Masažuotojas gydys sužalojimą? Ar tai galima padaryti?

Indonezijoje įprasta daryti masažą pas masažuotoją patyrus traumą, pavyzdžiui, patempimą ar patempimą. Egzistuoja net prielaida, kad patempimus reikia rūšiuoti iškart po įvykio, kad gijimo procesas vyktų greičiau. Kai masažuojama „šilta“ trauma, žinoma, pajusite nepakeliamą skausmą. Tačiau daugelis žmonių mano, kad kuo labiau skauda kūną, kai jį masažuojate, tuo greičiau užgis trauma. Kaip į šį reiškinį žiūri medicininiai akiniai? Ar masažas tikrai veiksmingas greitinant gijimą, ar jis sukelia pavojų, apie kuriuos nežinome? Štai paaiškinimas.

Negalima masažuoti pas masažuotoją iškart po traumos

Masažas ar masažas nėra tabu, kai turite traumą. Tiesą sakant, profesionalūs sportininkai naudojasi terapeuto paslaugomis, kad padėtų jiems reabilituotis po traumos, kad jie galėtų greitai susitvarkyti ir grįžti į aikštę. Tačiau šio gydomojo masažo negalima daryti iškart patyrus traumą. Masažas yra vienas iš keturių dalykų, kurių reikėtų vengti net per 48-72 valandas po traumos, išskyrus kaitinimąsi (pvz., balzamą), alkoholio trynimą ir bėgiojimą. Sužeistos vietos masažas iš esmės padidins kraujo tekėjimą aplink traumą, o tai sukels patinimą. Be to, masažuotojo daromas spaudimas gali pabloginti traumą, ypač jei tai daroma netrukus po traumos. Vienintelis asmuo, kuris gali „masažuoti“ jūsų traumą netrukus po įvykio, yra kineziterapeutas arba gydytojas, labai gerai išmanantis pažeistos vietos struktūrą, o ne masažo terapeutas. Atliekamas masažas nebus skausmingas, nes sužalotos vietos iš esmės nereikėtų agresyviai judinti bent artimiausias 72 valandas.

Užuot apsilankę pas masažuotoją, darykite tai, kai esate sužeisti

Jei primygtinai reikalaujate kreiptis į masažo terapeutą, kad išsigydytų sužalojimą, yra dalykų, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį, kad išvengtumėte rimtos traumos, būtent:

• Pirmiausia suteikite pirmąją pagalbą

Iš karto po traumos nesikreipkite į masažuotoją. Vietoj to galite suteikti pirmąją pagalbą apsaugos forma (sužeistos vietos apsauga tam tikromis priemonėmis, pavyzdžiui, tvarsčiais) ir atlikti RICE metodą, t. poilsis (pailsinti sužeistą vietą) ledas (suspausti ledu, padengtu rankšluosčiu), suspaudimas (uždėkite tvarstį, kad išvengtumėte patinimo) ir pakilimas (sužeistos vietos pakėlimas aukščiau už kūną).

• Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei skausmas yra nepakeliamas ir atsiranda kraujavimas

Jei atsiranda kraujavimas arba skausmas yra nepakeliamas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte šoko būklės, galinčios kelti pavojų jūsų saugumui.

• Pasirinkite kompetentingą kineziterapeutą

Kompetentingas kineziterapeutas paprastai gali tiksliai nustatyti jūsų traumos vietą, kad galėtų rekomenduoti konkrečius masažus, kad greičiau išgytų. [[Susijęs straipsnis]]

Traumos gydymas pas gydytoją

Palyginti su masažuotoju, jums labiau patariama kreiptis į gydytoją, jei turite traumą, kad gautumėte išsamesnį gydymą. Gydytojas pasiūlys gydymo metodą, atsižvelgdamas į traumos būklę, pavyzdžiui:

• Fizioterapija

Kineziterapija – tai gydymas su specialistu, kurio metu masažas ir tam tikri pratimai stiprinami raumenims, kad sužalota vieta grįžtų į normalią funkciją ir sumažintų pasikartojančių traumų atsiradimą.

• Kortikosteroidų injekcija

Kortikosteroidų injekcijos – tai vaistų, skirtų uždegimui ar skausmui mažinti sunkių traumų atveju, injekcijos, tačiau šių vaistų poveikis dažniausiai būna trumpalaikis ir gali būti kartojamas iki 2–3 kartų per metus.

• Operacija

Chirurginės procedūros atliekamos tik tuo atveju, jei jūsų sužalojimas yra labai sunkus, pavyzdžiui, dėl lūžių ar lūžių. [[susijęs straipsnis]] Jei susižeidėte, geriau pirmiausia gydyti įvairiomis pirmiau paminėtomis pirmosios pagalbos priemonėmis, o ne apsilankyti pas masažuotoją. Jei jūsų sužalojimas pasunkėja, nedelsdami kreipkitės į kineziterapeutą arba kompetentingą gydytoją.