranašumai
Nedaug žmonių abejoja dantų siūlų naudojimu, nors šią sveikatos praktiką rekomendavo daugelis odontologų asociacijų visame pasaulyje, įskaitant Jungtinių Valstijų dantų asociaciją (ADA). Daryk dantų siūlas ar dantų siūlų naudojimas yra toks pat svarbus kaip ir kasdieninis dantų valymas. Abu rekomenduojama daryti kiekvieną dieną, kad išlaikytumėte sveikus dantis ir dantenas. Tikslas dantų siūlas tas pats, kaip valyti dantis, būtent pašalinti ant dantų susikaupusias apnašas, kurios gali sukelti dantų ir dantenų sutrikimus. Dantų valymas pašalina apnašas tik priekinėje ir užpakalinėje dantų dalyje dantų siūlas padeda pašalinti apnašas tarp dantų ir po dantenomis, kurios gali sukelti dantenų ligas, tokias kaip periodontitas ir gingivitas. Be dantų apnašų, dantų siūlas Jis taip pat padeda pašalinti maisto gabalėlius, likusius arba įstrigusius tarp dantų, kurie gali sukelti dantų ėduonį. Dantų šepetėlis negali pasiekti dantų centro, todėl norint pašalinti tarp dantų įstrigusius maisto likučius, labai rekomenduojama naudoti dantų siūlą. Apskritai, žmonės, kurie tai daro dantų siūlas ir valant dantis bus švaresnės dantenos ir dantys. Be to, žmonės, kurie dažnai valosi dantis ir daro dantų siūlas mažesnė kraujavimo ir dantenų uždegimo rizika. Taip pat skaitykite: 9 kraujuojančių dantenų priežastys ir teisingas būdas su jomis kovotiDantų ir burnos problemų, kurių galima išvengti, jei reguliariai naudosite dantų siūlą
Valydami dantis dantų siūlu sumažinsite tarp dantų susikaupusias apnašas, kurių dantų šepetėlis nepasiekia. Naudojant dantų siūlą arba dantų siūlą galima sumažinti įvairias ligas, kurias sukelia apnašų kaupimasis, pavyzdžiui:1. Totorius
Laikui bėgant nenuvalytos apnašos sukietės ir susidarys dantų akmenys. Šis dantų akmenys gali sukelti įvairių kitų dantų ir dantenų problemų, tokių kaip akytų dantų ir ertmių atsiradimas. Jei apnašos lengvai pašalinamos valant šepetėliu ar siūlu, dantų akmenis galima pašalinti tik su odontologo pagalba.2. Ertmės
Ertmės, dar žinomos kaip kariesas, yra nuolatinis išorinio dantų sluoksnio pažeidimas, kurį sukelia ant dantų esančios bakterijos. Tai viena dažniausių suaugusiųjų ir vaikų dantų problemų, nors jų labai lengva išvengti valant dantis dantų siūlu. Jei dantyje esanti skylė nebus nedelsiant gydoma, ji didės ir gilės, kol prasiskverbs į danties sluoksnį, kuriame yra nervai ir kraujagyslės. Šiuo metu jaučiate dantų skausmą, infekciją ir dantų netekimą.3. Dantenų ligos
Dantenų liga, dar žinoma kaip periodontitas, yra bakterinė infekcija, kuri atsiranda jūsų dantenose. Kaip ir danties skausmas, dantenų ligos taip pat prasideda nuo apnašų kaupimosi tarp dantų, kurios nėra išvalomos iš karto. Šis bakterijų augimas turi būti nedelsiant pašalintas. Priešingu atveju jūsų dantys gali iškristi dėl dantenų audinio pažeidimo aplink dantis.Kada būtinas dantų siūlas?
Dantis valyti dantų siūlu galima bet kada. Yra tokių, kurie visada naudoja dantų siūlą po kiekvieno valgio, tačiau yra ir tokių, kurie tai daro prieš miegą ir ryte išsivalę dantis. Dantis reikia valytis du kartus per dieną po dvi minutes dantų siūlas reikia daryti kartą per dieną. Nereikia tingėti daryti dantų siūlas nes dantų valymas dantų siūlu užtrunka vos kelias minutes. Tėvams, norintiems supažindinti vaikus su dantų siūlu, šią veiklą galima pradėti vaikui sulaukus 2 metų. Tačiau jūsų vaikas gali nemokėti išsivalyti dantų siūlu, kol jam nesukanka 10 ar 11 metų. Taip pat skaitykite: Patarimai, kaip rūpintis dantų ir burnos sveikata, kad išvengtumėte blogo burnos kvapoKaip tinkamai naudoti dantų siūlą
Naudoti dantų siūlą galima pagal kiekvieno individualius pageidavimus. Kaip išsivalyti dantis arba kaip naudoti dantų siūlą, rekomenduojamą dantų ir burnos specialistų:- Nupjaukite 45 cm ilgio dantų siūlą, tada apvyniokite jį aplink vieną kiekvienos rankos pirštą.
- Tvirtai laikykite siūlą tarp nykščio ir smiliaus, kad tarp jų būtų maždaug 1 colio (2,5 cm) siūlas. Įsitikinkite, kad siūlas nėra laisvas.
- Įkiškite siūlą tarp dantų, tada švelniai siūbuokite, kad siūlas būtų nukreiptas tarp dantų. Įsitikinkite, kad siūlas per daug nespaudžia dantenų srities.
- Kai siūlas pasiekia dantenų liniją, sulenkite jį „C“ forma prie dantų, kol pajusite pasipriešinimą.
- Laikykite siūlą prie dantų. Švelniai valykite dantų šonus, atitraukdami siūlą nuo dantenų. Pakartokite kitoje pusėje tarp dantų.
- Naudodami dantų siūlą, laikykitės reguliaraus rašto. Pradėkite nuo viršaus ir dirbkite iš kairės į dešinę, tada judėkite žemyn ir vėl iš kairės į dešinę. Tokiu būdu jūsų dantys bus maksimaliai švarūs.