8 sveiki ir švieži pipirmėčių aliejaus privalumai

Galbūt jau esate susipažinę su pipirmėčių lapais. Tačiau ar žinojote, kad pipirmėtės gali būti naudojamos kaip aliejus? Šis aliejus dažnai naudojamas kaip aromaterapija, nes suteikia gaivų efektą. Negana to, pipirmėčių aliejus taip pat turi įvairių naudos sveikatai.

Pipirmėčių aliejaus nauda sveikatai

Pipirmėčių aliejus yra iš pipirmėčių augalo lapų išgaunamas aliejus, kuris gali būti naudojamas įvairiems tikslams. Pagrindiniai šio aliejaus cheminiai komponentai yra mentolis ir mentonas. Pipirmėtė Alyva Jis turi stiprių antimikrobinių, antivirusinių ir antioksidacinių savybių, kurios gali suteikti daug naudos sveikatai. Nenuostabu, jei pipirmėčių Alyva tapo vienu populiariausių eterinių aliejų pasaulyje. Kalbant apie naudą pipirmėčių eterinis aliejus sveikatai, įskaitant:

1. Sumažinkite IBS simptomus (Dirgliosios žarnos sindromas)

Keletas tyrimų sutelkė dėmesį į pipirmėčių aliejaus naudą prieš IBS arba gaubtinės žarnos sutrikimus, kurie gali sukelti pilvo skausmą, pilvo pūtimą, viduriavimą ar vidurių užkietėjimą. Tyrėjai nustatė, kad IBS gydymas mėtomis eteriniai aliejai gali sumažinti skrandžio skausmą ir kitus IBS simptomus. Šių aliejų kiekis gali sumažinti gaubtinės žarnos spazmus, atpalaiduoti žarnyno raumenis ir sumažinti pilvo pūtimą.

2. Atleiskite rėmenį

Pipirmėčių aliejus kartu su kmynais buvo naudojamas funkcinei dispepsijai arba opoms, kurioms būdingas pilvo pūtimas ir pilvo skausmas, gydyti. Apibendrinant kelių tyrimų, kuriuose dalyvavo šie du, rezultatai taip pat rodo, kad šis derinys turi daug žadantį poveikį mažinant opos simptomus.

3. Pykinimo mažinimas

Po operacijos dažnai atsiranda pykinimas. Vienas nedidelis tyrimas parodė, kad pacientai, kurie įkvėpė popierinių mėtų eteriniai aliejaipykinimas yra mažesnis dėl aromaterapinio poveikio. Tuo tarpu, remiantis keturių tyrimų, kuriuose dalyvavo popierinė mėta, apžvalgos rezultatai, eteriniai aliejaiparodė, kad aliejus mažai paveikė stiprų pykinimą.

4. Malšina galvos skausmus

Viena iš kitų pipirmėčių aliejaus funkcijų – malšinti galvos skausmą, nes dėl savo raminamųjų savybių jis gali pagerinti kraujotaką ir atpalaiduoti įsitempusius raumenis. Kylio universiteto Neurologijos klinikoje atliktas klinikinis tyrimas parodė, kad popierinės mėtų derinys eteriniai aliejai, eukalipto aliejus ir etanolis turi analgetinį poveikį, kuris gali padėti sumažinti galvos skausmą. Teptas ant kaktos ir smilkinių, aliejus gali atpalaiduoti raumenis ir protą.

5. Atgaivinkite kvėpavimą ir palaikykite burnos sveikatą

Popiermėtė eteriniai aliejai gali natūraliai atgaivinti kvapą dėl mentolio kiekio. Be to, popierinė mėta eteriniai aliejai Jis taip pat gali sunaikinti bakterijas ir grybelius, kurie sukelia infekciją ir ertmes. Laboratorinis tyrimas, paskelbtas m Europos odontologijos žurnalas nustatė, kad pipirmėčių aliejus su arbatmedžio aliejus o čiobrelių eterinis aliejus pasižymėjo antimikrobiniu aktyvumu prieš Staphylococcus aureus , Enterococcus faecalis , Escherichia coli ir Candida albicans .

6. Skatina plaukų augimą

Pipirmėčių aliejus plačiai naudojamas plaukų priežiūros priemonėse, nes jis natūraliai tankina plaukus ir gydo pažeistus plaukus. Šis aliejus taip pat gali padėti skatinti sveiką galvos odą. Mentolio kiekis mėtoje eteriniai aliejai taip pat gali būti stiprus antiseptikas, pašalinantis plaukuose besikaupiančius mikrobus.

7. Sumažinti niežulį

Tyrimai rodo, kad pipirmėčių aliejuje esantis mentolis gali sumažinti niežulį. Niežulys tikrai gali priversti jus jaustis nepatogiai ir nusivylus. Tačiau atsitiktinių imčių klinikinis tyrimas, kuriame dalyvavo 96 nėščios moterys, turinčios niežėjimo simptomų, parodė, kad niežulys pagerėjo po pipirmėčių aliejaus ir sezamo aliejaus derinio.

8. Palengvina kvėpavimą

Pipirmėčių aliejaus įkvėpimas gali padėti nuraminti sinusus ir niežtinčią gerklę. Kadangi pipirmėtė veikia kaip atsikosėjimą skatinanti priemonė, kuri gali padėti atverti kvėpavimo takus, išvalyti gleives ir sumažinti spūstis. Laboratoriniai tyrimai taip pat rodo, kad pipirmėčių aliejaus antimikrobinės, antioksidacinės ir antivirusinės savybės gali padėti kovoti su infekcijomis, kurios puola kvėpavimo takus.

Vartojimo šalutinis poveikis pipirmėčių eterinis aliejus

Daugumai suaugusiųjų saugu vartoti mažas pipirmėčių aliejaus dozes, esančias maisto papilduose ar odos priežiūros priemonėse. Tačiau prieš naudodami pipirmėčių aliejų turėtumėte įsitikinti, kad jūsų būklė yra saugi. Kadangi tam tikrais atvejais pipirmėčių aliejus gali sukelti alergines reakcijas, tokias kaip bėrimas, galvos skausmas ir niežulys. Be to, šalutinis poveikis, kuris gali atsirasti vartojant pipirmėčių aliejų, būtent rėmuo ir išangės deginimas dėl viduriavimo. Jei esate nėščia arba maitinate krūtimi, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad užtikrintumėte jo saugumą. Svarbiausia, kad pipirmėčių aliejaus naudojimas nepakeičia gydymo ar vaistų, kuriuos šiuo metu vartojate. Visada pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog šio aliejaus naudojimas neturi šalutinio poveikio vartojamiems vaistams. [[susiję straipsniai]] Jei norite tiesiogiai pasikonsultuoti su gydytoju, galitepokalbių gydytojas SehatQ šeimos sveikatos programėlėje.

Atsisiųskite programą dabar „Google Play“ ir „Apple Store“.