Ar kada nors jautėtės taip nejaukiai, kad net negalėjote pakęsti šalia esančio žmogaus kramtymo garso? Jei esate tai patyrę, galite turėti mizofoniją. Misofonija yra sutrikimas, kai žmogus stipriai, neigiamai ir neįprastai reaguoja į įprastai žmonių skleidžiamus garsus, tokius kaip kramtymas, kvėpavimas ar švilpimas. Ši būklė taip pat žinoma kaip selektyvaus garso jautrumo sindromas.
Misofonijos priežastys
Tiksliai nežinoma, kas sukelia misofoniją. Tačiau šio sutrikimo rizika yra didesnė žmonėms, sergantiems obsesiniu kompulsiniu sutrikimu (OKS), nerimo sutrikimais ir Tourette sindromu. Be to, šis sutrikimas taip pat dažniau pasireiškia žmonėms, kenčiantiems nuo spengimo ausyse (sutrikimo, dėl kurio girdite skambėjimo garsą). Ekspertai mano, kad misofonija turi persidengiantį ryšį su šiomis kitomis sąlygomis. Tuo tarpu kai kurie tyrėjai teigia, kad misofonija yra susijusi su smegenų klausos ir limbinės sistemos hiperjungiamumu. Šis hiperjungiamumas reiškia, kad smegenyse yra per daug jungčių tarp neuronų, reguliuojančių klausą ir emocijas. Tyrimas, naudojant magnetinio rezonanso tomografiją, taip pat parodė, kad sužadinantys garsai sukelia perdėtą atsaką toje smegenų dalyje, atsakingoje už emocijų apdorojimą. priekinė insulinė žievė ) pacientams, sergantiems mizofonija. Be to, genetinio komponento galimybė, nes ji dažniausiai pasitaiko šeimoje. Tačiau norint nustatyti priežastį, vis tiek gali prireikti tolesnių tyrimų.Misofonijos paleidimo garsas
Normalu, kad žmogus retkarčiais jaučiasi sutrikęs dėl kai kurių kasdieniame gyvenime pasitaikančių garsų. Tačiau žmonėms, sergantiems misofonija, šie garsai gali sukelti norą rėkti ar mušti. Garsas, sukeliantis mizofoniją, gali skirtis kiekvienam asmeniui, turinčiam sutrikimą. Be to, laikui bėgant gali keistis ir paleidimo garso tipas. Tačiau dažniausiai mizofoniją sukeliantys veiksniai yra:- Kramtymo garsas
- Kvėpavimo garsas
- Rijimo garsas
- Knarkimo garsas
- Lūpų skonio garsas
- Gargaliavimas
- Skreplių garsas
- Nosies trynimo garsas
- Švilpimo garsas
- verksmas garsas
- Popieriaus gniaužimo garsas
- Rašymo balsas
- Laikrodžio tiksėjimo garsas
- Automobilio durelių trinktelėjimo garsas
- Paukščių, svirplių ar kitų gyvūnų garsai
- Pėdų siūbavimo garsas
Misofonijos požymiai
Tiek vyrai, tiek moterys gali patirti misofoniją bet kuriame amžiuje. Tačiau žmonėms, sergantiems šiuo sutrikimu, požymiai dažniausiai pradeda pasireikšti vėlyvoje vaikystėje arba ankstyvoje paauglystėje apie 9–13 metų. Žmonės, kurie patiria misofoniją, supranta, kad jų reakcija į garsą yra perdėta ir nekontroliuojama. Tyrimai nustatė šiuos atsakymus kaip misofonijos požymius:- Jaučiasi nepatogiai ir įtemptas girdėdamas paleidimo garsą
- Jaučiasi toks susierzinęs, kad virsta pykčiu
- Pabėkite nuo aplinkinių, skleidžiančių paleidimo garsą
- Žodžiu agresyvus asmuo, sukeliantis trigerį
- Tapkite fiziškai agresyvus triukšmingų objektų atžvilgiu
- Smūgis ar kitoks fizinis smurtas prieš asmenį, skleidžiantį paleidžiantį garsą
Kaip gydyti misofoniją?
Konkretaus mizofonijos gydymo ar gydymo kol kas nėra. Tačiau yra keletas patarimų, kuriuos galite atlikti norėdami valdyti jaučiamą garso jautrumą:- Naudokite ausines ir nustatykite muziką, kad užmaskuotų paleidimo garsą
- Kurį laiką nešioti ausų kištukus, vengiant triukšmo
- Restorane, autobuse ar kitoje viešoje vietoje rinkitės sėdynę toliau nuo paleidimo garso
- Pailsėkite, atsipalaiduokite ir medituokite, kad sumažintumėte stresą
- Jei įmanoma, palikite situaciją, kai girdite paleidimo garsą
- Papasakokite savo šeimai ar kitiems artimiems žmonėms apie patiriamą misofoniją, kad jie suprastų ir suprastų
- Jei ši būklė labai vargina, kreipkitės pagalbos į gydytoją arba terapeutą