Tylus gydymas, nutildykite partnerį, kuris gali pakenkti santykiams

Santykiuose muštynės yra dažnos. Nesvarbu, ar tai dėl nuomonių skirtumų, pavydo, bendravimo stokos ar net neištikimybės. Kai kurie žmonės pasirenka tai padaryti tylus gydymas kad kova nesitęstų. Tačiau šis metodas taip pat gali padaryti santykius silpnus ir atskirus.

Kas tai tylus gydymas?

Tylus gydymas yra požiūris, kai ką nors nutildote arba ignoruojate, atsisakydami kalbėti. Dažniausiai taip nutinka, kai jaučiatės pikti, nusivylę ar per daug priblokšti, kad susitvarkytumėte su problema. Kartais tyla yra geriausias pasirinkimas, kad nepasakytumėte dalykų, dėl kurių vėliau gailėsitės. Tiesą sakant, vienas iš raktų į gerus santykius yra atvirumas, kai galite pasakyti vienas kitam, ką jie galvoja ar jaučia. Turėkite tai omenyje tylus gydymas skiriasi nuo vilkinimo. Atidėdami pokalbį, jums tereikia akimirkos, kad vienas kitą nuramintumėte, o problemą aptarsite tada, kai nusiraminsite. Laikinas tylus gydymas , atsisako aptarti nagrinėjamus klausimus nei dabar, nei ateityje. Kadangi nėra pokalbio, taip pat nėra galimybės jums ir jūsų partneriui suprasti vienas kitą ar eiti į kompromisą sprendžiant problemą. Problemos, kurioms leidžiama užsitęsti, gali „suvalgyti“ santykius ir galiausiai sukelti išsiskyrimą.

Tylus gydymas gali būti emociškai smurtinis

Tylus gydymas Tai taip pat gali būti emocinės prievartos forma. Kai kurie žmonės jį naudoja kaip įrankį ką nors kontroliuoti arba sukurti emocinį atstumą. Jis taip pat naudojamas siekiant išvengti atsakomybės arba pripažinti padarytas klaidas. Žmonės naudojasi tylus gydymas kaip santykių kontrolė:

• Šaltis kelias dienas ar savaites
• Atsisakykite kalbėtis, užmegzkite akių kontaktą, atsiliepkite į skambučius ar neatsakykite į savo partnerio žinutes
• Daryk tylus gydymas kai viskas klostosi ne taip, kaip nori
• Baudžia partneris su tylus gydymas kai tave tai nervina
• Nenori reaguoti į tai, ką paaiškina partneris
• Spauskite savo partnerį atsiprašyti arba pasiduoti, kad vėl su juo pasikalbėtumėte
• Nepaisykite savo partnerio, kol jis nusižemins ir jūsų maldauja
• Pykčio ir priešiškumo naudojimas partneriui nutildyti
• Padaryti tylus gydymas kaip pagrindinė priemonė sprendžiant konfliktą

Žmonės, kurie tai daro tylus gydymas Taip jausitės galingi ir visiškai kontroliuojami. Tuo tarpu ją gavę žmonės jaučiasi sutrikę ir bijo nutraukti santykius. Be to, bendravimas taip pat bus sutelktas į normalią būseną, o ne į problemų sprendimą. Jei tai kartojasi pakartotinai, tai gali sukurti toksiškus santykius ir užgaulus . Tyrimai rodo, kad dėl dažno nepriežiūros partneris gali jaustis nevertas, nemylimas, įskaudintas, sutrikęs, nesvarbus ir sumažinti priklausymo jausmą. Tai netgi gali prisidėti prie depresijos ir nerimo. Tuo tarpu kiti tyrimai rodo, kad poros, kurios įsitraukia į šį modelį, jaučiasi labiau nepatenkintos savo santykiais, turi mažiau intymumo ir blogiau bendrauja. Santykiai, susiję su tokiu elgesio modeliu, taip pat yra labiau linkę į nerimą ir labiau linkę įskaudinti. [[Susijęs straipsnis]]

Kaip atsikratyti įpročio tylus gydymas

Kai jūsų partneris pavargo bendrauti su jumis, kuris dažnai tai daro tylus gydymas , tada jis gali jus palikti. Skausmingas išsiskyrimas yra neišvengiamas. Todėl, kol dar ne vėlu, žinokite, kaip atsikratyti įpročio tylus gydymas Sekantis:

1. Pagerinti gerą bendravimą

Kai tinkamas laikas, jūs su partneriu galite aptarti būdus, kaip pagerinti gerą jūsų judviejų bendravimą. Bendravimas yra sėkmingų santykių raktas. Geras bendravimas neleidžia jums ir jūsų partneriui įsipainioti tylus gydymas .

2. Būkite atviri apie jausmus

Stenkitės būti atviri vienas kitam apie savo jausmus su savo partneriu. Kalbėkite apie tai, kas jus nuliūdina, pykdo ar nuvilia, bet neleiskite, kad jūsų emocijos jus apimtų. Kalbėkite nuoširdžiai ir aiškiai, kad jūsų partneris suprastų, nes jis bus sutrikęs, jei tiesiog tylėsite.

3. Sekite konsultacijas

Jei jaučiate tylus gydymas tai, ką padarėte jūs ar jūsų partneris, tapo emocine prievarta, tuomet galite kreiptis pagalbos į psichologą. Psichologinės konsultacijos gali padėti jums ir jūsų partneriui rasti problemų, kurias jie patiria, sprendimus. Tylus gydymas tai daroma pakartotinai arba ilgą laiką tik pavers santykius chaotiškais. Taigi, geriausia, jei jūs ir jūsų partneris išspręstumėte konfliktą tinkamu laiku aiškiu, šaltakraujišku pokalbiu.