7 žingsniai, siekiant veiksmingo atkūrimo po C sekcijos

Cezario pjūvis dažniausiai atliekamas tokiomis sąlygomis, kurios neleidžia normaliai gimdyti. Šis žingsnis sąmoningai žengtas siekiant išsaugoti motinų ir kūdikių gyvybes įsčiose. Palyginti su įprastu gimdymo procesu, atsigavimas po cezario pjūvio užtrunka ilgiau. Cezario pjūvio gydymo proceso trukmė negali būti atskirta nuo cezario pjūvio poveikio motinos sveikatai tiek fizinei, tiek psichinei. [[Susijęs straipsnis]]

Kiek laiko užtrunka cezario pjūvio gijimas?

Kiek trunka skausmas po C pjūvio ir gijimo periodo? Paprastai nėščių moterų būklė visiškai atsistato po cezario pjūvio, tai yra per 6 savaites. Tačiau tinkamai atlikus cezario pjūvio žaizdos gijimo procesą, procesas gali būti greitesnis. Be to, pamažu gali išnykti ir cezario pjūvio žaizdos. Kai kurie žmonės nepajuto skausmo per 6 savaites. Tuo tarpu tirpimas, skausmas ar niežulys aplink chirurginę žaizdą užtrunka ilgiau, o tai gali būti net 6 mėnesiai. Kad atkūrimo laikotarpis po cezario pjūvio vyktų greičiau, nėščios moterys turi vengti:

• Užsiima įtempta veikla
• Per dažnai lipate aukštyn arba žemyn laiptais
• Maisto produktų, kurie sukelia vidurių užkietėjimą, tokių kaip šokoladas, bananai, kava, arbata ir jautiena, vartojimas
• Tiesiog guli lovoje ir nedaro jokios veiklos
• Dažnai atidarykite ir palieskite chirurginę žaizdą
• Užsiimk seksu
• Tamponų naudojimas
• Laikykitės griežtos dietos
• Plaukti

Gydymo laikotarpiu nėra jokio gairės, kiek kartų nėščiosios turėtų apsilankyti pas gydytoją po cezario pjūvio operacijos. Tačiau jei nėščioms moterims po operacijos pasireiškia komplikacijų, patariama kartą per savaitę tris savaites iš eilės tikrintis, kad būtų galima kontroliuoti ir pranešti apie savo būklę. Taip pat skaitykite: Priežiūra po gimdymo, siekiant pagreitinti gijimą

Atkūrimo etapai po cezario pjūvio

Yra keletas būdų, kaip atsigauti fiziškai ir protiškai po gimdymo. Kai kurie atkūrimo po cezario pjūvio žingsniai, kuriuos jums rekomenduojama atlikti, yra šie:

1. Pakankamai ilsėkitės

Kaip ir kitų operacijų, taip ir po cezario pjūvio, mamoms taip pat reikia pakankamai poilsio po gimdymo, kad jos greitai atsigautų. Motinos, kurioms buvo atliktas cezario pjūvis, paprastai užtrunka iki šešių savaičių, kol visiškai atsigauna. Kai kūdikis miega, padarykite pertrauką. Jei sąlygos leidžia, paprašykite savo šeimos padėti atlikti namų ruošos darbus, kuriuos paprastai atliekate.

2. Vartokite gydytojo išrašytus vaistus

Kai po cezario pjūvio jaučiate skausmą skrandyje ar kitose kūno vietose, išgerkite gydytojo paskirtus skausmą malšinančius vaistus. Jei skausmas tęsiasi, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad išsiaiškintumėte priežastį ir kaip su juo susidoroti.

3. Reguliariai pasivaikščiokite

Vaikščiojimas stumiant kūdikio vežimėlį yra vienas iš būdų atsigauti po cezario pjūvio. Kol būklė visiškai neatsigavo, neturėtumėte daryti didelių pratimų ar aerobinių pratimų, kad sumažintumėte stresą. Vietoj to, vaikščiojimas už namų padeda išlaikyti jūsų formą ir psichinę sveikatą. Vaikščiodami lauke galite sumažinti kraujo krešulių ir širdies problemų riziką. Veždami kūdikį pasivaikščioti vežimėlyje, galite pabendrauti ir su gatvėje sutiktais kaimynais, kad numalšintumėte nuovargį.

4. Apsaugokite nuo vidurių užkietėjimo laikydamiesi daug skaidulų turinčios dietos

Vidurių užkietėjimas gali pabloginti siūlių būklę po cezario pjūvio. Taip nutinka todėl, kad užkietėjus viduriams reikia stipriai spausti, kad išmatų skrandyje atsikratytų. Kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo, nepatingėkite valgyti skaidulų turinčio maisto ir gerti daug vandens. Be to, galite naudoti išmatų minkštiklį, kad išmatos būtų lengvai pašalintos. Taip pat skaitykite: Įvairūs maisto produktai, gydantys žaizdas po cezario pjūvio, kuriuos galite išbandyti

5. Kitų pagalbos prašymas

Rūpinimasis kūdikiu po cezario pjūvio yra tikrai labai varginantis dalykas. Todėl nedvejodami paprašykite vyro, šeimos ar draugų padėti jums prižiūrėti kūdikį. Jei jūsų būklė netinkama, paprašykite jų padėti pakeisti sauskelnes. Be to, galite paprašyti, kad jie kurį laiką stebėtų jūsų kūdikį, kai eisite į vonią.

