Nedaug žmonių mano, kad natūralūs ingredientai gali įveikti rūgšties refliukso ligą arba GERL ligą. gastroezofaginio refliukso liga ). Tačiau ne visi šie ingredientai yra veiksmingi ir saugūs. Taigi, vis tiek reikia kreiptis į gydytoją, kai skundžiatės GERL simptomais ir norite pabandyti jį gydyti natūraliais ingredientais. Taip pat reikia keisti gyvenimo būdą, kad skrandžio rūgšties vaistažolių preparatai būtų optimalūs. 
Ramunėlių arbata yra vienas iš vaistažolių nuo rūgšties refliukso.Yra keletas priežasčių, kodėl žmonės kreipiasi į vaistažoles. Yra tokių, kurie tikrai nori išvengti arba apriboti cheminių medžiagų poveikį, kiti mano, kad vartojant įprastus vaistus simptomai nepalengvėja, todėl nori išbandyti augalinius vaistus. Jei iš gydytojo gavote žalią šviesą naudoti natūralius ingredientus, pažvelkime į 5 vaistažolių, skirtų GERL arba rūgšties refliukso ligai gydyti, pasirinkimą: 
Jei norite naudoti slidžią guobą GERL simptomams gydyti, įsitikinkite, kad forma jums tinka 
Obuolių sidro acto nerekomenduojama vartoti žmonėms, sergantiems GERL ir rėmuo Vidutinio ir sunkaus lygio Yra daug teiginių, kad obuolių sidro acto vartojimas yra veiksmingas skrandžio rūgšties gydymui. Teigiama, kad acto rūgštingumas padeda sumažinti refliuksą. Tiesą sakant, nebuvo atlikta tyrimų, kurie ištirtų obuolių sidro acto poveikį rūgšties refliuksui ir rėmeniui. rėmuo ). Tiesą sakant, kai kuriems žmonėms obuolių sidro actas gali sustiprinti rėmenį. Be to, jei jūsų stemplė jau yra sudirgusi, obuolių sidro acto vartojimas gali sukelti diskomfortą. Tačiau obuolių sidro actą vis tiek gali vartoti žmonės, sergantys lengvu GERL. Jūs tiesiog sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį su vienu šaukštu obuolių sidro acto stiklinėje vandens. Vartokite prieš arba po valgio, kad sumažintumėte skrandžio rūgštingumą. Tačiau venkite gerti obuolių sidro actą, jei jūsų GERD ir rėmuo yra stiprūs. 
Idealaus kūno svorio palaikymas gali būti veiksminga priemonė siekiant sumažinti GERL simptomus. Taip pat turite pakeisti gyvenimo būdą, kad galėtumėte gydyti GERL. Be šio pagerėjimo jūsų vartojamas skrandžio rūgšties vaistažolių preparatas bus bergždžias. Čia yra sąrašas gyvenimo būdo pokyčių, kuriuos galite atlikti:
Saugus vaistas nuo GERL arba skrandžio rūgšties
Ramunėlių arbata yra vienas iš vaistažolių nuo rūgšties refliukso.Yra keletas priežasčių, kodėl žmonės kreipiasi į vaistažoles. Yra tokių, kurie tikrai nori išvengti arba apriboti cheminių medžiagų poveikį, kiti mano, kad vartojant įprastus vaistus simptomai nepalengvėja, todėl nori išbandyti augalinius vaistus. Jei iš gydytojo gavote žalią šviesą naudoti natūralius ingredientus, pažvelkime į 5 vaistažolių, skirtų GERL arba rūgšties refliukso ligai gydyti, pasirinkimą: 1. Ramunė
