Avokadų kaukė gali būti viena iš natūralių veido procedūrų, kurias galite išbandyti namuose. Manoma, kad avokadų kaukių nauda iš maistinių medžiagų ir pagrindinių medžiagų yra naudinga veido gražinimui ir maitinimui. Norint, kad avokadas būtų naudingas veidui, jums nereikia išleisti daug pinigų perkant paruoštą avokado veido kaukę. Nes yra įvairių būdų, kaip pasigaminti avokadų kaukes, kurias galima maišyti su kelių kitų natūralių ingredientų deriniu pagal jūsų problemą ir odos tipą. 
Oda yra labiau drėkinama ir gerai pamaitinta avokadų kaukės dėka.Pagrindinis avokado kaukių veidui privalumas – drėkina ir maitina odą. Šios savybės atsiranda dėl įvairių antioksidantų, tokių kaip beta karotinas, lecitinas , linolo rūgštis ir joje esanti linolo rūgštis. Manoma, kad turinys gali drėkinti sausą, pleiskanojančią ir net įtrūkusią odą. Avokaduose esantis vitaminų A ir E kiekis taip pat gali užkirsti kelią odos išsausėjimui, padidindamas jos drėgmę. Dermatologinių tyrimų archyve paskelbtame tyrime teigiama, kad abu vitaminai turi antioksidantų, kurie gali padėti atstatyti pažeistą odą. Be to, avokadai taip pat yra geras biotino šaltinis. Šio tipo vitaminų B kompleksas apsaugo nuo odos išsausėjimo. 
Avokadų veido kaukės gali apsaugoti odą nuo pažeidimų. Avokadų kaukių naudą taip pat suteikia jame esantys junginiai, galintys apsaugoti odą nuo saulės žalos ir uždegimų. Be to, įvairūs tyrimai, paskelbti Indian Dermatology Online Journal ir žurnale Nutrients, įrodė, kad avokaduose esantys vitaminai C ir E gali apsaugoti odą nuo oksidacinio streso, kurį sukelia per didelis saulės poveikis ir aplinkos veiksniai. Oksidacinis stresas yra būklė, kai laisvųjų radikalų kiekis organizme viršija antioksidacinę apsaugą. Tai sukelia įvairius kūno ląstelių pažeidimus, įskaitant odą. 
Odos ligų simptomai gali susilpnėti naudojant avokadų kaukes. Avokadų kaukių nauda taip pat gali palengvinti odos ligų, tokių kaip egzema ir psoriazė, simptomus. Avokaduose yra riebalų ir įvairių vitaminų (vitamino E), taip pat kalio ir lecitinas, gali pagreitinti odos atstatymą ir palengvinti lėtinių odos ligų simptomus. Tiesą sakant, turinys taip pat gali atkurti nusilupusią odą ir suvienodinti odos atspalvį. 
Manoma, kad avokadų kaukių nauda skaistina odą.Avokadų kaukių nauda veidui gali išvalyti odą, pašalindama giliai porose įstrigusius nešvarumus ir riebalų perteklių. Avokadų veido kaukės gali prasiskverbti giliai į odą, ištraukdamos negyvas odos ląsteles dėl joje esančios retinolio, amino rūgščių ir glutamino galios. Taip oda jausis švaresnė ir sveikesnė, netgi gali padėti atsikratyti spuogų. 
Avokadų kaukėse esantis priešuždegiminis turinys gali išgydyti spuogus Ar žinojote, kad avokadų kaukių nauda gali įveikti spuogus? Taip, avokaduose yra lauro rūgšties, kuri turi priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių, todėl gali išgydyti atsiradusius spuogus. Tačiau dar reikia atlikti tolesnius tyrimus, siekiant nustatyti avokado kaukių veiksmingumą nuo spuogų. 
