11 kokosų aliejaus privalumų veidui ir kaip jį naudoti

Manoma, kad kokosų aliejus ne tik naudojamas maistui kepti, bet ir gali įveikti įvairias odos problemas. Kuo kokosų aliejus naudingas veidui? NCBI paskelbtame tyrime teigiama, kad kokosų aliejus yra labai prisotinto aliejaus rūšis, gaunama ekstrahuojant aliejų iš neapdorotų kokosų arba džiovintų kokosų sėklų. Kambario temperatūroje kokosų aliejus linkęs kietėti, o kaitinant gali virsti ir ištirpti. Kokosų aliejuje gausu vidutinės grandinės riebalų rūgščių, kurios yra sočiųjų riebalų forma ir sudaro 65 procentus visos sudėties. Kokosų aliejuje yra įvairių riebalų rūgščių, įskaitant lauro rūgštį, miristinę rūgštį, kaprilo rūgštį, palmitino rūgštį, kaprio rūgštį, oleino rūgštį, linolo rūgštį ir stearino rūgštį. Manoma, kad šis turinys yra naudingas odos sveikatai ir grožiui.

Kuo kokosų aliejus naudingas veidui?

Norėdami gauti didžiausią kokosų aliejaus naudą veidui, turite naudoti grynas kokosų aliejus kuriame gausu antioksidantų ir polifenolių. Daugybė tyrimų rezultatų įrodo, kad nauda grynas kokosų aliejus (VCO) veidui veiksmingiau užkerta kelią oksidacijai ir neutralizuoja laisvuosius radikalus, kad galėtų sunaikinti ląsteles, kurios sukelia odos uždegimą ir ligas. Kai kurie kokosų aliejaus privalumai veidui yra tokie.

1. Sausos odos drėkinimas

Kokosų aliejus gali drėkinti odą, kad ji liktų hidratuota. Vienas iš kokosų aliejaus privalumų veidui yra tai, kad jis drėkina sausą odą. Tai įrodo tyrimas, kuriame dalyvavo pacientai, sergantys lengvomis ar vidutinio sunkumo sausos odos ligomis, siekiant palyginti kokosų aliejaus ir mineralinio aliejaus poveikį. Mineralinis aliejus yra aliejaus rūšis, pagaminta iš naftos, skirta sausai odai gydyti. Tyrimo metu buvo nustatyta, kad kokosų aliejus gali padidinti odos drėkinimą taip pat veiksmingai kaip mineralinis aliejus. Jei naudojamas naktį, kokosų aliejus gali padėti padidinti apsauginį odos sluoksnį ir išlaikyti drėgmę, kad oda būtų elastinga ir gerai drėkinama per naktį. Tiesą sakant, kokosų aliejus taip pat padeda gydyti egzemą, kuri yra odos būklė, kuriai būdinga sausa oda, pleiskanojantys bėrimai ir niežulys.

2. Spuogų gydymas

Kitas kokosų aliejaus privalumas veidui yra spuogų gydymas. Spuogai yra odos būklė, kuri atsiranda dėl negyvų odos ląstelių kaupimosi, riebalų pertekliaus ir bakterijų. dabar Kokosų aliejuje yra priešuždegiminių komponentų, kurie, kaip manoma, mažina spuogų uždegimą. Antibakterinės vidutinės grandinės riebalų rūgščių savybės taip pat gali padėti sumažinti spuogų atsiradimą. Tyrimai, paskelbti žurnaluose Biomaterials ir Journal of Investigative Dermatology, įrodo, kad kokosų aliejuje esanti lauro rūgštis gali sunaikinti spuogus sukeliančias bakterijas, Propionibacterium acnes . Kitas tyrimas, atliktas su bandomaisiais gyvūnais, parodė, kad lauro rūgštis yra veiksmingesnė už benzoilo peroksidą užkertant kelią spuogus sukeliančių bakterijų augimui. Be lauro rūgšties, kaprino rūgštis Jis taip pat vadinamas priešuždegiminiu ir antibakteriniu poveikiu. Su bandomaisiais gyvūnais atliktas tyrimas įrodė, kad lauro rūgšties ir kaprino rūgštis gali sumažinti uždegimą ir užkirsti kelią spuogų augimui, nes naikina spuogus sukeliančias bakterijas. Kad gautumėte naudą, kokosų aliejumi būtinai patepkite veido sritį, kurioje yra spuogų.

