Maistas, skirtas gydyti hepatitą B? Tai yra Faktas

Sergant hepatitu B jūsų gyvenimas yra visiškai apribotas – nuo ​​simptomų, dėl kurių jaučiatės blogai, iki labai ribotos mitybos. Tačiau tai nereiškia, kad galite patikėti mintimi, kad maistas gydo nuo hepatito B, yra tikra. Hepatitas B dažnai nesukelia jokių simptomų. Tačiau jei hepatito B viruso pakanka pakenkti kepenims, gali pasireikšti keli simptomai, tokie kaip gelta (odos, akių ir tamsiai geltonos spalvos šlapimas), karščiavimas, apetito praradimas, skrandžio ir sąnarių skausmai, ryškių spalvų išmatos. Iki šiol hepatitu B sergantys pacientai gydomi hepatito B vakcina ir imunoglobulino injekcijomis, siekiant apsisaugoti nuo neseniai užsikrėtusios (ūmios) infekcijos. Jei hepatito B virusas vis dar aktyvus ilgiau nei 6 mėnesius, tuomet esate priskiriami sergantiesiems lėtiniu hepatitu B ir privalote vartoti vaistus pagal gydytojo receptą.

Maistas gydo nuo hepatito B, ar yra?

Iš esmės nuomonė, kad maistas gydo nuo hepatito B, yra tik mitas. Tačiau žmonės, sergantys hepatitu B, turi laikytis dietos, kad sumažintų kepenų naštą, kad užsikrėtus hepatito B virusu jos nebūtų greičiau pažeistos. Kontroliuoti maistą, kuris patenka į jūsų organizmą užsikrėtus hepatito B virusas turi įvairių privalumų, tokių kaip:

• Sumažina hepatito B simptomus, įskaitant nuovargį, viduriavimą, sąnarių skausmą ir sunkumą valgyti, kol pasisotinate
• Išlaikykite idealų kūno svorį, kad svoris drastiškai nenukristų iki nebesveiko stadijos
• Išlaikyti ištvermę
• Išlaikyti raumenų masę

[[Susijęs straipsnis]]

Maisto vadovas žmonėms, sergantiems hepatitu B

Valgyti subalansuotą mitybą labai svarbu visiems, ypač sergantiems hepatitu B. Iš esmės hepatitu B sergantys pacientai turėtų vartoti daugiau skaidulų turinčio maisto, ypač vaisių ir daržovių, ir mažinti riebaus bei riebaus maisto vartojimą.

1. Rekomenduojamas maistas

Rudieji ryžiai rekomenduojami sergantiesiems hepatitu B. Tiksliau, hepatitu B sergančių žmonių mityba skirstoma į 2 kategorijas – rekomenduojamus maisto produktus ir tabu. Maisto produktai, kuriuos reikia vartoti, yra šie:

• Vaisiai ir daržovės

  Vaisiai ir daržovės yra organizmui reikalingų vitaminų ir mineralų šaltinis. Abiejuose taip pat yra skaidulų, kurios užpildo ir palengvina virškinimo trakto naštą skaidant maistą.

  Tyrimai rodo, kad žmonėms, sergantiems hepatitu B, geriausia valgyti žalias daržoves. Priežastis ta, kad šios rūšies daržovės gali atsikratyti dalies riebalų, kurie sveria kepenis.

• Pilno grūdo

  Pilno grūdo kaip avižos, Rudieji ryžiai, miežiai ir quinoa padeda organizmui pasisavinti baltymus, reikalingus raumenų masei palaikyti. Jei norite valgyti perdirbtus grūdus (pvz., baltus ryžius, baltą duoną ar makaronus), geriausia juos maišyti su pilno grūdo.

• Ne mėsos baltymai

  Tinkamas ne mėsos baltymų, tokių kaip žuvis, vištiena be odos, kiaušinių baltymai ir riešutai, vartojimas padės žmonėms, sergantiems hepatitu B, išlaikyti raumenų masę. Bet jei per daug, gali atsirasti būklė, vadinama ezopatija.

  Vidutinė rekomenduojama mėsos vartojimo rekomendacija sergantiems hepatitu B yra tik 1-1,5 gramo baltymų vienam kilogramui kūno svorio. Pasitarkite su gydytoju arba mitybos specialistu, kad gautumėte išsamią dozę pagal jūsų kūno būklę.

• Geri riebalai

  Maisto produktai, kurių sudėtyje yra sotieji riebalai turi būti sumažintas, o maisto produktai su Trans-riebalų reikia vengti. Sočiųjų riebalų dažniausiai yra raudonoje mėsoje ir pieno produktuose pilni riebalai, laikina Trans-riebalų Jis yra bulvytėse ir pyragaičiuose.

  Tačiau geri riebalų šaltiniai, tokie kaip riešutai, avokadai ir alyvuogių aliejus, yra gana saugūs vartoti. Tačiau vis tiek turite riboti kiekį, kad nepersistengtumėte.

  Hepatitu B sergantys pacientai vis tiek gali gerti neriebų arba neriebų pieną ir jo produktus. Tiesą sakant, yra ir kitų tyrimų, kuriuose teigiama, kad kava gali išgydyti hepatitą B, tačiau jos vartojimas vis tiek turėtų būti ribojamas arba taip, kaip rekomenduoja gydytojas.

2. Maisto produktai, kurių reikia vengti

Pacientai, sergantys hepatitu B, turėtų sumažinti druskos vartojimą. Būkite atsargūs, kai kurie maisto ar gėrimų tipai iš tikrųjų gali sustiprinti kepenų pažeidimą. Todėl žmonėms, sergantiems šia liga, primygtinai rekomenduojama vengti maisto produktų, kurių sudėtyje yra:

• Sotieji aliejai, tokie kaip sviestas, sviestas, pieno produktai pilni riebalai, mėsa, kurioje yra riebalų (įskaitant vištienos odą), keptas maistas
• Daug saldiklių, tokių kaip pyragaičiai, soda ir konservai ar gėrimai
• Daug druskos
• Alkoholis

Hepatitu B sergantys pacientai taip pat turėtų vengti žalio ar nepakankamai termiškai apdoroto maisto, nes gali būti virusų ar bakterijų, dirginančių kepenis. Taip pat turėtumėte nustoti valgyti perdirbtą maistą (pvz grynuoliai, dešrelės ir pan.), nes baiminamasi, kad jame yra konservantų ir labai daug druskos. Norėdami sužinoti daugiau apie mitybos rekomendacijas žmonėms, sergantiems hepatitu B, paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“. .