Ar jums kada nors niežėjo lytiniai organai, kai nepakeitėte apatinių? Ši būklė dažnai pasitaiko. Kai visą dieną nekeičiame apatinių drabužių, kirkšnies sritis gali sudrėkti ir paskatinti grybelio perteklių. Deja, ne retas žino, kad apatinius reikėtų keisti bent kiek kartų per dieną. Norėdami išvengti įvairių problemų, sužinokite daugiau apie šias tinkamo apatinio trikotažo keitimo taisykles. 
Grybelines infekcijas gali sukelti retai keičiami apatiniai Grybelinės infekcijos gali atsirasti ir dėl retai besikeičiančių apatinių. Kai apatinis trikotažas yra drėgnas, gali atsirasti pelėsis ir sukelti infekciją. Grybelinėms infekcijoms gaktos srityje būdingas stiprus niežulys, gumbuotos išskyros iš makšties, rausvas bėrimas ir net patinimas. 
Bakterinė vaginozė sukelia nenormalias išskyras iš makšties Retai keičiant apatinius, moterys tampa labiau jautrios bakterinei vaginozei – būklei, kurią sukelia makštyje esančių bakterijų disbalansas, dėl kurio atsiranda nenormalių išskyrų iš makšties, makšties niežulį ir deginimą arba patinimą vulvos srityje.
Kiek kartų per dieną keičiate apatinius?
Apatinius drabužius rekomenduojama keisti bent kartą per dieną, kad sumažėtų grybelinės infekcijos rizika. Tačiau, jei turite solidų aktyvumą ir prakaituojate, apatinius reikėtų keisti du kartus per dieną. Kita vertus, vyrauja įsitikinimas, kad dvi dienas iš eilės dėvėti apatinius yra gerai, jei neprakaituojate ar išskyros iš makšties. Tačiau tai nerekomenduojama praktikuoti. Kadangi jūsų apatiniuose esanti drėgmė gali būti puiki vieta bakterijoms ir grybeliams klestėti. Be to, apatinis trikotažas taip pat yra linkęs išsipurvinti dėl prakaito, išskyrų iš makšties ar likusių šlapimo lašelių po šlapinimosi. Taigi, tiek vyrai, tiek moterys privalo reguliariai keisti apatinius. Pasikeiskite apatinius prieš miegą arba po dušo. Taip pat po treniruotės turėtumėte pasikeisti apatinius, nes toje vietoje yra daug prakaito. Kartais kai kurios moterys taip pat dažnai naudoja kelnaičių įklotas kai tingi keisti apatinius. Tačiau tai iš tikrųjų gali sukelti pūsles ir sudirginti makštį.Retai keičiamo apatinio trikotažo efektas
Jei turite įprotį retai keisti apatinius, turėtumėte nedelsdami atsisakyti šio įpročio. Štai keletas retai keičiamų apatinių padarinių, kuriuos turėtumėte žinoti:1. Smirdantis gaidys
Retai keičiant apatinius gali atsirasti lytinių organų kvapas. Šią problemą sukelia apatiniuose drabužiuose susimaišę nešvarumai ir prakaitas, sukeliantis nemalonų kvapą iš makšties ar varpos.2. Grybelinė infekcija
Grybelines infekcijas gali sukelti retai keičiami apatiniai Grybelinės infekcijos gali atsirasti ir dėl retai besikeičiančių apatinių. Kai apatinis trikotažas yra drėgnas, gali atsirasti pelėsis ir sukelti infekciją. Grybelinėms infekcijoms gaktos srityje būdingas stiprus niežulys, gumbuotos išskyros iš makšties, rausvas bėrimas ir net patinimas. 3. Gaktos srities dirginimas
Kai jūsų gaktos sritis nepakeliamai niežti dėl nešvarių apatinių ar grybelinės infekcijos, galite ją subraižyti. Per stiprus įbrėžimas gali sukelti dirginimą.4. Spuogeliai ant gaktos
Nešvarūs apatiniai gali sulaikyti prakaitą, nešvarumus ir bakterijas. Kai šios įvairios dalelės ilgą laiką prilimpa prie odos, tai gali užkimšti poras ir sukelti spuogus gaktos srityje.5. Bakterinė vaginozė
Bakterinė vaginozė sukelia nenormalias išskyras iš makšties Retai keičiant apatinius, moterys tampa labiau jautrios bakterinei vaginozei – būklei, kurią sukelia makštyje esančių bakterijų disbalansas, dėl kurio atsiranda nenormalių išskyrų iš makšties, makšties niežulį ir deginimą arba patinimą vulvos srityje.