10 priežasčių ir būdų, kaip įveikti tinkamą nuobodų veidą

Nuobodus veidas tikrai gali trukdyti išvaizdai. Dėl to jūsų oda atrodo pavargusi, jai trūksta blizgesio ir atrodo senesnė. Tačiau jūs neturite jaudintis. Nes yra įvairių būdų, kaip paryškinti nuobodu veidą, kad odos spalva vėl atrodytų gaivi ir spindėtų.

Kas sukelia blyškią ir tamsią odą?

Nuobodu oda – tai odos būklė, kuriai būdingas švytėjimo trūkumas, dėl kurio ji atrodo pavargusi ir neįkvėpta. Kai kurie kiti nuobodu veido požymiai yra sausa oda, o odos atspalvis neryškus arba atrodo tamsesnis nei įprastai. Nuobodus veidas gali būti dėl įvairių dalykų. Yra keletas nuobodu veido priežasčių, įskaitant:

1. Didėjantis amžius

Senstant gali atsirasti raukšlių ir smulkių raukšlių.Viena iš blankaus veido priežasčių – amžius. Senstant veido oda sulėtėja atsinaujinimo procesas, todėl praranda elastingumą. Maža to, dėl senėjimo veido oda pradeda gaminti mažiau natūralaus aliejaus. Dėl šios būklės oda atrodo sausa, atsiranda raukšlių ir smulkių raukšlių, ji neblizga.

2. Negyvų odos ląstelių kaupimasis

Kita blyškios odos priežastis yra negyvų odos ląstelių kaupimasis. Iš esmės negyvos odos ląstelės natūraliai nušveičiasi, kad atkurtų naujas ląsteles maždaug kas 28 dienas. Tačiau kartais negyvos odos ląstelės negali visiškai nusilupti. Dėl to oda išsausėja, pleiskanoja, užkemša poras, atrodo papilkėjusi. Be to, sausos odos ligos, tokios kaip egzema ir psoriazė, taip pat prisideda prie negyvų odos ląstelių kaupimosi, todėl oda gali tapti blyški.

3. Vandens suvartojimo trūkumas

Skysčių trūkumas organizme taip pat gali būti nuobodu veido priežastis. Dėl to oda jaučiasi sausa ir neatrodo švytinti. Be jokios abejonės, jei veidui blankiai išryškėja ir pandos akys ar tamsūs ratilai po akimis.

4. Saulės poveikis

Dažnas buvimas saulėje sukelia odos blyškumą Kita blyškios odos priežastis – per didelis buvimas saulėje. Per dažna veikla tiesioginiuose saulės spinduliuose gali pakenkti odai. Tai sukelia odos problemų, tokių kaip šiurkšti oda, tamsios dėmės ir nuobodu oda. Be to, jei nesutepsi kremas nuo saulės arba kremas nuo saulės, nuobodu, pavargusi oda gali pablogėti. Priežastis ta, kad ultravioletiniai (UV) spinduliai gali suskaidyti svarbius odos baltymus ir pažeisti odos sluoksnį.

5. Produkto naudojimas odos priežiūra negerai

Kodėl naudoti odos priežiūra veidas net nuobodu? Atsakymas gali būti dėl to, kad naudojate netinkamą produktą odos priežiūra. Tai apima valomąjį muilą, veido toniką, veido serumą ir veido drėkiklį.

6. Netepkite veido drėkinamuoju kremu

Nuobodu veido priežastis gali būti nereguliariai naudojamas veido drėkinamasis kremas. Nes oda praranda drėgmę ir atrodo papilkėjusi, o ne švytinti.

7. Miego trūkumas

Miego trūkumas taip pat yra neišvengiama nuobodu veido priežastis. Dėl to taip pat atsiranda tamsūs ratilai po akimis. Tiesą sakant, odai, kaip ir jūsų kūnui, reikia pakankamai poilsio.

8. Įprotis neištrinti makiažas

Įpročiai neišnyksta makiažas po veiklos ir paėmus miegoti naktį atsiranda nuobodu veidai. Priežastis ta, kad šis įprotis gali sukelti nešvarumus ir šiukšles makiažas kaupiasi odos paviršiuje, užkemša poras, todėl oda tampa blyški.

9. Rūkymo įprotis

Rūkymo įpročiai taip pat gali būti nuobodulio veido priežastis. Taip yra dėl to, kad cigaretėse yra medžiagų, kurios gali pažeisti odos struktūrą. Cigarečių dūmai gali pažeisti kolageną, todėl oda atrodo blyški, atsiranda raukšlių ir smulkių raukšlių, o veidas atrodo nuobodu.

10. Streso faktorius

Kita nuobodu veido priežastis – stresas. Taip, dėl kasdienės veiklos dažnai gali atsirasti nuobodu veidas. Norėdami to išvengti, turite suvaldyti patiriamą stresą, kad jis netrukdytų odos sveikatai ir nepakenktų jūsų veido išvaizdai.

Kaip elgtis su nuobodu veidu, kad jis atrodytų šviesesnis?