Augalas ramunėlių nuo seno buvo naudojamas kaip žolinis vaistas įvairioms ligoms gydyti, viena iš jų yra skrandžio rūgštis. Manoma, kad jame esantis priešuždegiminis ir antimikrobinis turinys mažina diskomfortą stemplėje (stemplėje). Ramunėlės taip pat gali padėti sumažinti stresą. Kaip žinoma, stresas yra būklė, kuri dažnai sukelia skrandžio rūgšties padidėjimą. Reguliariai geriant ramunėlių arbatą, galima sumažinti streso lygį ir kontroliuoti GERL simptomus. Nepaisant to, vis dar yra sąlygų, kurias turite įvykdyti. Pavyzdžiui, nerekomenduojama gerti arbatos ramunėlių jeigu vartojate antikoaguliantų (pvz., varfarino). Nėščios ir žindančios moterys taip pat turi pasitarti su gydytoju prieš vartodamos bet kokia forma ramunėlių.2. Saldymedis
Saldymedis, dar žinomas kaip saldymedis, gali būti saugi vaistažolė nuo GERL. Saldymedis yra įvairių formų, nuo arbatos, saldainių ir kt. Galite būti sumišę, kurį pasirinkti. Tačiau deglicirizinta saldymedis (DGL) yra forma, kurią teikia pirmenybė gydytojams. Priežastis ta, kad DGL galima vartoti ilgą laiką ir turi mažiau vaistų sąveikos. DGL veikia didinant gleivių gamybą, todėl jis gali apsaugoti skrandį ir stemplę nuo skrandžio rūgšties.3. Augalų šaknys zefyrai (Althea)
Zefyrai tai nėra minkšti balti užkandžiai, dažnai parduodami parduotuvėse. Turima omenyje zefyro augalo šaknis, kuri yra produkto kilmė. Seni laikai, užkandžiai zefyrai pagamintas iš to paties pavadinimo augalo. Šio augalo šaknų ekstraktai gali būti jūsų patiriamos skrandžio rūgšties alternatyva. Tam tikra šakninė galia zefyrai slypi joje esančiose gleivėse. Norėdami palengvinti rūgšties refliukso simptomus, galite išgerti 2–5 karinius ekstraktus zefyrai skysta forma tris kartus per dieną. Reikėtų pažymėti, kad šaknis zefyrai gali sukelti diskomfortą skrandyje ir galvos svaigimą. Taigi vartokite palaipsniui ir pradėkite nuo mažiausios dozės, kad sumažintumėte šalutinio poveikio riziką. Taip pat įsitikinkite, kad gavote gydytojo leidimą vartoti šį augalinį vaistą nuo skrandžio rūgšties. Taip yra todėl, kad ši medžiaga gali sąveikauti su ličio ir vaistai nuo diabeto. Todėl diabetikams nepatariama vartoti šaknies zefyrai . Taip pat ir toms iš jūsų, kurios esate nėščios, maitinate krūtimi ir artimiausiu metu bus operuojamos.
Jei norite naudoti slidžią guobą GERL simptomams gydyti, įsitikinkite, kad forma jums tinka 4. Slidžios guobos
Slidžios guobos arba slidžioji guoba – medis, kilęs iš Šiaurės Amerikos. Odos vidus nuo seno buvo naudojamas kaip natūralus vaistas. Šioje dalyje yra gleivių, kurios gali padėti sumažinti virškinimo trakto uždegimą. Su šiuo, slidi guoba gali būti veiksminga žolelių priemonė nuo rūgšties refliukso. Dabar slidi guoba yra įvairių formų. Pradedant nuo kapsulių, miltelių ir pastilių. Tačiau ne visi produktai yra vienodai naudojami. Todėl prieš vartodami būtinai perskaitykite instrukcijas ant pakuotės. Jei nesate tikri dėl dozės, kreipkitės į gydytoją. Svarbu tai žinoti slidi guoba gali sulėtinti tam tikrų maistinių medžiagų ar vaistų pasisavinimą. Todėl neturėtumėte vartoti papildų ar vaistų per dvi valandas po šio augalo vartojimo.5. Kepimo soda