Prinokusį avokadą naudokite kaip natūralią veido kaukę Sužinoję apie įvairias avokado naudą veidui aukščiau, galbūt norėsite pasigaminti kaukę namuose. Iš tikrųjų lengva padaryti avokado kaukę veidui. Tiesą sakant, avokado minkštimą galite maišyti su kitais natūraliais ingredientais, kad maksimaliai padidintumėte avokado naudą veidui. Tačiau būtinai naudokite prinokusius avokadus, nes juos lengviau susmulkinti ar sutrinti ir jie puikiai prilimpa prie veido. Pateikiame įvairius būdus, kaip pasigaminti avokadų kaukes veidui pagal tipą ir odos problemą, kurią norite gydyti. 
Avokadų veido kaukė riebiai odai Ingredientai, kuriuos reikia paruošti:
Užtepkite avokado kaukę ant nuvalyto veido Ingredientai, kuriuos reikia paruošti:
Pirmiausia sutrinkite avokadą, kad jis taptų veido kauke Ingredientai, kuriuos reikia paruošti:
Kai kuriems žmonėms avokadų kaukės gali sukelti šalutinį poveikį. Jei pirmiausia atliekate odos testą, avokadų veido kaukių naudojimo šalutinis poveikis paprastai būna nedidelis. Priežastis ta, kad kai kurie žmonės gali patirti alerginę reakciją, kai pirmą kartą naudoja avokado veido kaukę. Todėl rekomenduojama atlikti odos testą, naudojant avokado kaukę, kuri buvo pagaminta ant vidinės alkūnės ir (arba) riešo odos. Jei pasireiškia alerginė reakcija, dažniausiai niežulys, paraudimas, patinimas ir deginimo pojūtis atsiranda keletą valandų. Tačiau jei ant odos nėra neigiamos reakcijos, galite saugiai naudoti avokado veido kaukę. Nepamirškite, kad šios avokadų kaukės naudojimas tik padeda gauti papildomų maistinių medžiagų, reikalingų įvairioms aukščiau išvardintoms odos problemoms įveikti. Dėl tolimesnių veido procedūrų turėtumėte pasitikrinti savo odos būklę pas dermatologą. [[susiję straipsniai]] Sužinoję, kaip lengvai ir praktiškai pasigaminti avokado kaukę ir kiek privalumų turi avokado kaukė, ko laukiate? Nagi , pabandykite pasidaryti avokadų kaukę ir gaukite naudos sveikai odai, kad veido grožis dar labiau spindėtų. Jei vis dar abejojate, niekada nepakenks pasikonsultuoti su gydytoju, kad išsiaiškintumėte, ar tinkama naudoti avokado veido kaukę. Tu gali kreiptis į gydytoją per SehatQ šeimos sveikatos programą ir paklausti apie avokadų kaukių naudą. Triukas, įsitikinkite, kad atsisiuntėte jį per „App Store“ ir „Google Play“. .
Kuo avokadų kaukės naudingos veidui?
Avokaduose yra ne tik sveikųjų riebalų, bet ir gausūs vitaminų C ir E šaltiniai, kurie atlieka aktyvų vaidmenį maitinant veido odą. Jei naudojate reguliariai, štai avokadų kaukių nauda veidui, kurią galite gauti.1. Odos drėkinimas ir maitinimas
Oda yra labiau drėkinama ir gerai pamaitinta avokadų kaukės dėka.Pagrindinis avokado kaukių veidui privalumas – drėkina ir maitina odą. Šios savybės atsiranda dėl įvairių antioksidantų, tokių kaip beta karotinas, lecitinas , linolo rūgštis ir joje esanti linolo rūgštis. Manoma, kad turinys gali drėkinti sausą, pleiskanojančią ir net įtrūkusią odą. Avokaduose esantis vitaminų A ir E kiekis taip pat gali užkirsti kelią odos išsausėjimui, padidindamas jos drėgmę. Dermatologinių tyrimų archyve paskelbtame tyrime teigiama, kad abu vitaminai turi antioksidantų, kurie gali padėti atstatyti pažeistą odą. Be to, avokadai taip pat yra geras biotino šaltinis. Šio tipo vitaminų B kompleksas apsaugo nuo odos išsausėjimo. 2. Užkirsti kelią priešlaikiniam senėjimui