3. Padidinti kolageno gamybą

Kolagenas gali užkirsti kelią senėjimo požymiams Padidinti kolageno gamybą taip pat yra kokosų aliejaus nauda veidui. Šią naudą suteikia kokosų aliejuje esanti lauro rūgštis. Kolagenas gali padėti išlaikyti odos elastingumą, kad būtų išvengta senėjimo požymių, tokių kaip smulkios linijos ir raukšlės, atsirasti.

4. Sumažinti uždegimą

Ne tik spuogai, kokosų aliejaus nauda veidui taip pat gali sumažinti lėtinius odos uždegimus. Lėtinis uždegimas yra daugelio odos problemų, tokių kaip psoriazė, kontaktinis dermatitas ir egzema, simptomas. Įdomu tai, kad kokosų aliejus turi priešuždegiminių savybių gydant šias odos problemas. Žurnale „Pharmaceutical Biology“ paskelbtame tyrime buvo atliktas tyrimas su bandomaisiais gyvūnais, tepant grynu kokosų aliejumi uždegusių žiurkių ausis. Dėl to buvo nustatyta, kad kokosų aliejus ne tik turi priešuždegiminį poveikį, bet ir malšina skausmą. Tačiau norint nustatyti jo veiksmingumą, dar reikia atlikti tolesnius tyrimus su žmonėmis. Be to, sakoma, kad kokosų aliejaus veiksmingumas veidui mažina uždegimą, padidindamas antioksidantų kiekį.

5. Naikina kenksmingus mikroorganizmus ant odos

Ar žinojote, kad kokosų aliejaus nauda veidui gali sunaikinti kenksmingus mikroorganizmus ant odos? Vidutinės grandinės riebalų rūgščių kiekis kokosų aliejuje veikia kaip antimikrobinė medžiaga, galinti padėti apsaugoti organizmą ir odą nuo kenksmingų mikroorganizmų poveikio. Žinoma, tai labai svarbu odos sveikatai. Kadangi yra įvairių bakterijų ar grybelių sukeltų odos infekcijų, tokių kaip spuogai, celiulitas, folikulitas ir. atleto koja . Be to, kitame tyrime buvo patikrintos 30 rūšių riebalų rūgščių antibakterinės savybės prieš 20 įtempti skirtingos bakterijos. Dėl to buvo nustatyta, kad lauro rūgštis veiksmingiausiai stabdo bakterijų augimą. Norėdami gauti naudos iš kokosų aliejaus veidui, būtinai tepkite kokosų aliejų tiesiai ant odos.

6. Padeda gyti žaizdoms

Manoma, kad kokosų aliejaus nauda veidui padeda žaizdų gijimo procesui. Tačiau esamų tyrimų rezultatai buvo atlikti tik atliekant bandymus su gyvūnais. Skin Pharmacology and Physiology paskelbtame tyrime nustatyta, kad žaizdų gydymas grynu kokosų aliejumi gali pagreitinti gijimą, padidinti antioksidantų kiekį ir padidinti kolageno (svarbaus baltymo, kuris padeda gydyti žaizdas) gamybą. Be to, kokosų aliejuje esančios antimikrobinės savybės taip pat gali užkirsti kelią infekcijai.

7. Palengvinkite nudegimus

Kitas tyrimas su gyvūnais, paskelbtas Indian Journal of Pharmacology, parodė, kad kokosų aliejaus nauda veidui, kai jis naudojamas kartu su vietiniais antibiotikais ant odos, veiksmingai gydo nudegimus.

