Jei jums buvo diagnozuota kiaušidžių cista, kitas žingsnis, kurį reikia kruopščiai suplanuoti, yra guzelio gydymas. Kiaušidžių cistų gydymą primygtinai rekomenduojama pradėti kuo anksčiau po oficialios diagnozės, kad nepablogėtų; ypač jei cista jau sprogo. Plyšusi cista yra neatidėliotina būklė, kurią reikia nedelsiant gydyti. Chirurginis cistos pašalinimas paprastai yra dažniausiai rekomenduojamas sprendimas. Tačiau šis žingsnis neturėtų būti naudojamas kaip pagrindinis ir vienintelis būdas gydyti kiaušidžių cistas. Čia pateikiamos kiaušidžių cistų gydymo galimybės, kurias galite gyventi prieš nuspręsdami atlikti operaciją.
Kaip gydyti kiaušidžių cistas be operacijos
Vienintelis būdas visam laikui pašalinti cistą yra operacija. Tačiau gydytojai paprastai nerekomenduoja iš karto atlikti chirurginio cistos pašalinimo. Jis patars pirmiausia atlikti namų gynimo priemones, kad pamatytumėte, ar cista praeis savaime. Gydant kiaušidžių cistas namuose, siekiama palengvinti simptomus ir sumažinti skausmą. Toliau pateikiamos cistų gydymo galimybės, kurias pirmiausia galite padaryti be operacijos:1. Vaistų vartojimas
Tokie vaistai kaip ibuprofenas, naproksenas ar paracetamolis gali padėti sumažinti cistos sukelto skausmo simptomus. Kai kurie gydytojai taip pat gali skirti kontraceptines tabletes. Kontraceptinėse tabletėse esantys hormonai, nors ir negydo, gali padėti išvengti naujų cistų susidarymo kiaušidėse. Jei skausmas nepraeina, nors išgėrėte vaistų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Stiprus skausmas, kuris greitai nepraeina, gali reikšti rimtas komplikacijas.2. Sportas
Taip pat manoma, kad pratimai padeda sumažinti kiaušidžių cistų simptomus. Reguliarus fizinis aktyvumas taip pat gali padėti moterims, sergančioms policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS), pasiekti arba išlaikyti idealų kūno svorį. Normalus ir stabilus svoris gali užkirsti kelią varginančių PCOS simptomų pasikartojimui. Be to, pratimai gali sumažinti skausmą įtempdami raumenis, kad išvengtumėte cistos augimo. [[Susijęs straipsnis]]3. Pakeiskite savo mitybą
Maistas, kurį valgote, gali paveikti hormonus, kurie skatina cistų vystymąsi. Štai kodėl sveika mityba yra svarbi, ypač moterims, sergančioms PCOS. PCOS gali sukelti menstruacinių ciklų nereguliarumą. Be to, apie 50 procentų žmonių, sergančių PCOS, turi antsvorio dėl atsparumo insulinui. Todėl, jei sergate PCOS, patariama vengti maisto produktų, kurie gali padidinti atsparumą insulinui, pavyzdžiui:- balta duona
- Bulvė
- Maistas iš bulvių
- Saldus maistas
- Daug skaidulų turintis maistas, pavyzdžiui, brokoliai, migdolai ir žalumynai
- Mažai riebalų turintys baltymai, tokie kaip žuvis, tofu ir vištiena
- Maisto produktai, kurie gali padėti sumažinti uždegimą, ir prieskoniai, pavyzdžiui, pomidorai, ciberžolė, alyvuogių aliejus ir kopūstai
4. Šilumos terapija
Šiluma gali padėti padidinti kraujotaką, taip sumažinant skausmą. Galite pabandyti suspausti skrandį arba apatinę nugaros dalį 20 minučių, naudodami šiltą rankšluostį arba kaitinimo pagalvėlę.5. Masažas ir atsipalaidavimas
Dėl kiaušidžių cistų sukelto skausmo gali įsitempti aplinkiniai raumenys, ypač menstruacijų metu. Apatinės nugaros, šlaunų ir pilvo masažas gali padėti sumažinti raumenų įtampą ir sumažinti skausmą. Be to, stresas ir nerimas gali pabloginti skausmą. Praktikuojant atsipalaidavimo metodus, tokius kaip meditacija, joga ir gilus kvėpavimas, galima sumažinti nerimą ir sumažinti skausmą. Kaip gydyti kiaušidžių cistas aukščiau galite padaryti kaip pagrindinio gydymo kompanionas. Vis tiek patariama pasikonsultuoti su gydytoju dėl cistos simptomų, kad gautumėte tinkamą ir veiksmingą gydymą. Pirmiau pateikti pasiūlymai taip pat netaikomi didelėms cistoms, greitai augančioms cistoms arba toms, kurioms gresia plyšimas. [[Susijęs straipsnis]]Plyšusios kiaušidės cistos simptomai
Kiaušidžių cistos, kurios vis dar yra lengvos arba mažos, dažnai nerodo simptomų ir gali išgyti pačios. Tačiau didelės cistos gali sukelti skausmingus simptomus, tokius kaip dubens skausmas, pilvo pilnumas ir pilvo pūtimas. Turite nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei atsiranda šie simptomai:- Stiprus dubens skausmas
- Staigus pilvo skausmas
- Skausmas kartu su karščiavimu
- Skausmas kartu su vėmimu
- Ženklai šokas pvz., drėgna oda, dusulys, galvos svaigimas ir silpnumas