Avokadų kaukių nauda taip pat gali užkirsti kelią priešlaikiniam senėjimui. Avokaduose yra daug vitaminų C ir E, kurie, kaip žinoma, apsaugo nuo odos senėjimo požymių, tokių kaip hiperpigmentacija ir nuobodu oda, kuriuos dažniausiai sukelia laisvųjų radikalų poveikis. Vitaminas A, esantis avokaduose, skatina naujų ląstelių augimą ir kolageno, atsakingo už odos tvirtumą, gamybą. Be to, avokaduose yra antioksidantų, tokių kaip liuteinas ir zeaksantinas, kurie gali sumažinti senėjimo požymius. Tiesą sakant, tyrimas taip pat sustiprina ankstesnių tyrimų rezultatus, įrodančius avokadų kaukių naudą siekiant užkirsti kelią priešlaikiniam senėjimui dėl juose esančios folio rūgšties. Manoma, kad folio rūgštis palaiko kolageno skaidulų tankį. Jei kolagenas sutirštėjęs, tada oda atrodys stangresnė.3. Apsaugo nuo odos pažeidimų
Avokadų veido kaukės gali apsaugoti odą nuo pažeidimų. Avokadų kaukių naudą taip pat suteikia jame esantys junginiai, galintys apsaugoti odą nuo saulės žalos ir uždegimų. Be to, įvairūs tyrimai, paskelbti Indian Dermatology Online Journal ir žurnale Nutrients, įrodė, kad avokaduose esantys vitaminai C ir E gali apsaugoti odą nuo oksidacinio streso, kurį sukelia per didelis saulės poveikis ir aplinkos veiksniai. Oksidacinis stresas yra būklė, kai laisvųjų radikalų kiekis organizme viršija antioksidacinę apsaugą. Tai sukelia įvairius kūno ląstelių pažeidimus, įskaitant odą. 4. Padarykite odą elastingesnę
„British Journal of Nutrition“ paskelbtame tyrime buvo atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 700 moterų, siekiant išsiaiškinti ryšį tarp odos ligų ir riebalų suvartojimo bei antioksidantų šaltinių. Mokslininkai išsiaiškino, kad gausus riebalų, ypač sveikų mononesočiųjų riebalų, tokių kaip avokaduose, vartojimas padidina odos elastingumą ir sumažino raukšlių atsiradimą. Kitaip tariant, avokadų kaukių nauda veidui gali padaryti odą elastingesnę. Įdomu tiesa?5. Palengvinkite odos ligų simptomus
Odos ligų simptomai gali susilpnėti naudojant avokadų kaukes. Avokadų kaukių nauda taip pat gali palengvinti odos ligų, tokių kaip egzema ir psoriazė, simptomus. Avokaduose yra riebalų ir įvairių vitaminų (vitamino E), taip pat kalio ir lecitinas, gali pagreitinti odos atstatymą ir palengvinti lėtinių odos ligų simptomus. Tiesą sakant, turinys taip pat gali atkurti nusilupusią odą ir suvienodinti odos atspalvį. 6. Palengvina saulės nudegusias žaizdas
Avokado kaukių nauda veidui palengvinant saulės nudegimo sukeltas žaizdas ( saulės nudegimas Manoma, kad tai yra dėl vitamino E, beta karotino, vitamino D, baltymų, lecitino ir riebalų rūgščių, kurios gali padėti išgydyti odos žaizdas.7. Šviesinkite odą
Manoma, kad avokadų kaukių nauda skaistina odą.Avokadų kaukių nauda veidui gali išvalyti odą, pašalindama giliai porose įstrigusius nešvarumus ir riebalų perteklių. Avokadų veido kaukės gali prasiskverbti giliai į odą, ištraukdamos negyvas odos ląsteles dėl joje esančios retinolio, amino rūgščių ir glutamino galios. Taip oda jausis švaresnė ir sveikesnė, netgi gali padėti atsikratyti spuogų. 8. Padėkite žaizdų gijimo procesui
Tyrimas parodė, kad avokaduose esančios riebalų rūgštys ir oleino rūgštis gali padėti gaminti kolageno sintezę (jungiamojo audinio gamybos procesą). Taip pat manoma, kad jame esančios riebalų rūgštys mažina uždegimą žaizdų gijimo procese. Nepaisant to, vis dar reikalingi žmonių tyrimai, siekiant įrodyti, kad avokadas yra natūralus ingredientas, padedantis žaizdų gijimo procesui ant odos.9. Spuogų įveikimas
Avokadų kaukėse esantis priešuždegiminis turinys gali išgydyti spuogus Ar žinojote, kad avokadų kaukių nauda gali įveikti spuogus? Taip, avokaduose yra lauro rūgšties, kuri turi priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių, todėl gali išgydyti atsiradusius spuogus. Tačiau dar reikia atlikti tolesnius tyrimus, siekiant nustatyti avokado kaukių veiksmingumą nuo spuogų. Kaip pasidaryti avokado kaukę veidui?
