Daugelis senėjimą stabdančių ar senėjimą stabdančių privalumų siūlomi kaip vienas iš grožio produktų naudojimo pranašumų. Kalbant apie grožį ir odos sveikatą, senėjimą stabdantis produktas yra sukurtas taip, kad būtų išvengta senėjimo arba jį sulėtina. Terminas „anti-aging“ dabar plačiai vartojamas įvairiais būdais. Mokslinėms grupėms anti-senėjimo tyrimai konkrečiai reiškia pastangas sulėtinti, užkirsti kelią ar pakeisti senėjimo procesą. Tačiau iki šiol nėra konkrečių įrodymų ar medicinos technologijų, kurios iš tikrųjų galėtų sulėtinti arba pakeisti žmonių senėjimo procesą. Medicininiu požiūriu anti-senėjimas labiau reiškia medicininį gydymą, kuris yra ankstyvas su senėjimu susijusių ligų nustatymas, prevencija ir gydymas. Žinoma, tai visai kas kita, palyginti su pastangomis užkirsti kelią senėjimo procesui, kai šiuo metu yra daug būdų ir gydymo būdų šiam tikslui pasiekti.
Produktai, kurių sudėtyje yra anti-senėjimo
Fizinė išvaizda dažnai naudojama kaip nuoroda į senėjimo procesą. Sausa oda, suglebusi, išsiplėtusios poros ir raukšlės dažniausiai siejami kaip senėjimo požymiai. Tad nenuostabu, kad senėjimą stabdančios priemonės dažniausiai yra skirtos žmogaus išorinei išvaizdai kosmetikos ir odos priežiūros priemonių pavidalu. Šiuo metu anti-senėjimo produktai siūlomi įvairiomis formomis, pavyzdžiui:
- Kremas
- Losjonas
- Tonikas
- Šveitiklis
- Kaukė
- Serumas
- Alyva
- Kolageno gėrimas
- Papildymas.
Turėkite omenyje, kad senėjimo procesas, kuris atsiranda paviršiuje (fizinė išvaizda), negali būti atskirtas nuo medžiagų apykaitos procesų organizme. Mitybos trūkumas, nesveikas gyvenimo būdas arba pablogėjusi fizinė ir psichinė sveikata gali padaryti labiau matomus senėjimo požymius. Tiesą sakant, gali būti, kad šie požymiai atsiranda greičiau, o tai vadinama priešlaikiniu senėjimo procesu. Senėjimą stabdančių produktų veiksmingumas kiekvienam žmogui gali būti skirtingas. Kad ir kokios serijos senėjimą stabdančius produktus naudotumėte, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su patikimu gydytoju ar kosmetologu. Perskaitykite kiekvieną būklę, įskaitant kiekvieno naudojamo anti-senėjimo produkto dozę ir šalutinį poveikį.
Natūralus senėjimą stabdančio poveikio šaltinis
Granatai turi naudos stabdant senėjimą. Be gatavų produktų rinkoje, senėjimą stabdančios naudos galima gauti ir iš natūralių ingredientų. Toliau pateikiami natūralūs senėjimą stabdantys šaltiniai, naudingi visam organizmui.
1. Špinatai
Špinatai labai efektyviai drėkina organizmą dėl savo vandens kiekio ir suteikia daugiau naudos plaukų sveikatai. Be to, didelis vitamino C kiekis špinatuose taip pat gali padidinti kolageno gamybą, kad oda būtų tvirta ir lygi.
2. Brokoliai
Brokoliuose gausu vitamino C, kuris yra svarbus kolageno gamybai. Negana to, ši daržovė taip pat turi daugybę kitų senėjimą stabdančių ingredientų, kurie yra naudingi odos sveikatai, nes didina odos stiprumą ir elastingumą.
3. Vandens rėžiai
Antioksidacinis vitaminų A ir C kiekis, esantis rėžiuose, veikia kaip senėjimą stabdanti priemonė, neutralizuojanti žalingus laisvuosius radikalus, padedanti sumažinti smulkias veido linijas ir raukšles.
4. Avokadas
Avokadai turi svarbią naudą odai, pavyzdžiui, pašalina negyvas odos ląsteles, daro odą lygią ir spindinčią bei padeda išvengti odos vėžio.
5. Saldžiosios bulvės
Beta karotino kiekis saldžiosiose bulvėse gali atkurti odos elastingumą ir padėti atsinaujinti ląstelėms, kad oda atrodytų jaunesnė ir sveikesnė. [[Susijęs straipsnis]]
6. Granatas
Granatuose yra specialių junginių, vadinamų punikalaginais. Šie junginiai gali padėti išlaikyti kolageno kiekį ir sulėtinti senėjimo požymius.
7. Papajos
Papaja yra vaisius, kuriame yra daug vitaminų ir mineralų, kurie yra naudingi odai, todėl gali padidinti odos elastingumą ir užmaskuoti raukšles.
8. Mėlynės
Be vitaminų A ir C, mėlynėse esantis antocianinas taip pat vaidina svarbų vaidmenį kaip anti-senėjimo agentas ir apsaugo nuo kolageno praradimo.
9. Raudonieji pipirai
Gausus vitamino C kiekis raudonuosiuose paprikose gali paskatinti kolageno, kuris maitina odą, gamybą. Karotinoidų kiekis taip pat naudingas siekiant apsaugoti odą nuo saulės žalos, taršos ir laisvųjų radikalų.
10. Riešutai
Riešutuose esančios maistinės medžiagos, tokios kaip omega 3 riebalų rūgštys, gali užkirsti kelią UV spinduliams ir padidinti natūralių odos riebalų kiekį, kad ji atrodytų labiau spindinti. Sveiko maisto su senėjimą stabdančiomis sudedamosiomis dalimis valgymas ne tik naudingas odai. Įvairios svarbios maistinės medžiagos iš šių maisto produktų taip pat naudingos regėjimui, plaukams, smegenims, virškinimui, širdies ir kraujagyslių sistemai ir kt. Jei turite klausimų apie senėjimą stabdančius klausimus, galite
paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“..
Granatai turi naudos stabdant senėjimą. Be gatavų produktų rinkoje, senėjimą stabdančios naudos galima gauti ir iš natūralių ingredientų. Toliau pateikiami natūralūs senėjimą stabdantys šaltiniai, naudingi visam organizmui.