Iš šilkmedžio dažniausiai vartojimui naudojama tik dalis vaisių. Tačiau lapai taip pat gali būti vartojami ir paprastai perdirbami į arbatą. Ši arbata yra gana paklausus žmogus. Todėl šilkmedžio lapų nauda sveikatai yra gana įvairi. Vienas iš žinomiausių šilkmedžio lapų privalumų yra tai, kad jie padeda diabetikams kontroliuoti savo būklę. Dėl to daugelis žmonių šilkmedžio lapus gamina kaip vieną iš augalinių ingredientų kūnui maitinti. 
Manoma, kad šilkmedžio lapai mažina cholesterolio kiekį. Manoma, kad šilkmedžio lapai ne tik kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje, bet ir mažina cholesterolio kiekį, kad palengvintų uždegimą organizme. Išsamiau, čia yra šilkmedžio lapų pranašumai, kuriuos galite gauti. 
Šilkmedžio lapų ekstraktas gali išlaikyti kepenų sveikatą 
Kai kuriems žmonėms šilkmedžio lapai gali sukelti viduriavimą. Apskritai šilkmedžio lapus vartoti saugu. Nepaisant to, šis lapas kai kuriems žmonėms gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui:
Išsamiau, tai yra šilkmedžio lapų pranašumai
Manoma, kad šilkmedžio lapai mažina cholesterolio kiekį. Manoma, kad šilkmedžio lapai ne tik kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje, bet ir mažina cholesterolio kiekį, kad palengvintų uždegimą organizme. Išsamiau, čia yra šilkmedžio lapų pranašumai, kuriuos galite gauti. 1. Cukraus kiekio kraujyje mažinimas
Šilkmedžio lapuose yra keletas komponentų, kurie gali padėti kontroliuoti diabetą. Šie komponentai padės išvengti angliavandenių pertekliaus įsisavinimo virškinamajame trakte, kad cukraus kiekis kraujyje išliktų normalus.2. Mažesnis cholesterolio kiekis
Šio vieno šilkmedžio lapo nauda gaunama iš jo ekstrakto. Tyrime teigiama, kad vartojant šilkmedžio lapų ekstraktą tris kartus per dieną prieš valgį, sumažėja bendras cholesterolio kiekis, trigliceridų kiekis ir blogojo cholesterolio (MTL) kiekis kraujyje. Tačiau šis tyrimas buvo atliktas tik nedideliu mastu. Taigi, norint iš tikrųjų užtikrinti, kad cholesterolio kiekis mažėtų nuosekliai, vis dar reikia atlikti papildomus tyrimus didesniu mastu.3. Sumažinti uždegimą
Šilkmedžio lapai turi ir priešuždegiminių savybių, todėl gali sumažinti riziką organizmui susirgti įvairiomis lėtinėmis ligomis. Teigiama, kad šilkmedžio lapų arbata taip pat gali sumažinti skausmą, kurį sukelia uždegimas organizme.4. Palaikykite burnos sveikatą
Tyrimas buvo atliktas į kramtomąją gumą pridedant šilkmedžio lapų ekstrakto. Dėl to buvo įrodyta, kad kramtomoji guma veiksmingai mažina bakterijų skaičių S. mutans burnos ertmėje. Šios bakterijos yra pagrindinė ertmių priežastis.
Šilkmedžio lapų ekstraktas gali išlaikyti kepenų sveikatą 5. Naudinga širdies sveikatai
Tyrimai, atlikti su bandomaisiais gyvūnais ir laboratorijoje, parodė, kad šilkmedžio lapų ekstraktas apsaugo kepenų ląsteles nuo pažeidimų. Be to, ši medžiaga taip pat gali sumažinti uždegimą ar uždegimą, kuris atsiranda kepenyse.6. Padeda numesti svorio
Šilkmedžio lapų gebėjimas mesti svorį buvo įrodytas tyrimais, atliktais su bandomaisiais gyvūnais. Tyrimai teigia, kad šilkmedžio lapai gali padidinti riebalų deginimo lygį organizme.7. Apsaugo nuo odos spalvos pasikeitimo
Taip pat manoma, kad šilkmedžio lapų ekstraktas apsaugo nuo hiperpigmentacijos. Hiperpigmentacija – tai odos spalvos pasikeitimas tam tikrose vietose, todėl oda tampa dryžuota.8. Sumažina kardiometabolinių ligų riziką
Remiantis vienu NCBI tyrimu, šilkmedžio lapuose yra daug cheminių elementų, kurie gali būti naudojami kaip vaistai nuo kardiometabolinių ligų, tokių kaip antihiperglikemija, antihiperlipidemija, nutukimą mažinantys, antihipertenziniai, antioksidantai, priešuždegiminiai, antiateroskleroziniai vaistai. Nors minėti šilkmedžio lapų pranašumai atrodo viliojantys, vis tiek turite juos vartoti atsargiai. Todėl natūralūs ingredientai vis dar gali sukelti žalingą šalutinį poveikį organizmui, pavyzdžiui, alergiją. Vietoj to, nenaudokite šilkmedžio lapų kaip pagrindinio gydymo. Pasitarkite su savo gydytoju apie jūsų patiriamas sveikatos problemas. Naudokite šilkmedžio lapus kaip papildomą vaistažolių gėrimą, gydytojui uždegus žalią šviesą, kad jame esantis turinys nesąveikauja su kitais vaistais.Atkreipkite dėmesį į šilkmedžio lapų vartojimo riziką
Kai kuriems žmonėms šilkmedžio lapai gali sukelti viduriavimą. Apskritai šilkmedžio lapus vartoti saugu. Nepaisant to, šis lapas kai kuriems žmonėms gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui: - Viduriavimas
- pykina
- Galvos skausmas
- Išsipūtęs
- Sunkumai su dideliu vandens kiekiu arba vidurių užkietėjimas
Pastabos iš SehatQ
Negalima nuvertinti šilkmedžio lapų naudos. Tradiciškai šis augalas gana dažnai buvo naudojamas kaip alternatyva įvairių ligų, tokių kaip diabetas ir padidėjęs cholesterolio kiekis, gydymui. Dėl to daugelis tyrinėtojų nori tai moksliškai patvirtinti. Deja, iki šiol nebuvo atlikta tyrimų, kurie visiškai išnagrinėtų šilkmedžio lapų naudą žmonių sveikatai. Esami tyrimai paprastai atliekami vis dar naudojant bandomuosius gyvūnus arba atliekant bandymus laboratorijoje.Taigi, kai norite pabandyti jį vartoti, vis tiek pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, kad išvengtumėte pavojų ir šalutinio poveikio, kuris trukdo sveikatai.