Prinokusį avokadą naudokite kaip natūralią veido kaukę Sužinoję apie įvairias avokado naudą veidui aukščiau, galbūt norėsite pasigaminti kaukę namuose. Iš tikrųjų lengva padaryti avokado kaukę veidui. Tiesą sakant, avokado minkštimą galite maišyti su kitais natūraliais ingredientais, kad maksimaliai padidintumėte avokado naudą veidui. Tačiau būtinai naudokite prinokusius avokadus, nes juos lengviau susmulkinti ar sutrinti ir jie puikiai prilimpa prie veido. Pateikiame įvairius būdus, kaip pasigaminti avokadų kaukes veidui pagal tipą ir odos problemą, kurią norite gydyti. 1. Avokadų kaukė sausai odai
Ingredientai, kuriuos reikia paruošti:- 1 morka, nulupta
- avokadas
- 1 valgomasis šaukštas medaus
- šaukštas alyvuogių aliejaus
- 1 kiaušinio trynys
- Garinkite morkas, kol suminkštės, sutrinkite
- Sutrinkite avokadą ir morką, kol pasidarys pastos konsistencija, maišykite iki vientisos masės.
- Įpilkite medaus, kiaušinių ir alyvuogių aliejaus, viską išmaišykite iki vientisos masės.
- Ant nuvalyto veido paviršiaus užtepkite avokado kaukę.
- Leiskite kaukei įsigerti į veidą 15 minučių.
- Nuplaukite šiltu vandeniu, po to šaltu.
2. Avokadų kaukė riebiai odai
Avokadų veido kaukė riebiai odai Ingredientai, kuriuos reikia paruošti:- 1 kiaušinio baltymas
- prinokęs avokadas.
- Užtepkite kaukę ant nuvalyto veido sukamaisiais judesiais, aukštyn.
- Palikite 15 minučių.
- Nuplaukite šiltu vandeniu, tada šaltu vandeniu.
- Nusausinkite veidą paglostydami odą švariu rankšluosčiu.
3. Avokadų kaukė mišriai odai
Ingredientai, kuriuos reikia paruošti:- 1 valgomasis šaukštas kokosų aliejaus
- 1 avokadas.
- Avokado minkštimą sutrinkite iki vientisos masės ir susidarys pasta.
- Į avokadų pastą įpilkite kokosų aliejaus, maišykite, kol gerai susimaišys.
- Užtepkite kaukę ant nuvalyto veido. Masažuokite veido odą taip, kad turinys maksimaliai įsigertų į odą.
- Palikite kaukę 15 minučių.
- Nuplaukite šaltu vandeniu.
4. Avokadų kaukė spuoguotai odai
Užtepkite avokado kaukę ant nuvalyto veido Ingredientai, kuriuos reikia paruošti:- 1 valgomasis šaukštas medaus (geriau ekologiškas)
- avokadas.
