Kaip įveikti lėtinį blogą kvapą naudojant natūralius ingredientus

Sveika burna ir gaivus kvapas yra tikrai kiekvieno troškimas. Ši sąlyga leis mums labiau pasitikėti savimi kalbėdami su kitais žmonėmis. Tačiau kartais sunku išvengti lėtinio blogo burnos kvapo problemos. Jungtinių Valstijų odontologų asociacijos duomenimis, mažiausiai 50 procentų suaugusiųjų per savo gyvenimą patirs lėtinį blogą kvapą arba halitozę. Yra daugybė galimų lėtinio blogo burnos kvapo priežasčių, tačiau dauguma jų yra dėl prastos burnos higienos. Be to, kad tai trikdo pasitikėjimą savimi, lėtinis blogas burnos kvapas, kuris nėra nedelsiant pašalintas, taip pat sukels dantų trapumą ir sukels dantenų problemas. Tiesą sakant, lėtinis blogas burnos kvapas gali rodyti rimtą sveikatos problemą.

Skirtumas tarp įprasto blogo kvapo ir lėtinio blogo kvapo

Gali būti sunku atskirti įprastą blogą kvapą nuo lėtinio blogo kvapo. Kadangi abu jie rodo kvapą. Tačiau tarp jų yra skirtumų, kurie turi įtakos jūsų sveikatai trumpuoju ir ilgalaikiu laikotarpiu. Lėtinis blogas burnos kvapas dažniausiai yra blogos burnos sveikatos šalutinis poveikis, tačiau jį gali sukelti ir rimtesnės problemos, tokios kaip virškinimo sutrikimai, diabetas ir net vėžys. Viena iš dažniausių lėtinio blogo burnos kvapo priežasčių yra burnos džiūvimas arba kai negalite gaminti pakankamai seilių. Dažnai burnos džiūvimas yra šalutinis vaistų ar sveikatos būklės poveikis. Nors ir retai, šios ligos taip pat gali sukelti lėtinį blogą kvapą iš burnos:

• Virškinimo sutrikimai. Nemalonų burnos kvapą gali sukelti su skrandžiu ir žarnynu susijusios ligos, pavyzdžiui, infekcijos pylori arba bakterinės plonosios žarnos ir skrandžio gleivinės infekcijos, taip pat rūgšties refliukso liga, kai skrandžio rūgštis pateks į stemplę.
• Dantenų infekcija. Nuolatinį blogą kvapą gali sukelti ir dantenų problemos. Šią infekciją sukelia ant dantų susikaupusios apnašos, sukeliančios dantenų uždegimą. Ši būklė, jei ji nebus gydoma, pakenks dantenoms ir žandikauliui.
• Burnos džiūvimo liga. Ši liga yra susijusi su sumažėjusia seilių gamyba, dėl kurios gali atsirasti nemalonus kvapas iš burnos.
• Burnos vėžys ir organizmo medžiagų apykaitos sutrikimai.
• Uždegimai, tokie kaip sinusitas, tonzilitas ir faringitas.

Tuo tarpu blogo burnos kvapo problema dažniausiai kyla ne dėl rimtų sveikatos problemų, o dėl to, ką dedate į burną. Toliau pateikiamos kelios šios būklės priežastys.

1. Stipraus kvapo maistas

Maistas yra pagrindinis blogo burnos kvapo šaltinis. Kai kurie maisto produktai, tokie kaip česnakai, svogūnai, aštrus maistas, prieskoniai, sūris, žuvis ir rūgštūs gėrimai, pavyzdžiui, kava, gali palikti burnoje įsisenėjusį kvapą. Dauguma užsitęsusių kvapų turi nemalonų kvapą.

2. Prasta burnos priežiūra

netaisyklingai valyti dantis, dantų siūlas netinkamai ir reguliariai nesitikrinus dantų, burnoje gali likti maisto likučių. Likę maisto likučiai taps vieta bakterijoms veistis. Tokiu būdu jis gali sukelti nemalonų kvapą ir skonį burnoje.

3. Rūkymo įprotis

Rūkymo įpročiai gali sukelti blogą burnos kvapą ir padidinti daugelio ligų riziką.

4. Nesveiki įpročiai

Jei dažnai tingite valytis dantis arba tingite naudotidantų siūlas, tarp dantų įstrigusios mažos maisto dalelės liks burnoje. Laikui bėgant šie maisto likučiai paskatins bakterijų augimą tarp dantų, aplink dantenas ir liežuvį. Tai galiausiai sukelia blogą burnos kvapą. Norėdami sumažinti burnos bakterijų augimą, galite naudoti antibakterinį burnos skalavimo skystį. Negana to, tie, kurie naudoja protezus, visada turėtų tinkamai prižiūrėti protezus, kad išvengtų bakterijų ir blogo burnos kvapo. Rūkymas ar kramtomieji tabako saldainiai taip pat yra dar vienas veiksnys, galintis sukelti blogą burnos kvapą. Norėdami nustatyti blogo burnos kvapo priežastį, jūsų odontologas paprastai užuos jūsų kvapą ir užduos klausimų apie jūsų problemą. Galite atsakyti į klausimus apie tai, kaip dažnai valote ir valote dantis dantų siūlas, valgomo maisto rūšis ir bet kokias alergijas ar ligas, kurias galite turėti. [[Susijęs straipsnis]]

Kaip susidoroti su lėtiniu blogu burnos kvapu

Ar žinojote, kad būdas kovoti su lėtiniu blogu burnos kvapu skiriasi nuo įprasto blogo kvapo? Kad nemalonus burnos kvapas netrukdytų išvaizdai ar pasitikėjimui savimi, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte geriausią gydymą. Be to, galite laikytis šių būdų, kaip atsikratyti blogo burnos kvapo:

1. Geros burnos higienos taikymas

Du kartus per dieną valykite dantis su fluoro turinčia dantų pasta, kad pašalintumėte maisto likučius ir apnašas. Be dantų, taip pat nuvalykite liežuvį ir du kartus per dieną naudokite siūlą arba antibakterinį burnos skalavimo skystį.

2. Reguliariai apsilankykite pas odontologą

Apsilankykite pas odontologą bent du kartus per metus. Odontologas apžiūrės jūsų dantis ir burną bei nuvalys apnašas ar dantų akmenis, kad būtų išvengta blogo burnos kvapo.

3. Mesti rūkyti

Mesti rūkyti, jūsų blogas kvapas gerokai sumažės. Mesti rūkyti taip pat daro burną sveikesnę ir apsaugo nuo įvairių lėtinių burnos ligų, tokių kaip burnos vėžys.

4. Gerkite daug vandens

Vanduo išlaikys burną drėgną ir padės nuplauti visas maisto daleles ar burnos bakterijas. Jei blogas kvapas iš burnos atsirado dėl lėtinės problemos, pvz., dantų ėduonies ar rimtos sveikatos būklės, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Priežastis ta, kad būdo susidoroti su lėtiniu blogu burnos kvapu negalima išspręsti kramtant gumą ir naudojant burnos skalavimo skystį, kuris yra laikinas. Antiseptinis burnos skalavimo skystis gali padėti pašalinti blogą burnos kvapą sukeliančias bakterijas. Paklauskite savo odontologo, kuris produktas yra geriausias, arba galite pasiteirauti apie kitas alternatyvas, kaip atsikratyti blogo burnos kvapo. Kalbant apie tai, kaip susidoroti su lėtiniu blogu burnos kvapu, svarbu žinoti priežastį, o tai yra pirmas žingsnis. Jei nemalonus kvapas nepraeina, nedelsdami kreipkitės į odontologą rimtesniam gydymui.