Jei mėgstate bėgioti lauke (ne Bėgimo takelis), nėra nieko blogo atsisiunčiant bėgimo sporto programėlę iš App Atore arba Play Store. Ši aplikacija naudinga ne tik skaičiuojant nuvažiuotų kilometrų skaičių, bet ir fiksuojant pažangą reguliariai mankštinantis. Išmaniuosiuose telefonuose yra daugybė bėgimo sporto programų. Kai kurias programas galite atsisiųsti nemokamai, kai kurios yra mokamos arba turi pirkiniai programoje dar žinomos kaip tam tikros funkcijos, kurias galite pasiekti tik įsigiję jas atsisiuntę programą. Kai kurios programos taip pat gali būti naudojamos kitoms sporto šakoms, pavyzdžiui, važinėjimui dviračiu ar greitam ėjimui. Įsitikinkite, kad pasirinkote programą, kuri atitinka jūsų poreikius. 
„Runkeeper“ programa (Šaltinis: „Play Store“) Tai viena populiariausių bėgimo programėlių, skirtų tiek mėgėjams, tiek profesionaliems bėgikams. Tai nenuostabu, turint omenyje, kad Runkeeper yra aprūpintas įvairiomis lengvai naudojamomis funkcijomis, kurių tikslumas yra gana aukštas. Galite įjungti GPS, kad galėtumėte sekti maršrutą, atstumą, tempą ir bendrą bėgimo laiką. „Runkeeper“ taip pat gali būti integruotas su kitomis programėlėmis ir įrenginiais, pavyzdžiui, „Fitbit“, taip pat „Apple“ laikrodžiais. Kad bėgimo metu jus motyvuotų, programėlė taip pat leidžia nustatyti konkrečius tikslus ir matyti jų pažangą. Jau nekalbant apie tai, kad šią programą galite naudoti važinėdami dviračiu ar vaikščiodami pėsčiomis. Įdomu tai, kad visos šios funkcijos yra prieinamos nemokamai iOS arba Android. 
C25K programa (šaltinis: „Play“ parduotuvė) Šią bėgimo programą tinka atsisiųsti pradedantiesiems, nes ji „verčia“ nubėgti 5 km vos per 8 savaites. Šis tikslas iš tikrųjų nėra grandiozinis, be to, programoje taip pat pateikiamos programos gairės, kurių reikia laikytis kiekvieną savaitę. Ši programa prasideda motyvuojant derinti bėgimą ir ėjimą. Tikslas yra palaipsniui ugdyti jėgą ir ištvermę, kad priprastumėte prie bėgimo. Bėgdami taip pat gausite žodinį indėlį, kad išliktumėte motyvuoti. C25K taip pat galima nemokamai atsisiųsti į visus iOS ar Android įrenginius. 
„Strava“ programa (Šaltinis: Strava.com) Ši bėgimo programa yra gana populiari tarp bėgimo ar dviratininkų bendruomenės, nes joje galima palyginti kitų žmonių pasiekimus tame pačiame kelyje. „Strava“ gali atsisiųsti pradedantieji arba profesionalūs bėgikai, o jos funkcijomis taip pat lengva naudotis. Strava GPS funkcija patikima, nes yra gana tiksli. Jei užsiregistruosite Premium vartotoju, saugumo sumetimais galite įvesti 3 savo kolegų vardus ir pavardes, kad galėtumėte stebėti savo judesius bėgiojant sportuojant aplinkoje. 