- Sutrinkite avokadą, kol jis taps pasta.
- Į avokadų pastą įpilkite medaus, maišykite, kol gerai susimaišys.
- Užtepkite kaukę ant nuvalyto veido. Masažuokite veido odą taip, kad turinys maksimaliai įsigertų į odą.
- Palikite šią avokadų kaukę 15-20 minučių.
- Nuplaukite veidą šiltu vandeniu, tada nuplaukite šaltu vandeniu.
5. Avokadų kaukė lygiai odai
Ingredientai, kuriuos reikia paruošti:- vidutinio dydžio avokadas
- 1-2 šaukštai nearomatinto ekologiško jogurto
- Sutrinkite avokadą, kol jis taps pasta.
- Į dubenį sutrinto avokado įpilkite jogurto.
- Tepkite ant nuvalyto veido.
- Palaukite 20 minučių, tada nuplaukite veidą šiltu vandeniu.
- Nusausinkite veidą rankšluosčiu.
6. Avokadų kaukė ryškiam veidui
Pirmiausia sutrinkite avokadą, kad jis taptų veido kauke Ingredientai, kuriuos reikia paruošti:- vidutinio dydžio avokadas
- 1 cm ciberžolė
- Sutrinkite avokadą, kol jis taps pasta. Tada atskirame inde sutarkuokite ciberžolę.
- Sumaišykite du ingredientus, gerai išmaišykite, kol taps natūrali veido kaukė.
- Tepkite ant nuvalyto veido.
- Palaukite 20 minučių, tada nuplaukite veidą šiltu vandeniu.
- Nusausinkite veidą rankšluosčiu.
7. Avokadų kaukė drėgnesniam veidui
Ingredientai, kuriuos reikia paruošti:- prinokęs avokadas.
- bananas.
- Tepkite ant nuvalyto veido ir kaklo. Masažuokite veido odą, kad ingredientai gerai įsigertų.
- Palaukite 20 minučių, tada nuplaukite veidą šaltu vandeniu.
- Nusausinkite veidą švariu rankšluosčiu.
Koks yra avokado veido kaukės šalutinis poveikis?
Kai kuriems žmonėms avokadų kaukės gali sukelti šalutinį poveikį. Jei pirmiausia atliekate odos testą, avokadų veido kaukių naudojimo šalutinis poveikis paprastai būna nedidelis. Priežastis ta, kad kai kurie žmonės gali patirti alerginę reakciją, kai pirmą kartą naudoja avokado veido kaukę. Todėl rekomenduojama atlikti odos testą, naudojant avokado kaukę, kuri buvo pagaminta ant vidinės alkūnės ir (arba) riešo odos. Jei pasireiškia alerginė reakcija, dažniausiai niežulys, paraudimas, patinimas ir deginimo pojūtis atsiranda keletą valandų. Tačiau jei ant odos nėra neigiamos reakcijos, galite saugiai naudoti avokado veido kaukę. Nepamirškite, kad šios avokadų kaukės naudojimas tik padeda gauti papildomų maistinių medžiagų, reikalingų įvairioms aukščiau išvardintoms odos problemoms įveikti. Dėl tolimesnių veido procedūrų turėtumėte pasitikrinti savo odos būklę pas dermatologą. [[susiję straipsniai]] Sužinoję, kaip lengvai ir praktiškai pasigaminti avokado kaukę ir kiek privalumų turi avokado kaukė, ko laukiate? Nagi , pabandykite pasidaryti avokadų kaukę ir gaukite naudos sveikai odai, kad veido grožis dar labiau spindėtų. Jei vis dar abejojate, niekada nepakenks pasikonsultuoti su gydytoju, kad išsiaiškintumėte, ar tinkama naudoti avokado veido kaukę. Tu gali kreiptis į gydytoją per SehatQ šeimos sveikatos programą ir paklausti apie avokadų kaukių naudą. Triukas, įsitikinkite, kad atsisiuntėte jį per „App Store“ ir „Google Play“. .