Kadangi jis yra šarminis, kepimo soda gali neutralizuoti skrandžio rūgšties perteklių. Galite vartoti kepimo soda nereceptinių ar receptinių vaistų pavidalu, vadovaukitės naudojimo instrukcijomis ant pakuotės. Taip pat atkreipkite dėmesį, kad ekspertai nerekomenduoja naudoti kepimo soda galų gale. Šiuo ingredientu leidžiama gydyti tik mažiau nei dvi savaites trunkančius rūgšties refliukso simptomus. Priežastis ta, kad nuolat jį vartojant gali padidėti šarmų lygis organizme. Kaip ir kiti skrandžio rūgšties vaistažolių preparatai, kepimo soda gali sąveikauti su kitais vaistais. Norėdami to išvengti, pasitarę su gydytoju, informuokite apie tuos vaistus, kuriuos vartojate. 6. Cinamonas Cinamonas gali veikti kaip natūralus antacidinis preparatas, mažinantis skrandžio rūgštingumą, ir gali turėti raminančią poveikį skrandžiui, gerindamas virškinimo procesą. Kadangi cinamone yra įvairių maistinių medžiagų ir komponentų, kurie gali natūraliai įveikti skrandžio rūgštį. Tačiau atminkite, kad prieš vartodami cinamoną skrandžio rūgštingumui gydyti, pasitarkite su gydytoju. Tai daroma siekiant išvengti šalutinio poveikio. 7. Imbieras Gydytojo teigimu, imbieras gali pamaitinti virškinimo sistemą ir gali užkirsti kelią uždegimams organizmo organuose. Norėdami gydyti skrandžio rūgštingumą, sukramtykite imbiero gabalėlį arba išvirkite sultis. Jei norite dar lengvesnio būdo, tiesiog įdėkite imbiero gabalėlius į šiltą vandenį ir palaukite, kol jie susijungs.Kaip apie obuolių sidro actą nuo rūgšties refliukso?
Obuolių sidro acto nerekomenduojama vartoti žmonėms, sergantiems GERL ir rėmuo Vidutinio ir sunkaus lygio Yra daug teiginių, kad obuolių sidro acto vartojimas yra veiksmingas skrandžio rūgšties gydymui. Teigiama, kad acto rūgštingumas padeda sumažinti refliuksą. Tiesą sakant, nebuvo atlikta tyrimų, kurie ištirtų obuolių sidro acto poveikį rūgšties refliuksui ir rėmeniui. rėmuo ). Tiesą sakant, kai kuriems žmonėms obuolių sidro actas gali sustiprinti rėmenį. Be to, jei jūsų stemplė jau yra sudirgusi, obuolių sidro acto vartojimas gali sukelti diskomfortą. Tačiau obuolių sidro actą vis tiek gali vartoti žmonės, sergantys lengvu GERL. Jūs tiesiog sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį su vienu šaukštu obuolių sidro acto stiklinėje vandens. Vartokite prieš arba po valgio, kad sumažintumėte skrandžio rūgštingumą. Tačiau venkite gerti obuolių sidro actą, jei jūsų GERD ir rėmuo yra stiprūs. Taip pat taikykite šiuos patarimus, kad išvengtumėte skrandžio rūgšties ir ją gydytumėte
Idealaus kūno svorio palaikymas gali būti veiksminga priemonė siekiant sumažinti GERL simptomus. Taip pat turite pakeisti gyvenimo būdą, kad galėtumėte gydyti GERL. Be šio pagerėjimo jūsų vartojamas skrandžio rūgšties vaistažolių preparatas bus bergždžias. Čia yra sąrašas gyvenimo būdo pokyčių, kuriuos galite atlikti: - Atsisakykite maisto ir negerkite gėrimų, kurie gali padidinti skrandžio rūgšties kiekį
- Išlaikykite idealų kūno svorį
- Valgykite lėtai
- Negulėkite iš karto po valgio
- Galvos padėtį miegodami pakelkite taip, kad ji būtų aukščiau už skrandį
- Miegokite ant kairiojo šono
- Venkite drabužių, kurie priglunda prie pilvo
- Mesti rūkyti
- Sumažinti stresą