8. Kaip makiažasšalinimo priemonė

Masažuodami veidą tepkite kokosų aliejumi.Koksų aliejaus nauda veidui, kuri gali būti netikėta, yra ta, kad jis gali išvalyti veidą. Manoma, kad kokosų aliejus veidui padeda išvalyti makiažas . Gudrybė, kokosų aliejumi tepkite visą veidą ant kaklo, lėtai masažuodami odą. Kai baigsite, nuplaukite veidą veido prausikliu, kad įsitikintumėte, jog visi likučiai makiažas ir nešvarumai ant veido puikiai pakeliami.

9. Ištrinti makiažas akis

Kokosų aliejaus nauda veidui yra saugi naudoti norint pašalinti akių makiažą. Tiesą sakant, kas yra atsparus vandeniui nors. Tiesiog užpilkite pakankamai kokosų aliejaus ant vatos tamponėlio, tada nuvalykite juo akių sritį ir šiek tiek paspauskite, kad makiažas akis galima pakelti. Tačiau atminkite, kad naudojant kokosų aliejų gali nepakakti visiškai pašalinti akių makiažą. Taigi, jūs vis tiek turite nuplauti veidą švariu vandeniu ir specialiu veido muilu.

10. Šviesinkite odą

Kitas kokosų aliejaus privalumas veidui yra tas, kad jis skaistina odą ir išlygina odos atspalvį. Kad gautumėte didžiausią naudą, galite pasidaryti kokosų aliejaus kaukę veidui, sumaišytą su citrinos vandeniu.

11. Kaip paakių kremas

Ar jaučiasi sausa paakių sritis? Kokosų aliejaus naudą veidui galite naudoti kaip paakių kremą. Tiesiog bevardžiu pirštu užtepkite nedidelį kiekį kokosų aliejaus apatinėje srityje, kad drėkintumėte ir apsaugotumėte odą. Atlikite tai reguliariai kiekvieną vakarą prieš miegą, kad gautumėte optimalius rezultatus.

Ar yra koks nors šalutinis kokosų aliejaus poveikis veidui?

Riebi ir spuoguota oda yra linkusi kimštis dėl kokosų aliejaus naudojimo.Turint omeny, kad kokosų aliejus veidui turi daug naudos, galbūt ne retas iš jūsų svarsto galimybę jį naudoti. Tačiau atminkite, kad ne visiems odos tipams kokosų aliejus gali būti naudingas veidui. Taip yra todėl, kad yra įvairių šalutinių kokosų aliejaus poveikių veidui, pavyzdžiui:

1. Kimšti poras

Vienas iš šalutinių kokosų aliejaus poveikių veidui yra tai, kad jis užkemša poras. Kokosų aliejus yra komedogeninis arba linkę kimšti poras. Kai poros užsikemša, spuogai gali pablogėti, ypač tiems, kurių oda yra riebi ir linkusi į spuogus. Tai reiškia, kad kokosų aliejus netinka riebiai ir į spuogus linkusiai odai drėkinti, nes gali kimšti poras. Be to, kai sukrauti su serija makiažas , dėl ko veido odos užsikimšimas dar labiau pablogėja. Tačiau jūs vis tiek galite naudoti kokosų aliejų kitoms kūno dalims, pavyzdžiui, alkūnėms, keliams, kulnams, rankoms ir kojoms, drėkinti. Kokosų aliejaus tepimas sausas kūno vietas gali padėti drėkinti ir kovoti su bakterijomis.

2. Pažeidžiamas likučių palikimas

Šalutinis kokosų aliejaus poveikis veidui taip pat gali palikti likučius. Pavyzdžiui, jei naudojate kokosų aliejų veidui kaip prausiklį makiažas, gali būti alyvos likučiųypaliktas. Užuot švarus, prie veido prilipęs aliejaus sluoksnis iš tikrųjų gali užkimšti poras, ypač ant riebios ir į spuogus linkusios odos.

3. Alerginės reakcijos

Alerginės reakcijos gali pasireikšti kaip šalutinis kokosų aliejaus poveikis veidui. Jei anksčiau buvo alergija galvai, nenaudokite kokosų aliejaus ant veido. Kai kurie žmonės, kurie anksčiau buvo alergiški graikiniams ar lazdyno riešutams, gali būti alergiški kokosų aliejui, todėl nerekomenduojama jo tepti ant veido.

