Sveikinu, mama! Dabar įeinate į trečiąjį nėštumo trimestrą. Galbūt šiuo metu jūs suprantate, kokią gimdymo įrangą būtina turėti. Jūsų jausmai taip pat vis labiau maišosi – tarp džiaugsmo, nes netrukus sutiksite savo kūdikį, ir nerimo, ar galėsite būti jam gera mama.
Kelionė susitikti su kūdikiu
Žvelgiant į savo, kaip būsimos mamos, kelionę tikrai neapsieita nuo įvairių rūpesčių. Galbūt vis dar prisimenate, kaip buvo planuodama nėštumą su vyru. Jūs bandote įvairius būdus, kaip greitai pastoti. Kai pagaliau pasirodė dvi eilutės
bandomoji pakuotė , tavo galvoje kyla naujas rūpestis. „Ką reikėtų daryti, kad mano vaisius galėtų tinkamai vystytis? Jūs taip pat pradedate būti atsargūs valgydami maistą. Kai kurie mėgstami maisto produktai, kurie gali būti nesveiki, pamažu mažinami. Taip pat galite skirti daugiau dėmesio produktams, kuriuos naudojate, nuo tualeto reikmenų iki
odos priežiūra . Siekdami vaisiaus sveikatos, užtikrinate, kad naudojami ingredientai nekeltų pavojaus sveikatai. Kitas rūpestis, kuris šiuo metu jus gali slėgti, yra nėštumas ir gimdymas Covid-19 pandemijos įkarštyje. Be to, iki šiol nebuvo rasta vakcinos ar vaisto, kuris apsisaugotų nuo naujojo koronaviruso. Nors džiaugiatės kūdikio buvimu įsčiose, rūpesčiai vis tiek kyla. Laimei, yra Mama's Choice, kuri gali lydėti jus nėštumo ir žindymo laikotarpiu, kad sumažėtų rūpesčių. Mama's Choice produktų asortimentas yra saugus Mama pasirinkimas, nes jame yra vaisiui nekenkiančių ingredientų už prieinamą kainą. Mama's Choice taip pat išlaikė BPOM ir halal standartus. Bent vienas iš jūsų rūpesčių nėštumo metu gali būti sumažintas. Dabar, kai gimdote, nerimaujate, ar pavyks saugiai pagimdyti ir ateityje tapti gera mama. Žinoma, visa tai reikalauja kruopštaus pasiruošimo, pradedant nuo pristatymo įrangos paruošimo.
Gimdymo įranga, kurią būtina atsinešti
Gimdymas per Covid-19 pandemiją tikrai reikalauja kitokio pasiruošimo gimdymui. Be konsultacijos su akušeriu, pandemijos metu taip pat turite įgyti žinių apie gimdymo protokolus. Į krepšį, kurį vešitės į ligoninę, turite ne tik paruošti kūdikio reikmenis:
1. Slaugos drabužiai
Gimus mažyliui nekantraujate duoti jam motinos pieno. Paruoškite patogius žindymo drabužėlius su priekiniais mygtukais, kad būtų lengviau maitinti mažylį. Ruošdamiesi gulėjimui ligoninėje, pasiimkite persirengti bent trims dienoms.
2. slaugos liemenėlė ir krūtų pagalvėlė
Kaip slaugos drabužiai,
slaugos liemenėlė palengvins žindymą. Pasirinkite patogią ir prisitaikykite prie savo krūtų dydžio, kurios nėštumo metu gali pakisti. Nepamirškite ir jo atsinešti
krūtų pagalvėlė kaip preparatą, kad motinos pienas neprasisunktų ir nesušlaptų jūsų drabužių.
3. Apatiniai drabužiai ir higieninės servetėlės po gimdymo
Po gimdymo normalu, kad po gimdymo kraujuojate. Tam reikia paruošti higieninę servetėlę
motinystė ir pakankamai apatinių drabužių. Pirmosiomis dienomis po gimdymo įklotą reikia keisti kas dvi valandas.
4. Sandalai
Sandalus lengva užsidėti ir nusiauti. Šlepetės reikalingos einant į vonią arba į kūdikio kambarį, jei mažylis miega atskirai nuo jūsų. Rinkitės patogias basutes neslystančiais padais, kad nepaslystumėte duše. Venkite vaikščioti basomis ligoninėje, kad išvengtumėte nepageidaujamų ligų perdavimo.
