TB gydymo procesas yra ilgas kelias, reikalaujantis įsipareigojimo, pavyzdžiui, ištisus metus vartoti vaistus nuo tuberkuliozės (OAT). Be gydymo, yra keletas maisto produktų, kurie pagreitina tuberkuliozės gijimą. Tinkama mityba gali padaryti kūną tvirtą. Kai buvo svarbu išlaikyti maisto suvartojimą, net žmonės, turintys per mažo svorio arba neturintys mitybos, yra labiau linkę į pasikartojančias tuberkuliozės infekcijas. Priežastis ta, kad kai organizmui trūksta maistinių medžiagų, susilpnėja imuninė sistema. Tiesą sakant, kūnas turi būti kuo stipresnis, kad galėtų kovoti su bakterijomis, kurios sukelia tuberkuliozę. Dėl šios priežasties mums svarbu žinoti maistą, skirtą žmonėms, sergantiems tuberkulioze.
Maisto produktai, pagreitinantys TB gijimą
Kad organizmas gautų reikalingų maistinių medžiagų, čia yra keletas maisto produktų, kurie pagreitintų tuberkuliozės gijimą:
Žaliose daržovėse yra geležies ir B grupės vitaminų, kurių reikia sveikstant nuo tuberkuliozės
Tamsiai žalių lapų spalvos daržovės, tokios kaip lapiniai kopūstai ir špinatai, yra labai rekomenduojamos kaip maistas, pagreitinantis tuberkuliozės gijimą. Šioje žalioje daržovėje labai daug geležies ir B grupės vitaminų. Abi yra maistinės medžiagos, kurių organizmui reikia atsigavimo laikotarpiu.
Ne tik žalios, bet ir kitų spalvų daržovės, ypač šviesios, taip pat tinka kaip maistas, pagreitinantis TB gijimą. Kiek įmanoma, padauginkite šviesių daržovių, tokių kaip morkos, paprikos ar moliūgai, vartojimą.
Žinoma, vaisiuose yra maistinių medžiagų, kurių organizmui reikia sveikstant nuo tuberkuliozės, todėl jie tampa gardžiu maistu sergantiesiems tuberkulioze. Kasdien rinkitės įvairių spalvų vaisius, tokius kaip pomidorai, mėlynės ar vyšnios.
Pirmenybę teikite sudėtingiems angliavandeniams, tokiems kaip viso grūdo duona
Yra daug viso grūdo maisto produktų, tokių kaip makaronai, duona ir dribsniai, kurie gali pagreitinti tuberkuliozės gydymą. Vietoj to venkite paprastų angliavandenių ir teikite pirmenybę sudėtingiems angliavandeniams kasdieniniam vartojimui.
Nesočiųjų riebalų tipas taip pat tinkamas kaip maisto alternatyva, siekiant paspartinti tuberkuliozės gijimą. Patogumui pakeiskite
sviestosu nesočiaisiais riebalais, tokiais kaip alyvuogių aliejus arba augalinis aliejus. Šio tipo nesočiuosius riebalus galima naudoti gaminant maistą arba gaminant maistą
tvarsliava salotos.
Baltymų turtingas maistas
Žmonėms, kuriems taikomas tuberkuliozės gydymo procesas, padidinkite baltymų suvartojimą vartodami daug baltymų šaltinių. Tofu, kiaušinius ar baltymus, pagamintus iš sojos, organizmas taip pat lengvai pasisavina. Šio tipo baltymus organizmas lengvai pasisavina. Taip pat galite jį apdoroti supjaustydami mažais gabalėliais.
Pagrindinis vitaminų šaltinis yra vitaminai A, E ir C, taip pat maistas, pagreitinantis tuberkuliozės gijimą. Lengvai randamų vitamino A šaltinių pavyzdžiai yra geltonos arba oranžinės spalvos vaisiai ir daržovės, pavyzdžiui, apelsinai, mangai, papajos, moliūgai ir morkos. Tuo tarpu vitamino C galima gauti iš šviežių vaisių, tokių kaip gvajava, apelsinai, pomidorai, citrinos ar paprikos. Vitamino E galima vartoti iš riešutų, sėklų ar augalinio aliejaus.
Riešutuose yra seleno ir geležies, reikalingo sergantiems tuberkulioze
Kiti maisto produktai, pagreitinantys tuberkuliozės gijimą, yra selenas ir geležis. Geriausi šaltiniai yra braziliniai riešutai arba spirituoti kiaušiniai. Be to, seleno ir geležies šaltiniai taip pat gali būti iš
Chia sėklos, moliūgų sėklos, sezamas, linai, grybai ar riešutai. Tie, kurie nesilaiko vegetariškos dietos, gali rinktis gyvulinės kilmės baltymų alternatyvą. Pavyzdžiui, žuvis, vištiena ir austrės.
Be maisto, kad paspartintumėte tuberkuliozės gijimą, įsitikinkite, kad laisvalaikiu vartojami užkandžiai taip pat turi būti maistingi. Pavyzdžiui, migdolų pienas, daigai ar daržovės. Be to, tuberkuliozės gydymas trunka ilgai, todėl būtina įsipareigoti valgyti maistingus užkandžius. [[Susijęs straipsnis]]
Ko reikėtų vengti?
Kita vertus, yra kai kurių maisto produktų, kurių žmonės, kurie gydomi tuberkulioze, turėtų vengti. ką nors?
- Alkoholis ir cigaretės
- Kava
- Perdirbti produktai (baltieji ryžiai arba cukrus)
- Riebus arba keptas maistas
- Maisto produktai, kurių sudėtyje yra transriebalų, pavyzdžiui, riebi mėsa
Kartais tuberkulioze sergančių pacientų vartojami vaistai sumažina apetitą. Tiesą sakant, tai taip pat gali būti pykinimo pojūtis ir noras vemti. Dėl šios priežasties svarbu užtikrinti, kad maistas, skirtas paspartinti tuberkuliozės gijimą, būtų pilnas maistinių medžiagų ir būtų naudingas organizmui. Kuo maistingesnis maistas, tuo greitesnis gijimo procesas.
Žaliose daržovėse yra geležies ir B grupės vitaminų, kurių reikia sveikstant nuo tuberkuliozės 
Pirmenybę teikite sudėtingiems angliavandeniams, tokiems kaip viso grūdo duona 
Riešutuose yra seleno ir geležies, reikalingo sergantiems tuberkulioze