Kaip saugiai naudoti kokosų aliejų veidui?

Naudokite VCO aliejų, kad gautumėte didžiausią kokosų aliejaus naudą. Tiems iš jūsų, kurie nori pasinaudoti kokosų aliejaus teikiama nauda aukščiau nurodytam veidui, puiku, jei norite jį išbandyti namuose. Tačiau, kaip ir apskritai naudojant natūralius ingredientus, reikia patikrinti, ar jūsų odai saugu naudoti kokosų aliejų veidui, ar ne. Ypač jautrios odos savininkėms.Kaip naudoti kokosų aliejų saugiam veidui – kokosų aliejumi patepti nedidelį odos plotelį. Tada keletą akimirkų palaukite reakcijos. Jei iš karto po kokosų aliejaus panaudojimo veidui atsiranda alerginė reakcija, pvz., odos paraudimas, niežulys, skausmingumas, jo reikėtų vengti ir odą kruopščiai nuplauti vandeniu. Vietoj to, jei ant odos, išteptos kokosų aliejumi, nėra jokios reakcijos, vadinasi, esate klasifikuojami kaip saugūs jį naudoti. Taip pat galite gauti maksimalią naudą iš kokosų aliejaus veidui, sumaišyto su kitais natūraliais ingredientais. Štai kaip pasigaminti kokosų aliejaus kaukę ir kitus natūralius ingredientus.

1. Kokosų aliejaus, ciberžolės ir medaus kaukė

Tos, kurios nori paryškinti veido odą kokosų aliejumi, pabandykite pasigaminti šią vieną kaukę. Štai kaip.
  • Į dubenį paimkite 3 šaukštus kokosų aliejaus (lydyto), arbatinį šaukštelį ciberžolės miltelių ir arbatinį šaukštelį citrinos sulčių bei 1 šaukštą medaus.
  • Sumaišykite visus ingredientus, kol jie tolygiai pasiskirstys.
  • Nuvalykite veidą, tada užtepkite kokosų aliejaus, ciberžolės ir medaus kaukę.
  • Palikite ant veido 15-20 minučių.
  • Nuplaukite veidą vandeniu ir veido prausikliu.

2. Kokosų aliejaus, citrinos ir jogurto kaukė

Kokosų aliejaus kaukę veidui, sumaišytą su citrinų vandeniu ir jogurtu, gali naudoti riebios odos savininkės. Žemiau sužinokite, kaip tai padaryti ir naudoti.
  • Į dubenį paimkite šaukštą kokosų aliejaus, 1 šaukštą natūralaus jogurto ir šaukštą citrinos sulčių.
  • Visus ingredientus tolygiai išmaišykite.
  • Tepkite ant nuvalyto veido ir kaklo.
  • Palikite 15 minučių arba kol išdžius.
  • Nuplaukite veidą drungnu vandeniu.

Pastabos iš SehatQ

Kokosų aliejus turi įvairių privalumų veidui. Tačiau jį naudoti vis tiek reikia atsargiai. Prieš tepant veidą kokosų aliejumi, verta iš anksto išsiaiškinti odos pobūdį ir tipą. Nėra nieko blogo, jei prieš sužinodami apie kokosų aliejaus naudą veidui pasikonsultuokite su dermatologu. Gydytojas gali padėti nustatyti, ar kokosų aliejus tinka jūsų veidui, ar ne. Taigi jūs galite saugiai ir optimaliai išnaudoti kokosų aliejaus naudą veidui. Tiesą sakant, galite ne tik tepti odą, bet ir kasdien suvartoti 30 ml kokosų aliejaus, kad veidas būtų toks pat naudingas kaip kokosų aliejus. [[susiję straipsniai]] Taip pat galite tiesiogiai kreiptis į gydytoją per SehatQ šeimos sveikatos programą, kad sužinotumėte daugiau apie kokosų aliejaus naudą veidui. Kaip, atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“. .