6. Atkreipkite dėmesį į infekcijos požymių atsiradimą

Turite atidžiai stebėti infekcijos simptomus, kurie gali pasireikšti po gimdymo. Kai kurie infekcijos simptomai, atsirandantys po cezario pjūvio, yra patinimas, stiprus tam tikrų kūno dalių skausmas, kol kūnas nepajunta šaltkrėtis.

7. Kalbėkitės su kitais žmonėmis

Cezario pjūvis gali būti trauminis. Norėdami susidoroti su trauma, pasikalbėkite su žmonėmis, kuriais pasitikite, ir pasidalykite savo jausmais. Be to, taip pat galite apsilankyti pas terapeutą, kad sumažintumėte depresijos riziką po cezario pjūvio.

Kokia organizmo būklė po cezario pjūvio?

Fiziniai pokyčiai po cezario pjūvio – tai siūlių buvimas pilvo srityje.Kaip ir įprasto gimdymo metu, atlikus cezario pjūvį, tam tikrą laiką galite patirti fizinių ir psichinių problemų. Tačiau pasireiškę simptomai ne visada yra vienodi ir gali skirtis vienas nuo kito. Štai keletas sąlygų, su kuriomis galite susidurti po cezario pjūvio:

1. Plaukų ir odos pokyčiai

Citata iš Mayo klinikos, po cezario pjūvio jūsų plaukai pradės slinkti per pirmuosius 3–4 mėnesius. Be plaukų slinkimo, taip pat galite rasti strijos raudona arba violetinė ant pilvo ar krūtų. Strijos negali prarasti, bet gali išnykti savaime. Norėdami įveikti plaukų slinkimą, nėščios moterys gali valgyti maistingą maistą, vartoti vitaminus ir rūpintis, pavyzdžiui, naudoti kondicionierių. Kalbant apie įveikimą strijųDažnai galite tepti odą natūraliais aliejais, pavyzdžiui, nuo kokosų aliejaus, alyvuogių aliejaus iki alavijo.

2. Skausmas ir patinimas krūtinėje

Per pirmąsias 3–4 dienas po C pjūvio jūsų krūtys gamins maistinių medžiagų turtingą medžiagą, naudingą kūdikio imuninei sistemai stiprinti – priešpienį. Priešpienio gamybos procesas sukels skausmą ir patins jūsų krūtinė. Yra įvairių būdų, kaip sumažinti krūties skausmą, pavyzdžiui, žindant kūdikį, išpumpuojant motinos pieną į buteliuką, ant krūties uždėjus šaltą skudurėlį.

3. Prasidėjus skausmui skrandyje

Po cezario pjūvio keletą dienų jausite skausmą skrandyje, kuris jaučiasi kaip mėšlungis menstruacijų metu. Šis skausmas atsiranda dėl gimdos kraujagyslių susiaurėjimo. Norėdami įveikti šią būklę, galite paprašyti savo gydytojo rekomendacijų dėl skausmo malšinančių vaistų.

4. Išskyros iš makšties ir kraujavimas

Kelias savaites po gimdymo greičiausiai patirsite kraujavimą iš makšties. Kelias dienas po C pjūvio pastebėsite, kad iš makšties teka ryškiai raudonas kraujas. Laikui bėgant išskyros pasikeis į rausvą, rudą, geltoną, skaidrią spalvą, o vėliau savaime sustos. Norėdami tai įveikti, gimdymo metu galite naudoti specialius įklotus. Nepamirškite gerti pakankamai skysčių, kad galėtumėte dažniau šlapintis.

5. Kūdikių bliuzas

Atsiranda dėl hormoninių pokyčių organizme kūdikio bliuzas padaryti savo emocijas nestabilias. Pirmosiomis motinystės savaitėmis galite jausti nerimą, susirūpinimą ir nuovargį. Jei tai trunka ilgiau nei kelias savaites, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Norėdami įveikti nerimą ar depresiją, atsirandančią po gimdymo, gydytojai dažniausiai taiko pokalbių terapiją arba skiria antidepresantų.

Kada reiktų eiti pas gydytoją?

Atkūrimo veiksmus po cezario pjūvio galite atlikti patys namuose, be gydytojo pagalbos. Tačiau nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda infekcijos požymių arba tokių būklių, kaip:

• Nemalonaus kvapo išskyros iš makšties
• Sunkus kraujavimas iš makšties
• Pjūvio vietoje atsiranda paraudimas, patinimas arba pūliai
• Karščiavimas virš 38 laipsnių Celsijaus
• Pėdos patinusios
• Visada liūdna
• Turite minčių pakenkti kūdikiui ar sau
• Sunku kvėpuoti
• Nuolatinis krūtinės skausmas
• Skausmas krūtinėje, kuris nepraeina

Norėdami toliau aptarti atsigavimo po cezario pjūvio žingsnius, paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“. .