„Nike+ Run Club“ programa (Šaltinis: Nike.com) Šią bėgimo programą gali nemokamai atsisiųsti ne tik sportinės aprangos prekės ženklo naudotojai. „Nike+ Run Club“ siūlo daugybę patrauklių funkcijų, tokių kaip motyvacija, skatinanti jus sportuoti, ir treniruočių funkcijos (pvz., padrąsinantis žodis iš profesionalaus sportininko užsiėmimo pabaigoje). Taip pat galite įkelti ir dalytis nuotraukomis, darytomis darant bėgiojimas. Ši programa taip pat yra integruota su Spotify, todėl vartotojai vis tiek gali klausytis mėgstamos muzikos sportuodami lauke. [[Susijęs straipsnis]] 
„MapMyRun“ programa (Šaltinis: „Play“ parduotuvė) „MapMyRun“ yra dar viena bėgimo programa, kurios funkcijos yra labai naudingos bėgikams, įskaitant naujų maršrutų pasirinkimą, kad nepasiklystumėte. Įdomi savybė yra ta, kad yra Atsiliepimas kad pagerintumėte našumą pagal treniruočių statistiką, kurią įvedate į programą. Jei esate bėgikas, kuris niekada nežino, kada laikas keisti bėgimo batus, „pridėkite“ batus į programą, kad „Gear Tracker“ funkcija nurodytų, kada pirkti naujus batus. Taip pat galite prisijungti prie MapMyRun bendruomenės ir susisiekti su kitais bėgikais, kad išliktumėte motyvuoti. „MapMyRun“ galima nemokamai atsisiųsti „iOS“ ir „Android“ įrenginiuose, jis yra integruotas su įvairiomis kitomis populiariomis programomis, tokiomis kaip „Apple Watch“, „Garmin“, „Fitbit“ ir daugeliu kitų. 
„Runtastic“ programa (Šaltinis: „Play“ parduotuvė) Ši bėgimo programa puikiai tinka tiems, kurie mėgsta bėgti ilgus atstumus kartodami maršrutus, bet mėgsta mesti iššūkį sumušti ankstesnius rekordus. Po bėgimo galite tiesiogiai įkelti įrašus į socialinės žiniasklaidos paskyras („Facebook“ ar „Twitter“) naudodami šią programą. 
Iš naujo išgyvenkite programą (Šaltinis: „Play Store“) Galima išmatuoti ne tik bėgimą, bet ir važiavimą dviračiu, žygius pėsčiomis, atstumą, kelionės laiką ir maršrutą. Ekranas taip pat įdomus, nes jis gali būti vaizdo įrašų, apibendrinančių vartotojų veiklą, pavidalu, kurį galima tiesiogiai įkelti į socialinę žiniasklaidą. Kuri sporto programa yra tavo mėgstamiausia?
Rekomenduojamos bėgimo sporto programėlės
Nežinote, kurią veikiančią programą atsisiųsti? Kaip pradedantysis ar patyręs bėgikas, rinkdamiesi tinkamą programą, galite atsižvelgti į šias rekomendacijas.1. Runkeeper
„Runkeeper“ programa (Šaltinis: „Play Store“) Tai viena populiariausių bėgimo programėlių, skirtų tiek mėgėjams, tiek profesionaliems bėgikams. Tai nenuostabu, turint omenyje, kad Runkeeper yra aprūpintas įvairiomis lengvai naudojamomis funkcijomis, kurių tikslumas yra gana aukštas. Galite įjungti GPS, kad galėtumėte sekti maršrutą, atstumą, tempą ir bendrą bėgimo laiką. „Runkeeper“ taip pat gali būti integruotas su kitomis programėlėmis ir įrenginiais, pavyzdžiui, „Fitbit“, taip pat „Apple“ laikrodžiais. Kad bėgimo metu jus motyvuotų, programėlė taip pat leidžia nustatyti konkrečius tikslus ir matyti jų pažangą. Jau nekalbant apie tai, kad šią programą galite naudoti važinėdami dviračiu ar vaikščiodami pėsčiomis. Įdomu tai, kad visos šios funkcijos yra prieinamos nemokamai iOS arba Android. 2. C25K
