Santykių problemos ne visada kyla iš išorės. Kartais problemos iš tikrųjų kyla iš poros su stabiliais santykiais. Ilgai besitęsiančius santykius neretai užklumpa problemos, kai jie pasiekia santykių prisotinimo tašką. Trūksta pastangų, kad santykiai būtų įdomūs ir harmoningi, gali sukelti prisotinimo tašką. Jei to nepaisysite, santykiai gali baigtis skausmingai, nes dėl santykių persotinimo įvyksta keletas neištikimybių.
Ženklai, kad santykiai pasiekė prisotinimo tašką
Jei jaučiate šiuos požymius, gali būti, kad jūs ir jūsų partneris pasiekėte santykių prisotinimo tašką. 1. Rutina jaučiasi varginanti
Pasimatymai, pokalbiai ar net tiesiog televizoriaus žiūrėjimas kartu gali tapti įprasta veikla, kuri jaustis gerai. Tačiau jei dabar jūsų ir jūsų partnerio įprasta tvarka pradeda jaustis varginanti ir monotoniška, ši būsena gali būti santykių prisotinimo taško ženklas. 2. Nuolatinis ginčas dėl smulkmenų ar to paties
Nuolatinis ginčas dėl to paties taip pat gali būti ženklas, kad jūs ir jūsų partneris pasiekėte santykių prisotinimo tašką. Visų pirma, jei argumento šaltinis yra nereikšmingas dalykas. 3. Nesidomintis tuo, kas nutinka tavo partneriui
Ar nustojote rūpintis tuo, kas atsitiks jūsų partneriui? Nesirūpinimas ar nenoras nieko žinoti apie savo partnerį taip pat gali reikšti, kad santykiai pasiekė prisotinimo tašką. 4. Būdami kartu užsiėmę vienas kito reikalais
Būdami tame pačiame kambaryje, net toje pačioje lovoje, bet jūs ir jūsų partneris esate labiau užsiėmę išmanusis telefonas kiekviena. Noras daryti kitus dalykus, o ne užmegzti bendravimą ar intymumą su partneriu, taip pat yra santykių prisotinimo ženklas. Ypač jei jaučiatės laimingesni leisdami laiką su kitais žmonėmis be partnerio. 5. Mažiau fizinio bendravimo
Santykių vertinimas neapsiriboja tik fizine sąveika. Tačiau intymūs santykiai ar tiesiog intymus prisilietimas iš tikrųjų yra sveikų poros santykių požymis. Jei jūs ir jūsų partneris nenorite būti intymūs, o lovą kloti tik lova, vadinasi, santykiuose pasiekėte prisotinimo tašką. [[Susijęs straipsnis]] Kaip įveikti prisotinimo tašką santykiuose
Kai suprasite, kad jūsų santykiai prisotinami, niekas nepasikeis, jei neįdėsite pastangų. Štai keletas patarimų, kaip galite pabandyti susidoroti su santykių perdegimu. 1. Gerai pasikalbėkite
Bendravimas yra labai svarbus kiekvienuose santykiuose. Logiška, kad pirmas dalykas, kurį jūs ir jūsų partneris turėtumėte padaryti, kad įveiktumėte savo santykių prisotinimo tašką, yra apie tai pasikalbėti. Išreikškite tai, ką jaučiate ir norite. Įsitikinkite, kad jūsų partneris tikisi to paties. Jūs ir jūsų partneris galbūt sugebėsite suplanuoti kai kuriuos dalykus, kad įveiktumėte santykių prisotinimo tašką. Pavyzdžiui, abu atostogauja ir antrą medaus mėnesį. 2. Svarbus ir spontaniškumas
Norint įveikti prisotinimo tašką santykiuose, nieko blogo pradėti daryti spontaniškus dalykus, kurie intymumui suteiks prieskonio. Padovanokite mažų staigmenų, pavyzdžiui, dovanų, kad pakeistumėte senus, sugadintus daiktus. Suplanuokite ekspromtu pasimatymą namuose, pagaminkite savo partnerio mėgstamą patiekalą arba nuveskite jį į įdomios koncepcijos restoraną. 3. Naujų dalykų išbandymas kartu
Nėra nieko blogo, kai planuojate išbandyti naujus dalykus su savo partneriu. Galite kartu nuspręsti, kokia nauja veikla jus ir jūsų partnerį gali priversti jaustis laimingais ir sujaudintais. Galite išbandyti porų jogą, boulingą, šokių pamokas ar kitą veiklą, kuri gali suartinti jus ir jūsų partnerį fiziškai ir protiškai. 4. Pasikonsultuokite su ekspertais
Jei visi metodai buvo išbandyti ir nė vienas iš jų nepasiteisino, jūs ir jūsų partneris gali apsvarstyti galimybę pasikonsultuoti su psichologu ar vedybų konsultantu. Santuokos konsultantas padės analizuoti problemas ir suteiks terapiją, padėsiančią įveikti santykių prisotinimo taškus. -- Jei turite klausimų apie sveikatos problemas, galite nemokamai paklausti gydytojo SehatQ šeimos sveikatos programoje. Atsisiųskite „SehatQ“ programą dabar iš „App Store“ arba „Google Play“.