5. Pigtails arba plaukų segtukai
Dažnai pamirštamas, tačiau šis mažas daiktas labai naudingas tiems, kurie turi ilgus plaukus. Surišę plaukus galėsite patogiau judėti. Įsitikinkite, kad žindydama motiną nevargina plaukų reikalai. Mamos patogumas yra pagrindinis dalykas, kad kūdikiu taip pat būtų galima gerai pasirūpinti. [[Susijęs straipsnis]]
6. Kaukė
Covid-19 pandemijos metu kaukę dėvėti privaloma kiekvieną kartą išeinant iš namų. Būdami ligoninėje turėkite šiek tiek medžiaginių kaukių. Medžiaginės kaukės turi būti keičiamos kas 4 valandas, kad išliktų veiksmingos ir atbaidytų purslus
lašeliai ir taip pat virusai.
7. rankų dezinfekcinės priemonės
Kiek įmanoma, turėtumėte plauti rankas tekančiu vandeniu ir muilu 40 sekundžių kiekvieną kartą, kai laikote kūdikį, prieš valgydami ar po veiklos. Tačiau kritiniu atveju galite naudoti
rankų dezinfekcinės priemonės . Covid-19 pandemijos metu rankų higienos laikymasis yra vienas iš būdų užkirsti kelią koronaviruso plitimui. Taip pat paruoškite dezinfekcinį purškiklį, kad išvalytumėte vietas, kurias dažnai liečia daug žmonių, pavyzdžiui, durų rankenas ir tualeto sėdynes.
Tinkamas šampūnas ir kondicionierius padės susidoroti su plaukų slinkimu po gimdymo
8. Šampūnas ir kondicionierius
Po gimdymo dažnai persekiojanti problema – plaukų slinkimas po gimdymo. Hormonai nėštumo ir žindymo metu turi įtakos motinos plaukų būklei. Todėl, norint susidoroti su plaukų slinkimu po gimdymo, reikia pasirinkti tinkamą šampūną ir kondicionierių. „Mama's Choice Treatment“ šampūnas ir „Mama's Choice Treatment“ kondicionierius atsakys į jūsų susirūpinimą. Su kiviu,
žvakių riešutai , taip pat
Žalieji žirneliai Šis šampūno ir kondicionieriaus derinys pamaitins jūsų galvos odą ir plaukų šaknis. Abi šios plaukų priežiūros priemonės buvo kliniškai dermatologiškai patikrintos
hipoalerginis todėl neerzina. Mamos gali ramiai prižiūrėti savo plaukus ir sumažinti rūpesčių, nes saugu ir teisėta naudoti nėščioms ir žindančioms moterims, be SLS/SLES, amoniako, parabenų ir
dažiklis .
9. Dantų pasta ir burnos skalavimo skystis
Dantų ir burnos priežiūros priemonių pasirinkimas negali būti savavališkas, ypač jei esate nėščia. Priežastis ta, kad šis produktas yra linkęs praryti valant dantis ir kelti pavojų vaisiaus sveikatai. Mama's Choice Daily Oral Care sudėtyje yra natūralių ingredientų, tokių kaip natūrali mėta, chlorofilas ir alantoinas, kurie gali padėti gydyti tokias problemas kaip kraujavimas iš dantenų ir burnos dirginimas. Mama's Choice Daily Oral Care nenaudoja kenksmingų ingredientų, tokių kaip dirginantis natrio laurilsulfatas (SLS), triklozanas, galintis sukelti bakterijų atsparumą, taip pat parabenai, kurie dažnai siejami kaip viena iš vėžio priežasčių.
Reguliariai naudojant kremą nuo strijų, oda taps stangresnė
10. Strijų kremas
Žinoma, jūs jau reguliariai naudojate kremo valiklius
strijos nuo ankstyvo nėštumo. Nepamirškite įtraukti Mama's Choice Stretch Mark Cream į savo pasiruošimo darbui sąrašą. Šis saugus produktas, skirtas nėščioms ir žindančioms moterims, yra kliniškai patikrintas, kad būtų saugus, o reguliariai naudojant oda tampa stangresnė. Mama's Choice Stretch Mark Cream sudėtyje yra tokių ingredientų kaip
lipobelle soyaglicone išlaikyti odos elastingumą, kad ji būtų stangresnė ir drėkinama,
taukmedžio sviestas ir
alyvuogių aliejus kuris veikia kaip natūralus antioksidantas sudrėkintai odai, taip pat
jojoba aliejus todėl oda tampa lygi ir švelni.