C25K programa (šaltinis: „Play“ parduotuvė) Šią bėgimo programą tinka atsisiųsti pradedantiesiems, nes ji „verčia“ nubėgti 5 km vos per 8 savaites. Šis tikslas iš tikrųjų nėra grandiozinis, be to, programoje taip pat pateikiamos programos gairės, kurių reikia laikytis kiekvieną savaitę. Ši programa prasideda motyvuojant derinti bėgimą ir ėjimą. Tikslas yra palaipsniui ugdyti jėgą ir ištvermę, kad priprastumėte prie bėgimo. Bėgdami taip pat gausite žodinį indėlį, kad išliktumėte motyvuoti. C25K taip pat galima nemokamai atsisiųsti į visus iOS ar Android įrenginius. 3. Strava
„Strava“ programa (Šaltinis: Strava.com) Ši bėgimo programa yra gana populiari tarp bėgimo ar dviratininkų bendruomenės, nes joje galima palyginti kitų žmonių pasiekimus tame pačiame kelyje. „Strava“ gali atsisiųsti pradedantieji arba profesionalūs bėgikai, o jos funkcijomis taip pat lengva naudotis. Strava GPS funkcija patikima, nes yra gana tiksli. Jei užsiregistruosite Premium vartotoju, saugumo sumetimais galite įvesti 3 savo kolegų vardus ir pavardes, kad galėtumėte stebėti savo judesius bėgiojant sportuojant aplinkoje. 4. Nike+ Run klubas
„Nike+ Run Club“ programa (Šaltinis: Nike.com) Šią bėgimo programą gali nemokamai atsisiųsti ne tik sportinės aprangos prekės ženklo naudotojai. „Nike+ Run Club“ siūlo daugybę patrauklių funkcijų, tokių kaip motyvacija, skatinanti jus sportuoti, ir treniruočių funkcijos (pvz., padrąsinantis žodis iš profesionalaus sportininko užsiėmimo pabaigoje). Taip pat galite įkelti ir dalytis nuotraukomis, darytomis darant bėgiojimas. Ši programa taip pat yra integruota su Spotify, todėl vartotojai vis tiek gali klausytis mėgstamos muzikos sportuodami lauke. [[Susijęs straipsnis]] 5. MapMyRun
„MapMyRun“ programa (Šaltinis: „Play“ parduotuvė) „MapMyRun“ yra dar viena bėgimo programa, kurios funkcijos yra labai naudingos bėgikams, įskaitant naujų maršrutų pasirinkimą, kad nepasiklystumėte. Įdomi savybė yra ta, kad yra Atsiliepimas kad pagerintumėte našumą pagal treniruočių statistiką, kurią įvedate į programą. Jei esate bėgikas, kuris niekada nežino, kada laikas keisti bėgimo batus, „pridėkite“ batus į programą, kad „Gear Tracker“ funkcija nurodytų, kada pirkti naujus batus. Taip pat galite prisijungti prie MapMyRun bendruomenės ir susisiekti su kitais bėgikais, kad išliktumėte motyvuoti. „MapMyRun“ galima nemokamai atsisiųsti „iOS“ ir „Android“ įrenginiuose, jis yra integruotas su įvairiomis kitomis populiariomis programomis, tokiomis kaip „Apple Watch“, „Garmin“, „Fitbit“ ir daugeliu kitų. 6. Runtastic
„Runtastic“ programa (Šaltinis: „Play“ parduotuvė) Ši bėgimo programa puikiai tinka tiems, kurie mėgsta bėgti ilgus atstumus kartodami maršrutus, bet mėgsta mesti iššūkį sumušti ankstesnius rekordus. Po bėgimo galite tiesiogiai įkelti įrašus į socialinės žiniasklaidos paskyras („Facebook“ ar „Twitter“) naudodami šią programą. 7. Išgyvenkite iš naujo
Iš naujo išgyvenkite programą (Šaltinis: „Play Store“) Galima išmatuoti ne tik bėgimą, bet ir važiavimą dviračiu, žygius pėsčiomis, atstumą, kelionės laiką ir maršrutą. Ekranas taip pat įdomus, nes jis gali būti vaizdo įrašų, apibendrinančių vartotojų veiklą, pavidalu, kurį galima tiesiogiai įkelti į socialinę žiniasklaidą. Kuri sporto programa yra tavo mėgstamiausia?