dilgėlės lapas (Dilgėlinėdioica) yra žinomas kaip geliantisdilgėlė. Nuo neatmenamų laikų manoma, kad lapai, kurių šonai yra aštrūs, gali gydyti įvairias ligas. mokslinis vardas, Dilgėlinėdioica, kilęs iš lotynų kalbos uro o tai reiškia „deginti“. Nes dilgėlių lapai liečiant odą gali sukelti karštumo pojūtį. Aštrūs lapai taip pat gali pradurti odą ir sukelti niežulį, paraudimą ir patinimą. 
Dilgėlių lapai turi nepaprastą maistinę vertę.Dilgėlių lapuose ir šaknyse yra įvairių sveikatai labai svarbių maistinių medžiagų, tokių kaip: 
Būkite atsargūs, dilgėlių lapai taip pat gali sukelti šalutinį poveikį. Nors įvairūs aukščiau išvardyti dilgėlių lapų privalumai yra gana viliojantys, atkreipkite dėmesį į šalutinį poveikį, kurį jie gali sukelti:
8 dilgėlių lapų nauda sveikatai
Nesupraskite manęs neteisingai, nors dilgėlių lapų aprašymas yra neaiškus, iš tikrųjų šiuos lapus saugu vartoti, kai jie virti, šaldyti, džiovinti ar naudojami kaip priedai. Štai 8 dilgėlių lapų nauda sveikatai, kurią galite gauti.1. Didelė mityba
Dilgėlių lapai turi nepaprastą maistinę vertę.Dilgėlių lapuose ir šaknyse yra įvairių sveikatai labai svarbių maistinių medžiagų, tokių kaip: - Vitaminai A, C, K ir B
- Mineralai, tokie kaip kalcis, geležis, magnis, fosforas, kalis ir natris
- Gerieji riebalai, tokie kaip linolo rūgštis, linoleno rūgštis, palmitino rūgštis, stearino rūgštis ir oleino rūgštis
- Nepakeičiamos aminorūgštys
- Polifenoliai, tokie kaip kempferolis, kvercetinas, rūgštis kavos, kumarinas ir kiti flavonoidai
- Pigmentai, tokie kaip beta karotinas, liuteinas, liuteoksantinas ir kiti karotenoidai.
2. Artrito (artrito) įveikimas
Vienas iš gana gerai žinomų dilgėlių lapų privalumų yra artrito įveikimas. Pasak Artrito fondo, manoma, kad dilgėlių lapai mažina uždegimą, kad būtų galima įveikti osteoartrito skausmą. Be to, dilgėlių lapuose taip pat yra keletas cheminių medžiagų, kurios yra priešuždegiminės ir gali sumažinti skausmą. Taigi nenustebkite, jei manoma, kad dilgėlių lapai malšina skausmą ir uždegimą dėl artrito.3. Palengvina padidėjusios prostatos simptomus
Padidėjusi prostata yra sveikatos būklė, kurią gali pajusti 50 procentų 51 metų ir vyresnių vyrų. Vienas iš simptomų yra skausmas šlapinantis. Įdomu tai, kad keli tyrimai parodė, kad dilgėlių lapai gali palengvinti padidėjusios prostatos simptomus. Tyrimas su gyvūnais įrodo, kad dilgėlių lapai gali užkirsti kelią hormono testosterono pavertimui dihidrotestosteronu. Tokiu būdu galima išvengti prostatos patinimo. Tyrimai su žmonėmis taip pat įrodo, kad dilgėlių lapų ekstraktas gali įveikti trumpalaikius ir ilgalaikius šlapinimosi sutrikimus. Tačiau dilgėlių lapų ir medicininių vaistų veiksmingumo palyginimas vis dar nėra tiksliai žinomas. Štai kodėl patariama nenaudoti dilgėlių lapų kaip pagrindinio gydymo nuo prostatos padidėjimo.4. Galimai gydyti alerginį rinitą
Alerginis rinitas arba labas karščiavimas Tai atsiranda, kai nosies gleivinė tampa uždegusi. Dilgėlės lapas laikomas vienu iš perspektyvių natūralių alerginio rinito gydymo būdų. Mėgintuvėlių tyrimai rodo, kaip dilgėlių lapų ekstraktas gali slopinti uždegimą, galintį sukelti alerginį rinitą. Šiame tyrime dilgėlių lapai sugebėjo užkirsti kelią alergiją sukeliančių cheminių medžiagų išsiskyrimui. Bet, deja, žmonių tyrimai apie dilgėlių lapų veiksmingumą gydant alerginį rinitą maksimalių rezultatų nedavė.5. Aukšto kraujospūdžio mažinimas
Dilgėlių lapai taip pat naudojami kaip natūrali priemonė nuo aukšto kraujospūdžio. Manoma, kad šis lapas gali paskatinti azoto oksido gamybą, dėl kurio kraujagyslės atsipalaiduoja ir išsiplės. Tačiau vėlgi, dilgėlių lapų gebėjimas sumažinti aukštą žmonių kraujospūdį neįrodytas. Norint tai įrodyti, vis dar reikia atlikti tolesnius tyrimus.6. Galimybė kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje
Ar žinojote, kad dilgėlių lapuose yra komponentų, kurie gali būti panašūs į insulino vaistus? Per 3 mėnesius trukusį tyrimą 46 dalyvių buvo paprašyta tris kartus per dieną suvartoti 500 miligramų dilgėlių lapų ekstrakto. Dėl to jų cukraus kiekis kraujyje sumažėjo. Nepaisant to, vis dar reikia atlikti tolesnius tyrimus, siekiant įrodyti šio vieno dilgėlės lapo naudą.7. Sumažinti kraujavimą
Tyrimų duomenimis, vaistai, kurių sudėtyje yra dilgėlių lapų ekstrakto, mažina kraujavimą, ypač po chirurginių procedūrų. Nepaisant to, norint tai įrodyti, vis dar reikia atlikti tolesnius tyrimus.8. Diuretikas
Manoma, kad dilgėlės lapas veikia kaip natūralus diuretikas, padedantis organizmui pašalinti druskos ir vandens perteklių. Dėl to aukštą kraujospūdį kurį laiką galima įveikti. Tačiau atminkite, kad šie teiginiai yra pagrįsti tyrimais su bandomaisiais gyvūnais. Vis dar reikia atlikti tyrimus su žmonėmis.Šalutinis dilgėlių lapų poveikis
Būkite atsargūs, dilgėlių lapai taip pat gali sukelti šalutinį poveikį. Nors įvairūs aukščiau išvardyti dilgėlių lapų privalumai yra gana viliojantys, atkreipkite dėmesį į šalutinį poveikį, kurį jie gali sukelti: - Virškinimo problemos
- Prakaituotas kūnas
- Bėrimo atsiradimas ant odos
- Viduriavimas
- Šlapimo pūslės problemos.