Ar kada nors kritote sėdimoje padėtyje? Kritimas tokioje padėtyje gali sukelti aštrų veriantį ar tvinkčiojantį skausmą uodegikaulis. Skausmas gali būti nuo lengvo iki stipraus. Ši būklė gali būti netgi pavojinga, nes yra tikimybė, kad uodegos kaulas bus įskilęs arba lūžęs. Be to, po to jums gali kilti sunkumų atsisėsti arba tuštintis. Lengvais atvejais ši būklė praeis savaime per kelias savaites. Taip pat galite atlikti keletą būdų, kaip kovoti su uodegos kaulo skausmu dėl kritimo, kad galėtumėte greitai atsigauti. 
Šilti ir šalti kompresai padeda sumažinti skausmą. Naudokite šiltą kompresą 15-20 minučių aplink uodegos kaulą. Tada leiskite pastovėti 15-20 minučių. Po to naudokite šaltą kompresą. Kartokite šį procesą tol, kol norite. Šių dviejų kompresų derinys gali padėti padidinti kraujotaką, sumažinti uždegimą ir greičiau malšinti skausmą. 
Vietiniai vaistai ramina uodegos kaulą. Kitas būdas gydyti uodegos kaulo skausmą dėl kritimo – tepti vietinius vaistus, pavyzdžiui, aliejaus ar pastos pavidalu. Vaisto sukeltas šilumos pojūtis gali turėti raminamąjį poveikį. Įsitikinkite, kad vaistas yra paženklintas BPOM. 
Kineziterapija, padedanti atstatyti skaudamą uodegos kaulą Kineziterapija arba kineziterapija turi būti atliekama specialioje kineziterapijos vietoje. Fizinės terapijos metu terapeutas išmokys jus dubens dugno atpalaidavimo metodų, kurie padės labiau atsipalaiduoti. Ši terapija padės atkurti skaudamą uodegos kaulą po kritimo.
Kaip susidoroti su uodegos kaulo skausmu dėl kritimo
Siekiant sumažinti skausmą, yra keletas būdų, kaip kovoti su uodegos kaulo skausmu dėl kritimo:1. Sėdėti ant spurgos formos pagalvės
Kol skauda uodegos kaulą, venkite sėdėti ant kieto paviršiaus. Patartina sėdėti ant spurgos formos pagalvės, kad išvengtumėte spaudimo ant uodegos kaulo. Taip pat galite jaustis patogiau.2. Pakaitomis naudokite ledą ir šiltus kompresus
Šilti ir šalti kompresai padeda sumažinti skausmą. Naudokite šiltą kompresą 15-20 minučių aplink uodegos kaulą. Tada leiskite pastovėti 15-20 minučių. Po to naudokite šaltą kompresą. Kartokite šį procesą tol, kol norite. Šių dviejų kompresų derinys gali padėti padidinti kraujotaką, sumažinti uždegimą ir greičiau malšinti skausmą. 3. Atlikite švelnų masažą
Švelniai masažuodami raumenis aplink uodegą, galite sumažinti skausmą ir jaustis patogiau. Tačiau šio masažo nereikėtų daryti neatsargiai, nes baiminamasi, kad tai gali pabloginti jūsų būklę. Taigi, lėtai, gerai!4. Šildančių vaistų tepimas
Vietiniai vaistai ramina uodegos kaulą. Kitas būdas gydyti uodegos kaulo skausmą dėl kritimo – tepti vietinius vaistus, pavyzdžiui, aliejaus ar pastos pavidalu. Vaisto sukeltas šilumos pojūtis gali turėti raminamąjį poveikį. Įsitikinkite, kad vaistas yra paženklintas BPOM. 5. Nuskausminamųjų vaistų vartojimas
Taip pat galite vartoti skausmą malšinančius vaistus, kad sumažintumėte uodegos kaulo skausmą po kritimo, pavyzdžiui, acetaminofeno, ibuprofeno ar aspirino. Šie vaistai gali padėti sumažinti jūsų jaučiamą skausmą. Tačiau būtinai naudokite jį pagal naudojimo instrukcijas, nurodytas ant vaisto pakuotės.6. Fizinė terapija
Kineziterapija, padedanti atstatyti skaudamą uodegos kaulą Kineziterapija arba kineziterapija turi būti atliekama specialioje kineziterapijos vietoje. Fizinės terapijos metu terapeutas išmokys jus dubens dugno atpalaidavimo metodų, kurie padės labiau atsipalaiduoti. Ši terapija padės atkurti skaudamą uodegos kaulą po kritimo. 7. Operacija
Jei uodegos kaulo skausmas dėl kritimo yra stiprus, gali prireikti operacijos jį ištaisyti. Tam tikrais atvejais gali tekti net pašalinti uodegos kaulą atliekant vadinamąją procedūrą kokcigektomija . Įvairiais būdais kovoti su uodegos kaulo skausmu dėl griuvimo ant viršaus, tikimasi, kad tai gali padėti greičiau atsigauti. [[Susijęs straipsnis]]Kitos uodegos kaulo skausmo priežastys
Be kritimo, uodegos kaulo skausmą gali sukelti ir įvairios kitos problemos. Kitos galimos uodegos kaulo skausmo priežastys:- Per ilgai sėdint ant kėdės ar kieto paviršiaus dėl kaulo daromo spaudimo gali skaudėti uodegos kaulą.
- Pradėjus gimdymą, raiščiai ir raumenys aplink uodegos kaulą išsitempia ir įsitempia, sukeldami skausmą. Neretai gimdymo metu gali lūžti ir uodegikaulis.
- Nutukimas gali pernelyg slėgti uodegos kaulą, ypač sėdint, kad kaulas skaudėtų. Tačiau per plonas uodegos kaulas taip pat gali sukelti skausmą, nes sėdmenyse nėra pakankamai riebalų. Ši būklė sukelia trintį tarp uodegikaulio ir aplinkinių audinių.
- Sergant hemorojumi gali skaudėti ir uodegikaulis. Šia liga susergama, kai uždegimas audinys, saugantis išangės kanalą, o raumenys traukia uodegos kaulą, sukeldami skausmą ir diskomfortą.
- Nenormalių audinių, tokių kaip cista, auglys ar vėžys, augimas aplink uodegos kaulą taip pat gali sukelti skausmą.