Skirtumas tarp kairiojo ir dešiniojo smegenų, nuo funkcijos iki kaip jas paaštrinti

Mūsų smegenys yra neįtikėtinai sudėtingas organas. Smegenyse, kurios sveria tik apie 2 kg, yra 100 milijardų nervų ląstelių ir 100 trilijonų nervinių ląstelių jungčių. Kaip kūno komandų centras, smegenys savo užduotis iš esmės padalija į dvi grupes – dešiniąsias ir kairiąsias. Kuo skiriasi dešinės ir kairiosios smegenys? Skirtumas tarp dešiniųjų ir kairiųjų smegenų slypi mąstymo tipe. Dešiniosios smegenys yra smegenų dalis, kuri apdoroja kūrybiškumą, kad įsivaizduotų ir galvotų apie meną. Tuo tarpu kairiosios smegenys daugiau galvoja apie analitinius ir matematinius dalykus. Remdamiesi aiškiais skirtumais tarp jų, mokslininkai taip pat teigė, kad žmonės turi vieną dominuojančią smegenų pusę. Ar taip?

Daugiau apie skirtumą tarp dešiniųjų ir kairiųjų smegenų

Mūsų smegenys yra padalytos į dvi dalis, arba tai, kas medicinos kalba vadinama pusrutuliais. Kiekviena jo dalis valdo skirtingą funkciją. Fiziškai dešinės ir kairiosios smegenys nelabai skiriasi. Tačiau yra didelis skirtumas, kuris skiria šiuos du dalykus. Skirtumas tarp dešiniųjų ir kairiųjų smegenų slypi tame, kaip jos apdoroja į smegenis patenkančią informaciją. Nepaisant to, šios dvi smegenų dalys neveikia savarankiškai. Teoriją apie skirtumą tarp dešiniųjų ir kairiųjų smegenų pirmasis iškėlė tyrėjas Rogeris W. Sperry septintajame dešimtmetyje. Remiantis Sperry teorija, kiekvienas turi tendenciją daugiau naudoti dešiniąją arba kairiąją smegenis. Čia pateikiami skirtumai tarp jų.

1. Dešinė smegenys

Dešiniosios smegenys yra geriausia dalis atliekant užduotis, susijusias su kūrybiškumu ir ką nors išraiškingo. Kai kurie dalykai ir gebėjimai, glaudžiai susiję su dešiniosiomis smegenimis, yra šie:

• Muzika
• Spalva
• Gebėjimas atpažinti kitų žmonių veidus
• Emocijų išreiškimas
• Skaityti kitų žmonių emocijas
• Intuicija
• Vaizduotė
• Kūrybiškumas

Žmonės, kurių dešinioji smegenys yra labiau dominuojančios, labiau mėgsta ką nors įsivaizduoti, o ne galvoti apie tai žodžiais. Be to, jie taip pat geba geriau matyti dalykus iš platesnės perspektyvos ir laisviau mąstyti.

2. Kairė smegenys

Tuo tarpu kairioji smegenų dalis atlieka logines užduotis. Manoma, kad ši smegenų dalis gali daryti kažką susijusio su:

• Kalba
• Logika
• Kritinis mąstymas
• numeriai
• Analizė

Manoma, kad atskiros grupės, kuriose dominuoja kairiosios smegenų pusės, yra išsamesnės ir linkusios dirbti remiantis duomenimis ir faktais. Jie taip pat mėgsta mąstyti žodžiais, o ne vizualizacija.

Tačiau dešiniųjų ir kairiųjų smegenų dominavimo teorija buvo paneigta

Dešinės ir kairiosios smegenų dominavimo tyrimai yra seni tyrimai. Tačiau iki šiol daugelis žmonių vis dar plačiai tiki tyrimų rezultatais, ypač populiariuose psichologijos skaitymuose ar psichologijos viktorinose internete. Tačiau iš tikrųjų, remiantis naujausiais tyrimais, teigiama, kad dešiniųjų ir kairiųjų smegenų dominavimo teorija yra netiksli. Šis tyrimas buvo atliktas žiūrint į trimačius smegenų vaizdus, ​​paimtus iš 1000 tiriamųjų. Tada mokslininkai palygino dešiniosios ir kairiosios smegenų veiklą, naudodami MRT aparatą. Rezultatas – reikšmingo abiejų smegenų pusių aktyvumo skirtumo nebuvo. Taigi mokslininkai padarė išvadą, kad žmonės iš tikrųjų neturi dominuojančios smegenų pusės, kaip daugelis galvoja. Tačiau aktyvumo skirtumas tarp dviejų smegenų pusių yra tiesa. Kiekviena pusė daro du dalykus, kurie paprastai skiriasi. Tačiau nė viena pusė nėra labiau dominuojanti už kitą. Abiejų smegenų pusių aktyvumo skirtumas taip pat priklausys nuo vykdomos veiklos. [[Susijęs straipsnis]]

Nors dominavimo nėra, vis tiek reikia treniruoti abi smegenų puses

Nors dešiniųjų ir kairiųjų smegenų dominavimo teorija buvo paneigta, skirtumas tarp jų vis dar yra teisingas. Taigi, abi smegenų puses vis tiek reikia stimuliuoti ar mankštintis, kad jos galėtų tinkamai veikti.

Toliau pateikiami patarimai, kuriuos galite pabandyti treniruoti kairiąją smegenis, kad jos veiktų tinkamai:

• Skaityti ir rašyti daugiau. Jei galite, darykite tai kiekvieną dieną.
• Niekada nenustokite mokytis, išmokite naujų dalykų, nedalyvaukite seminaruose ir pan.
• Treniruok savo smegenis darydamas kryžiažodžius ir žaisdamas galvosūkius.
• Žaiskite žaidimus, kurie lavina atmintį ir strategiją, pvz., monopolį, kortas ar vaizdo žaidimus.
• Imkitės naujo pomėgio, kuriam reikia susikaupimo.

Tuo tarpu norėdami lavinti kūrybiškumą, galite išbandyti kelis toliau pateiktus patarimus:

• Skaitykite arba klausykite kitų žmonių kūrybinių idėjų. Taip rasite idėjų, kurias galėsite plėtoti.
• Pabandykite padaryti ką nors naujo, pavyzdžiui, išmokti naudoti muzikos instrumentą, piešti ar net pasakoti.
• Taip pat galite rasti naują hobį, kuris lavina jūsų vaizduotę.
• Daugiau dėmesio skirkite aplinkai ir savyje, kad galėtumėte atpažinti dalykus, kurie jus įkvepia.
• Vykdykite naujas veiklas, kad jos nebūtų nuobodžios. Išeikite iš savo komforto zonos ir keliaukite į vietas, kuriose dar niekada nebuvote. Sužinokite apie kultūras ir sritis, kurių dar niekada nepalietėte.

Visi patarimai, kaip paaštrinti dešinę ir kairę smegenis, taip pat turėtų būti lydimi sveiko gyvenimo būdo, pavyzdžiui, mankštos ir maistingo maisto valgymo. Mankštinantis bent dvi valandas per savaitę, galima pagerinti mokymosi gebėjimus ir atmintį. Venkite greito maisto, kuriame yra daug sočiųjų riebalų, ir nepamirškite pakankamai ilsėtis kiekvieną dieną.