Kaip elgtis su nuobodu veidu, kad jis atrodytų šviesesnis, iš tikrųjų galima pradėti nuo paprastų kasdienės priežiūros veiksmų. Štai keletas būdų, kaip elgtis su nuobodžiais veidais, kuriuos galite padaryti, kad veidas atrodytų šviesesnis.

1. Veidą valykite du kartus per dieną

Nusiplaukite veidą du kartus per dieną, kad prižiūrėtumėte pablukusią odą. Vienas iš būdų, kaip susidoroti su pablukusia oda, yra valyti veidą du kartus per dieną. Vietoj to, neplaukite veido dažniau nei du kartus per dieną, nes tai gali išsausinti veido odą. Veidą galite plauti iki 2 kartų per dieną, ryte ir vakare. Jei naudojate makiažas prieš tai nuvalykite naudodami gaminį makiažo pašalinimo priemonė. Tada nuplaukite veidą šiltu vandeniu. Naudokite švelnų veido prausiklį, švelniai masažuodami veidą. Tada dar kartą nuplaukite veidą šiltu vandeniu.

2. Drėkiklio naudojimas

Nuvalius veidą ir panaudojus veido toniką, reikia sudrėkinti veidą drėkinamuoju kremu arba drėkiklis kaip būdas susidoroti su nuobodu veidu. Naudokite drėkiklis pagal jūsų odos tipą. Taip pat svarbu pasirinkti veido drėkinamąjį kremą, kuriame yra SPF ir kuris būtų paženklintas nekomedogeninis arba nėra linkę kimšti poras. Be to, įsitikinkite, kad pasirinkote tinkamą odos priežiūros produktą pagal odos problemą, kurią norite gydyti. Jei ieškote turinio odos priežiūra kurie gali pašviesinti pablukusią odą, rinkitės veikliąsias medžiagas, tokias kaip niacinamidas, alfa arbutinas arba kojo rūgštis

3. Tepimas kremas nuo saulės arba kremas nuo saulės

Prieš pradėdami veiklą, naudokite apsauginį kremą nuo saulės, kuriame yra SPF. Kitas būdas kovoti su nuobodu veidu – reguliariai teptis kremas nuo saulės kurių SPF ne mažesnis kaip 15. kremas nuo saulės ne tik vieną kartą išteptas. Priklausomai nuo to, ar jūsų veikla daugiausia vyksta lauke, ar viduje, pakartotinai tepkite kas kelias valandas, kad gautumėte optimalią naudą.

4. Nušveiskite odą

Kitas būdas susidoroti su nuobodu veidu – šveisti veidą arba reguliariai nušveisti odą. Reguliarus veido šveitimas gali pagyvinti veido odos išvaizdą, įskaitant susikaupusių negyvų odos ląstelių pašalinimą, odos švytėjimą, raukšlių ir smulkių raukšlių mažinimą bei porų užsikimšimo prevenciją. Galite reguliariai šveisti veidą 2-3 kartus per savaitę.

5. Veido kaukės naudojimas

Galite naudoti natūralią veido kaukę iš jogurto. Taip pat galite reguliariai naudoti veido kaukę, kad galėtumėte susidoroti su nuobodu veidu. Galite naudoti natūralias veido kaukes, skirtas akimirksniu nuobodžiai odai, kurios yra rinkoje. Paprastai rinkoje esančiose veido kaukėse yra drėkinamųjų priemonių ir serumų, kurie gali padėti išspręsti konkrečias odos problemas, pavyzdžiui, padaryti veidą šviesesnį ir jaunatvišką. Būtinai rinkitės veido kaukę pagal savo odos tipą.

6. Gerkite pakankamai vandens

Kaip elgtis su nuobodu veidu, reikia maksimaliai padidinti organizmo skysčių suvartojimą. Taip, geriant pakankamai vandens, jūsų oda yra gerai drėkinama, todėl ji jaučiasi labiau drėkinama. Būtų gerai, kad per dieną galima išgerti apie 8 stiklines vandens.

7. Pakankamai išsimiegokite

Pakankamas miegas gali užkirsti kelią odos blyškumui ir senėjimui. Odai, kaip ir jūsų kūnui, reikia pakankamai poilsio. Taigi, įsitikinkite, kad miegate kokybiškai, nemiegodami per vėlai, kad išvengtumėte odos blyškumo ir senėjimo požymių.

8. Valgykite sveiką ir maistingą maistą

Valgyti sveiką odai maistą, pavyzdžiui, vaisius, daržoves, nesmulkintus grūdus, baltymus ir sveikus riebalus, yra naudinga odos sveikatai, įskaitant bendrą kūno sveikatą. . Valgydami daug antioksidantų turintį maistą, kuriame yra vitamino C ir vitamino E, taip pat galite išlaikyti sveiką odą, kad ji atrodytų sveika ir spindėtų.

9. Laikykitės atokiau nuo cigarečių dūmų

Oda, nuolat veikiama cigarečių dūmų, gali padidinti odos ląstelių oksidacinio streso būklę. Oksidacinis stresas gali sukelti priešlaikinio senėjimo požymius, todėl oda atrodo blanki. Tiems iš jūsų, kurie šiuo metu vis dar rūko, ši priežastis gali būti motyvuojantis veiksnys nedelsiant mesti rūkyti, kad būtų galima optimaliau susidoroti su nuobodu veidu.

