Moterys gali patirti nusileidimą, kai susilpnėja raiščiai, raumenys, taip pat atraminis audinys dubens ertmėje. Priežastys gali būti dėl sveikatos sutrikimų, tokių kaip besileidžianti šlapimo pūslė, plonoji žarna prispaudžiama prie makšties arba užpakalinės makšties angos išsipūtimas. Jei vis dar šviesu, kaip auginti mažėjančią veislę, galima reguliariai praktikuoti. Paprastai veislės kilmė nustatoma gydytojui ištyrus dubens būklę. Lengvomis sąlygomis dažniausiai veislės kilmė nurodoma, kai žmogui sunku sulaikyti šlapinimąsi arba skauda nugarą.
Kaip užauginti palikuonių veislę
Atsižvelgiant į sunkumą, nusileidimas skirstomas į keturis lygius, būtent:- Pirmasis laipsnis: gimdos kaklelis nusileidžia į makštį
- Antrasis lygis: gimdos kaklelis nusileidžia iki makšties burnos ribos
- Trečias lygis: gimdos kaklelis, kol jis išeina iš makšties
- Ketvirtasis laipsnis: visa gimda išeina iš makšties
1. Kėgelio pratimai
Reguliarus Kėgelio pratimų atlikimas gali padėti sustiprinti dubens raumenis. Prieš atlikdami Kėgelio pratimus namuose, įsitikinkite, kad tiksliai žinote, kokius raumenis treniruoti, kad rezultatai būtų veiksmingi. Dubens dugno raumenys yra raumenys, kurie dirba sulaikant šlapimą. Kartkartėmis išbandykite įprastus Kėgelio pratimus. Raskite patogią vietą tai padaryti. Jei esate įpratę, Kėgelio pratimų trukmė gali būti padidinta ir gali būti atliekama bet kada.2. Numesti svorio
Perteklinio svorio veiksnys taip pat gali turėti įtakos veislės būklei nusileisti. Tam, kaip auginti mažėjančias veisles, galima sumažinti svorį. Laikykitės tinkamos mitybos programos ir rinkitės maistą bei į organizmą patenkančių kalorijų skaičių.3. Daug skaidulų turinčio maisto vartojimas
Dėl vidurių užkietėjimo ar vidurių užkietėjimo nusileidimas gali tapti sunkesnis dėl per didelio įtempimo. Tam rinkitės daug skaidulų turintį maistą, kad virškinimo procesas taptų sklandesnis. Tai taip pat atitinka svorio metimo programas, nes dėl didelio skaidulų kiekio žmogus ilgiau jaučiasi sotus.4. Venkite kelti per sunkų krovinį
Jei nurodoma, kad veislė sumažėjo, kiek įmanoma venkite kelti per didelius svorius. Dėl to dubens raumenys gali per daug dirbti ir veislė gali būti dar žemesnė. Jei verčiate, turėtumėte prašyti kitų žmonių pagalbos arba, kad našta būtų lengvesnė ir kelis kartus pakelta.5. Pesarai
Yra plastikinio arba guminio žiedo pavidalo įrankis, vadinamas pesaru, kurį galima įkišti į makštį. Šio įrankio veikimo būdas yra palaikyti žinomą tinklą. Šis pesaras turi būti naudojamas pagal instrukcijas ir periodiškai valomas.6. Operacija
Jei nusileidimas sukelia skausmą ir trukdo veiklai, būtina chirurginė procedūra. Gydytojas rekomenduos laparoskopinę operaciją susilpnėjusiam dubens dugno audiniui atkurti. Operacija gali būti atliekama per makštį arba pilvą. Gydytojas atliks audinių transplantaciją arba sintetinę medžiagą, kad sustiprintų dubens dugno struktūrą. Operacija bus atliekama atsižvelgiant į amžių, nėštumo planus ir bendrą sveikatos būklę.7. Histerektomija
Be laparoskopinės operacijos, kaip įveikti palikuonių nusileidimą, galima atlikti histerektomijos procedūrą. Tai gimdos pašalinimo iš kūno procedūra. Paprastai histerektomija yra saugu, tačiau jei operacija atliekama, kyla komplikacijų rizika. [[Susijęs straipsnis]]Nusileidimo simptomai
Kaip auginti palikuonę, priklauso nuo to, kokia sunki yra būklė. Paprastai veislei nusileidus atsiranda keletas simptomų, pavyzdžiui:- Jausmas yra tarsi sėdėjimas ant kamuolio
- Kraujavimas iš makšties
- Išeinančio makšties skysčio tūris didėja
- Problemos su lytiniais santykiais
- Sunkumo pojūtis dubens srityje
- Vidurių užkietėjimas
- Šlapimo pūslės infekcijos tęsiasi
- Šlapimo nelaikymas