Daug dalykų nulemia žmogaus apsisprendimą paspartinti menstruacijas – tiek medicininiai, tiek karjera, tiek asmeninės priežastys. Laimei, yra daug saugių būdų sustabdyti mėnesines. Kiekvienos moters menstruacijų trukmė yra skirtinga, nes ją įtakoja įvairūs veiksniai, tokie kaip stresas, kūno masės indeksas, hormonai. Tačiau apskritai menstruacijos trunka 2–7 dienas ar ilgiau (kai kurioms moterims). Hormoniniai kontraceptikai dažniausiai pasirenkami siekiant sumažinti menstruacijas ir sumažinti skausmą menstruacijų metu. Jei nenorite vartoti narkotikų, galite imtis įvairių būdų, kaip natūraliai sustabdyti užsitęsusias menstruacijas.
Kokie yra saugūs būdai sustabdyti menstruacijas?
Yra įvairių būdų sustabdyti mėnesines, kad mėnesinės būtų trumpesnės nei įprastai. Kai kuriuos iš jų saugu daryti beveik kas mėnesį, tačiau yra ir tokių, kuriuos reikėtų daryti tik retkarčiais arba ginekologui pritarus.- Kontraceptinių tablečių vartojimas: šio menstruacijų stabdymo metodo tikslas – padidinti hormonų kiekį organizme, kad jis galėtų sutrumpinti mėnesines. Pasitarkite su savo akušeriu dėl šių kontraceptinių tablečių dozavimo ir vartojimo.
- Pratimai: daug aktyvios veiklos taip pat gali būti būdas sustabdyti menstruacijas. Nes mankšta gali padėti gimdai pagreitinti kraujo netekimą, todėl menstruacijos sutrumpėja. Pratimai taip pat gali padėti palengvinti skrandžio spazmus kai kurioms mėnesinėmis sergančioms moterims.
- Orgazmas: orgazmo patyrimas per masturbaciją gali paskatinti gimdos susitraukimus, kad menstruacinis kraujas pasišalintų greičiau.
- Natūralūs ingredientai: naudojant šį menstruacijų stabdymo metodą naudojami natūralūs ingredientai, pavyzdžiui, pankolis turi analgetikų ir priešuždegiminių savybių, kurios gali sumažinti PMS simptomus (priešmenstruacinis sindromas), tuo pačiu sumažinant menstruacinio kraujavimo trukmę. Kitas natūralus ingredientas, kurį galite išbandyti, yra imbieras.
- Spiralinės kontraceptinės priemonės (IUD), turinčios hormonų, įdėjimas.
- Kombinuotosios tabletės, būtent kontraceptinių tablečių ir tablečių, kurių sudėtyje yra hormonų estrogeno ir progestino, kurie slopina ovuliaciją ir plonina gimdos sienelę, vartojimas.
- Progestino injekcija.
- Kontraceptiniai implantai (įdedami po oda), kuriuose taip pat yra hormono progestino, dėl kurio mėnesinės trumpėja arba jų visai neatsiranda.
Kaip sustabdyti užsitęsusias menstruacijas?
Ilgos menstruacijos, ypač lydimos nepakeliamo skausmo, medicinos pasaulyje vadinamos menoragija. Paprastai žmonėms, sergantiems menoragija, menstruacijos trunka ilgiau nei 7 dienas. Jei esate nuteistas sirgti menoragija, kaip sustabdyti užsitęsusias menstruacijas bus kitaip, būtent:- Vartokite kontraceptines tabletes: siekdami subalansuoti hormonus, kurie gali sustabdyti ilgas menstruacijas. Be tablečių vartojimo, alternatyva gali būti ir spiralinio gimdymo kontrolės prietaiso (IUD), kuris išskiria hormonus, įdiegimas.
- Vartokite vaistus taip, kaip nurodė gydytojas: Šį vaistą galite vartoti tik menstruacijų metu.
- Chirurgija: ypač jei nustatomi polipai ar gimdos fibroma, kaip jūsų užsitęsusių mėnesinių priežastis.
- Gimdos sienelės pakėlimas: pavyzdžiui, naudojant dilatacijos ir kiuretažo metodą, kuris gali pašalinti atokiausią gimdos sienelės sluoksnį, tačiau tai turi būti atliekama kelis kartus. Kitos procedūros yra endometriumo abliacija ir endometriumo rezekcija, kurios metu audinys visam laikui pašalinamas iš gimdos sienelės. Pašalinus gimdos gleivinę, mėnesinės gali būti lengvesnės arba visai nebūti, tačiau vis tiek galite pastoti.
- Histerektomija: gimdos pašalinimas, kad ne tik nustotų menstruacijos, bet ir negalėtumėte pastoti. Kaip sustabdyti nuolatines menstruacijas yra toks ekstremalus, kad tai tik paskutinė išeitis.