Ar yra būdas pašviesinti nuobodų veidą natūralia veido kauke?

Natūralios veido kaukės papilkėjusiai odai gali būti naudojamos kaip kasdienė priemonė. Taip, be rinkoje esančių veido kaukių, taip pat galite naudoti natūralias veido kaukes nuobodžiai odai iš ingredientų, kuriuos turite namuose. Kai kurie rekomenduojami ingredientai ir kaip pasidaryti natūralią veido kaukę nuobodžiai odai, būtent:

1. Citrina

Veido paviršių patepkite citrininiu vandeniu Vienas iš būdų natūraliai pašviesinti nuobodų veidą yra citrina. Yra žinoma, kad citrinose esantis rūgšties kiekis natūraliai pašviesina odą.
  • Natūralią veido kaukę nuobodžiai odai iš citrinos pasidaryti taip.
  • Paimkite citrinos sultis, tada sumaišykite su keliais lašais vandens santykiu 1:2.
  • Tepkite ant veido, leiskite pastovėti apie 10-15 minučių, tada nuplaukite veidą vandeniu, kol jis bus švarus.
Panaudojus šią kaukę, rekomenduojama 24 valandas vengti tiesioginių saulės spindulių. Kadangi jūsų oda gali būti labai jautri saulės spinduliams. Deja, be to, rezultatai nėra akimirksniu, jautrios ir sausos odos savininkams taip pat nerekomenduojama pasidaryti natūralios veido kaukės su citrina, kad išvengtumėte odos dirginimo.

2. Kvienetas

Ciberžolė taip pat gali būti natūralių ingredientų pasirinkimas kaip būdas paryškinti nuobodu veidą. Ciberžolėje gausu antioksidantų ir priešuždegiminių medžiagų. Yra žinoma, kad ciberžolė gali padaryti odą drėgnesnę, elastingesnę ir skaistesnę. Kaip iš ciberžolės pasidaryti natūralią veido kaukę nuobodžiai odai Galite atlikti šiuos veiksmus. Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį ciberžolės su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus ir 1 šaukštu jogurto. Maišykite, kol mišinys tolygiai susimaišys. Tada 15 minučių tepkite ant nuvalyto veido. Nuplaukite veidą vandeniu, kol jis bus švarus. Po šios procedūros jūsų veidas atrodys šiek tiek geltonas, ypač jei turite šviesią odą. Nereikia nerimauti, ši būklė yra normali ir išnyks nusiprausus veidą arba panaudojus veido toniką.

3. Medus

Nuvalytą veido paviršių užtepkite medumi Kaip paryškinti pabalusį veidą iš natūralių ingredientų taip pat galima su medumi. Medus turi drėkinančių savybių, kurios gali suminkštinti odą ir padaryti ją elastingesnę. Be abejo, medus gali būti naudojamas kaip natūrali veido kaukė nuobodžiai odai. Norėdami pasidaryti medaus kaukę, švariais pirštais veido paviršių galite patepti medumi. Palikite 10-15 minučių. Jei taip, nuplaukite veidą drungnu arba šiltu vandeniu. Taip pat galite pridėti medaus su keliais lašais citrinos sulčių, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

4. Alavijas

Alavijų nauda grožiui – ne tik prasmė. Alavijas gali slopinti tirozinazę, kuri sukelia odos hiperpigmentaciją. Galite tepti alavijo gelį, kuris gaunamas iš turguje įsigytų alavijo gelio produktų. Tačiau alavijo gelį rekomenduojama tepti tiesiogiai iš augalo, kad būtų galima maksimaliai padidinti gautus rezultatus. Alavijų užtepkite ant nuvalyto veido paviršiaus. Palikite 15-20 minučių. Nuplaukite veidą vandeniu, kol jis bus švarus.

5. Jogurtas

Jogurtas taip pat yra būdas paryškinti nuobodu veidą iš natūralių ingredientų, kuriuos galima naudoti. Jogurtas slopina tirozinazę, dėl kurios oda tampa blyški. Negana to, jogurte taip pat yra L-cisteino, kuris veiksmingai mažina spuogų randus ir hiperpigmentaciją. Taigi jūsų veidas atrodys šviesus ir švytintis.

Pastabos iš SehatQ

Jei vis tiek sunku įveikti nuobodų veidą, nedelsdami kreipkitės į dermatologą, kad gautumėte tinkamą gydymą. Pasikonsultavus prieš suplanuojant odos gydymą grožio klinikoje, gydytojas gali nustatyti procedūrą pagal jūsų nuobodžios odos problemą. [[susiję straipsniai]] Taip pat galite tiesioginė konsultacija su gydytoju SehatQ šeimos sveikatos programoje, kad sužinotumėte daugiau apie blankius veidus ir jų gydymą. Įsitikinkite, kad jį atsisiuntėte per „App Store“ ir „Google Play“. .