Skirtumas tarp liūdnų ir laimingų ašarų

Emocijos, kurios užplūsta, kai jautiesi liūdnas ir laimingas, gali priversti žmogų lieti ašaras. Tačiau yra skirtumas tarp liūdnų ir laimingų ašarų. Daugiausia tai susiję su jo psichologine nauda. Natūralu, kai kas nors jaučiasi sutrikęs, kodėl jis iš tikrųjų verkia, kai jaučiasi laimingas ar paliestas? Nereikia jaudintis, nes taip gali nutikti bet kam, nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties.

Skirtumas tarp liūdnų ir laimingų ašarų

Svarbiausias skirtumas tarp liūdnų ir laimingų ašarų yra emocijos, kurias jos jaučia. Liūdną verkimą gali sukelti nusivylimas, pyktis ar nusivylimas. Kita vertus, laimingas verksmas yra stiprių emocijų išraiška. Laimės ašarose slypi didžiulės laimės žinia.

Kodėl liejasi laimingos ašaros?

Be to, čia yra priežastys, kodėl kas nors gali verkti, kai jaučiasi laimingas:

  • Emocijų balansavimas

Kai kuriems žmonėms gali būti sunku suvaldyti savo emocijas, ypač jei jie yra labai emocingi. Geros naujienos yra tai, kad laimingos ašaros padeda subalansuoti ekstremalius jausmus, todėl jie neturi neigiamo poveikio psichinei sveikatai. Paprasčiau tariant, verkimas yra tinkamas būdas patvirtinti emocijas, kad galėtumėte jaustis ramūs. Nesvarbu, ar verksite liūdnas ar laimingas, galutinis rezultatas padės lengviau valdyti jausmus ir emocijas.

  • Komunikacijos žiniasklaida

Kad ir kokia būtų priežastis – liūdna ar laiminga – verkimas yra bendravimo su kitais žmonėmis būdas. Verkimas parodo, kad jaučiatės priblokšti emocijų, kurias jaučiate. Tai taip pat rodo paramos ar komforto poreikį. Be to, žmonės yra socialūs padarai. Tai yra, kai jie jaučia intensyvias emocijas, jie sieks solidarumo ir paguodos iš kitų. Čia nėra skirtumo tarp liūdnų ir laimingų ašarų. Abu yra vienodai būdai pakviesti dalintis su kitais.

  • Renginio svarbos išreiškimas

Laimingos ašaros taip pat yra įvykio prasmingo simbolis. Tokiu būdu tai reiškia linksmai verkti, atliekant socialinę funkciją. Vadinkite, kai kas nors verkia dalyvaudamas išleistuvėse, vestuvėse, susitikime ir pan.

Laimingo verksmo privalumai

Yra daug žmonių, kurie nemėgsta verkti. Niekas nemato skirtumo tarp liūdnų ir laimingų ašarų. Abiem sloga, raudonuoja veidai ir, žinoma, traukia aplinkinių dėmesį. Tačiau, kita vertus, laimingas verksmas turi keletą privalumų, pavyzdžiui:

  • Gamina laimės hormonus

Verkdamas žmogus jausis daug geriau. Taip atsitinka todėl, kad organizmas gamina endorfinus ir hormonus oksitociną. Šie du hormonai gali sumažinti skausmą, padaryti nuotaika taip daug geriau ir padėti jaustis geriau. Jau nekalbant apie tai, kad verkdamas jautiesi gerai dėl kito žmogaus buvimo, tai padės užmegzti ryšį. Tai nėra neįmanoma, padidėjęs hormonų kiekis ir komforto jausmas dėl kitų žmonių priverčia dar ilgiau linksmai verkti.

  • Emocijų išreiškimas

Taip pat svarbu, kad visos laimingos akimirkos, tokios kaip mokyklos baigimas, pirmagimio gimimas, įsidarbinimas svajonių įmonėje, ateitų po nepaprastų kovų. Tam reikia laiko, pastangų ir didžiulės kantrybės. Kartais visas to siekimo procesas sukelia stresą. Kai pagaliau ateina pasiekimų diena, laimingos ašaros tampa priemone išlaisvinti emocijas, kurios sukėlė stresą.

Smegenų reakcija, kai linksma ir liūdna

Įdomu tai, kad yra Mind Read teorija, kad smegenims iš tikrųjų sunku atpažinti intensyvias žmogaus patiriamas emocijas. Ar tu liūdnas, ar laimingas? Kai pajuntate nepaprastą emociją, ar tai būtų liūdna, ar linksma, smegenyse esanti migdolinio kūno dalis, kurioje saugomos emocijos, siunčia signalus į pagumburį. Tai dar viena smegenų dalis, atsakinga už emocijų reguliavimą ir signalų perdavimą nervų sistemai. Tačiau pagumburis nesuteikia išsamios informacijos, kokios emocijos patiriamos. Vienintelė jo informacija buvo ta, kad jo emocijos buvo pakankamai stiprios, kad ją užvaldytų. Iš ten nervų sistema reaguoja priversdama ką nors verkti. Tokiu būdu galite valdyti savo emocijas ir jaustis daug geriau. [[Susijęs straipsnis]]

Pastabos iš SehatQ

Iš išorės nėra skirtumo tarp liūdnų ir laimingų ašarų. Tiesiog laimingas verksmas gali duoti daug naudos. Daugiausia todėl, kad tai gali nuraminti save, kai jauti tokias intensyvias emocijas. Be to, žinoma, laimingos ašaros padės žmogui pasijusti daug geriau. Jau nekalbant apie tai, kad visą šį laiką laimingos dienos procesas sukėlė stresą, vienas iš būdų tai išreikšti yra laimingas verkimas. Taigi, nereikia dvejoti, verkti ar stebėtis, kodėl jaučiatės laimingi, ašaroja. Nes tai gana naudinga išraiška. Išsamesnę diskusiją apie tai, kaip smegenys veikia patiriant intensyvias emocijas, žr paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“..