11. Veido drėkinamasis kremas
Būnant ligoninėje su šaltu kambariu, veido oda gali išsausėti. Nors ką tik sunkiai pagimdėte kūdikį, tai nereiškia, kad pamiršote pasirūpinti savimi. Naudokite Mama's Choice Daily Protection Face Moisturizer. Su ryžių ekstraktu šis veido drėkiklis gali padaryti veido odą spindinčią. Pliusas
Hialurono rūgštis, Drėkiklis, saugus nėščiosioms ir žindančioms moterims, užfiksuoja vandens kiekį odoje. Ne tik drėkinantis
veido drėkiklis Taip pat apsaugo veidą nuo UVA ir UVB spindulių su SPF 25PA++.
12. Atpalaiduojantis masažo aliejus
Laukiant, kol bus baigtas atidarymas ir įvyks pristatymo procesas, nereikia įsitempti. Laukdami atpalaiduokite kūną ir protą. Galite paprašyti savo vyro nugarą ir pėdų padus patepti Mama's Choice atpalaiduojančiu masažo aliejumi. Levandų, greipfrutų ir apelsinų natos šiame masažo aliejuje padės nuraminti jūsų mintis.
Šiltas Mama's Choice žolelių aliejaus pojūtis leidžia mamai jaustis patogiai
13. Žolelės Alyva
Devynis mėnesius nešioti mažylį pilve tikrai nėra lengvas dalykas. Neretai nėščios moterys patiria nugaros skausmus. Gimus mažyliui nugaros skausmas nepraeina. Ypač po vargo gimdymo palatoje kūnas jaučiasi sumuštas. Grįžę į procedūrų kabinetą paprašykite vyro švelniai masažuoti tepant Mama's Choice žolelių aliejų. Manoma, kad šiame aliejuje esantis eukalipto kiekis padeda įveikti raumenų ir sąnarių skausmus. Šilumos pojūtis pasitepus žolelių aliejumi taip pat naudingas norint, kad mama būtų patogiai gulint ligoninėje. Be to, Mama's Choice Herbal Oil aromatas negraužia nosies. Naudojant šį vaistažolių aliejų, jūsų oda išlieka hidratuota iš išorės dėl jo teikiamos naudos
Vynuogių sėklų aliejus ir
alyvuogių aliejus .
14. Spenelių kremas
Pirmą kartą žindyti savo mažytį kūdikį nėra lengva. Viena iš problemų, su kuria dažnai susiduria mamos, – žindant skauda spenelius. Norėdami tai įveikti, negalite neatsargiai tepti kremu, nes prarijus jis gali pakenkti jūsų mažyliui. Saugus sprendimas, kai žindymo metu skauda spenelius, yra tepti Mama's Choice intensyvų spenelių kremą, kuris yra saugus kūdikiams, nes jame yra natūralių ingredientų,
maisto klasė . Formulė gali padėti gydyti įtrūkusius, sausus ir įtrūkusius spenelius, nes joje yra datulių ekstrakto, kokosų aliejaus ir
taukmedžio sviestas .
15. Patogūs rūbai važiuoti namo iš ligoninės
Norėdami grįžti iš ligoninės, atsineškite laisvo kirpimo marškinius ir patogius batus. Taip pat galite pasirinkti spalvą, atitinkančią jūsų kūdikio drabužėlius. Būtinai iš anksto paruoškite visą pristatymo įrangą, kad nereikėtų panikuoti artėjant HPL (numatoma gimimo diena). Sudarykite sąrašą daiktų, kuriuos atsinešite, kad jų nepamirštumėte. Pasiruošimas gimdymui vyksta ne tik fiziškai, bet ir protiškai. Paprašykite savo partnerio ir šeimos paramos. Be to, akušeriui reikia pasakyti ir apie dalykus, kurie trukdo pasiruošti gimdymui. Būkite pozityvūs ir sumažinkite stresą. Sveikiname sutikus mažylį su minimaliais rūpesčiais, mama!