Ar dažnai jus vadina verkiu, nes lengvai verkiate skaitydami knygą ar žiūrėdami liūdną filmą? Atsipalaiduok, tu ne vienas. Šią būklę taip pat patiria daugelis žmonių. Pranešta iš Moterų diena, pasak dr. Gail Saltz, Weill-Cornell medicinos mokyklos Niujorke psichiatrijos profesorė, sako, kad verkimas yra puikus būdas išlaisvinti emocijas ir išspręsti sudėtingas situacijas. Taigi normalu, kad kažkas verkia, kai išlaisvina savo emocijas ar sunkiose situacijose. Tačiau kitaip, ar ką nors lengva verkti ar verkti. Iš esmės nėra gairių, rodančių normalų verkimo intensyvumą ar ne. Tačiau devintajame dešimtmetyje atliktas tyrimas parodė, kad moterys verkia vidutiniškai 5,3 karto per mėnesį, o vyrai – 1,3 karto per mėnesį. Jei esate iš tų žmonių, kurie verkia dažniau, niekada neskauda pradėti diskutuoti apie šią problemą su gydytoju ar psichologu. Be to, jei verkiate be aiškios priežasties, tai gali būti depresijos ar sutrikimo požymis nuotaika kitas.
Priežastis, dėl kurios žmonės lengvai verkia arba verkia
Be emocijų išlaisvinimo, yra daug priežasčių, kodėl žmonės verkia arba verkia lengvai. Ypač tada, kai pradedate jausti, kad nevaldote savo emocijų. Ši būklė gali reikšti, kad vyksta kažkas rimto. Ar kas nors verkia, ar ne, taip pat priklauso nuo to, kaip jautriai reaguoja į dirgiklius ir kiek atvirai demonstruoja emocijas. Štai keletas priežasčių, kodėl kam nors lengva verkti ar verkti. 1. Hormonai
Moterys dažnai suvokiamos kaip verkiančios ar verkiančios dažniau nei vyrai. Tai dažniausiai sukelia hormonai, kurie yra cheminiai pasiuntiniai, kontroliuojantys kūno funkcijas, tokias kaip alkis, reprodukcija, emocijos ir nuotaika. Dėl hormoninių pokyčių, kuriuos moterys patiria dažniau, jos lengviau verkia. Dažnai hormonų svyravimus sukelia priešmenstruaciniai, menopauzės ir pogimdyminiai laikotarpiai. 2. Depresija
Depresija yra nuotaikos sutrikimas, kurio simptomams būdingas užsitęsęs liūdesio jausmas. Dėl šios būklės žmogus gali verkti arba lengvai verkti. Be liūdesio, kiti depresijos požymiai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra beviltiškumo ar tuštumos jausmas, susidomėjimo praradimas, miego sutrikimai ir nuovargis. 3. Miego trūkumas
Ne tik kūdikiai verkia, kai yra mieguisti, bet kartais tai daro ir suaugusieji. Pensilvanijos universitete atliktas tyrimas parodė, kad miegojimas mažiau nei 5 valandas per parą gali sukelti didelių nuotaikų svyravimų – nuo pykčio iki staigaus verksmo ar verkšlenimo. Todėl pasirūpinkite, kad miegotumėte pakankamai, tai yra apie 7-8 valandas kiekvieną naktį. 4. Turint traumą
Žmogus, patyręs trauminę vaikystę ar patyręs itin skaudų įvykį, gali lengviau verkti. Jiems verkimas yra įprasta atsako forma. Taip yra dėl simpatinės nervų sistemos atsako tiems, kurie patiria traumą ar nerimą. 5. Bipolinis sutrikimas
Bipolinis sutrikimas yra dažna nekontroliuojamo verkimo priežastis. Šiam sutrikimui būdingi dideli nuotaikos pokyčiai, pavyzdžiui, nuo džiaugsmo iki liūdesio arba atvirkščiai. Bipolinė būsena gali atrodyti kaip depresija, tačiau iš tikrųjų tai yra dvi skirtingos sąlygos. Bipoliniai simptomai yra impulsyvus elgesys, verkšlenimas, dirglumas, haliucinacijos ir miego sutrikimai. Bipolinis sutrikimas gali pasireikšti bet kokio amžiaus, etninės priklausomybės žmonėms ir paprastai būna šeimose. 6. Pseudobulbarinis afektas (PBA)
Lengvai verkiantį žmogų gali sukeltipseudobulbarinis poveikis. Šiai būklei būdingas elgesys, kai žmogus juokiasi ar verkia staiga be jokios aiškios priežasties ir nėra kontroliuojamas. Priežastis yra smegenų pažeidimas pseudobulbarinis poveikis kuriuo paprastai manoma. Šią žalą gali sukelti insultas, demencija ir kitos sąlygos. Tačiau norint visiškai suprasti šią sąlygą, vis dar reikia atlikti kitus tyrimus. [[susiję straipsniai]] Tai yra keletas priežasčių, kodėl žmogus lengvai verkia arba verkia. Nėra nieko blogo būti verksmingu, tiesiog turite žinoti pirmiau nurodytas priežastis, kad nustatytumėte pagrindines savo jausmų sąlygas.