Skystojo tuštinimosi ar viduriavimo priežastys ir gydymas

Vandeningas išmatas arba skystas išmatas gali sukelti virusinės, bakterinės infekcijos, netinkama mityba ir tokios ligos kaip virškinimo trakto uždegimas, opinis kolitas, Krono liga ir celiakija. Kadangi priežastys yra įvairios, gydymo būdas taip pat turi būti pritaikytas prie paciento būklės. Viduriavimas daugeliui žmonių nėra pavojinga būklė. Tačiau jei jis nepraeina, dėl nuolatinio šlapinimosi netektas skystis gali sukelti dehidrataciją. Todėl turite daugiau žinoti apie skystą tuštinimąsi, kad galėtumėte tinkamai su juo elgtis.

Skystos tuštinimosi priežastys

Skystų tuštinimosi būklė (BAB) gali pasireikšti ir vaikams, ir suaugusiems. Vandeningų išmatų konsistencija gali rodyti ligą arba ne. Jei tuštinasi skystokai, bet skrandis nepykina, ši būklė gali būti ne rimtos sveikatos problemos požymis. Taigi, kokios yra tikrosios skysto tuštinimosi priežastys? Štai paaiškinimas. Vandeningą viduriavimą gali sukelti virusinė infekcija

1. Virusinė infekcija

Virusui patekus į virškinamąjį traktą, išmatų tekstūra taip pat gali tapti skysta. Viruso sukeltą viduriavimą paprastai lydi kiti simptomai, tokie kaip pykinimas ir pilvo spazmai. Kai kurios virusinės infekcijos, galinčios sukelti laisvą išmatą, yra rotavirusas, norovirusas ir adenovirusas

2. Bakterinė infekcija

Skystas tuštinimasis taip pat gali atsirasti dėl bakterinių infekcijų, tokių kaip: salmonelių, E. coli, iki šigella. Paprastai šios bakterijos yra maiste ir gėrimuose, kurie nėra laikomi švarūs. Šių bakterijų infekcija taip pat gali sukelti apsinuodijimą maistu. Taigi gali pasireikšti ne tik viduriavimas, bet ir kiti simptomai, tokie kaip pykinimas ir vėmimas.

3. Neteisinga dieta

Kai kurie maisto produktai ir gėrimai, nors ir buvo paruošti laikantis geros higienos, kai kuriems žmonėms vis tiek gali sukelti viduriavimą. Pavyzdžiui, žmonėms, kurie anksčiau netoleravo laktozės, valgant ką nors pagaminto iš pieno, gali atsirasti skystų išmatų. Be to, per daug aštraus maisto ir kavos vartojimas taip pat gali sukelti skrandžio skausmą ir viduriavimą. Dėl IBS gali atsirasti laisvų išmatų

4. Dirgliosios žarnos sindromas (IBS)

IBS yra lėtinė virškinimo sutrikimo būklė, dėl kurios pacientai dažnai viduriuoja. Be skysto tuštinimosi, šia liga sergantiems žmonėms taip pat gali pasireikšti tokie simptomai kaip vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas ir pilvo skausmas.

5. Opinis kolitas

Opinis kolitas yra virškinimo sutrikimas, kurį sukelia storosios ir tiesiosios žarnos uždegimas ar uždegimas. Kiti simptomai, lydintys šią būklę, yra apetito ir svorio netekimas, odos ir akių dirginimas bei sąnarių skausmas.

6. Krono liga

Krono liga taip pat gali sukelti laisvą išmatą. Nes sergant šia liga virškinamojo trakto sienelės užsidega. Kiti simptomai, rodantys Krono ligą, yra kruvinos išmatos, silpnumo jausmas, sumažėjęs apetitas ir svoris.

7. Celiakija

Celiakija yra sutrikimas, atsirandantis, kai žmogaus virškinimo traktas negali valgyti glitimo. Taigi, kai sergantysis netyčia suvartoja daug glitimo duonoje, makaronuose ar kituose miltų gaminiuose, jo virškinamąjį traktą sudirgs. Taip pat skaitykite:Susipažinkite su dieta be glitimo, kuri tinka celiakija sergantiems žmonėms

Kaip susidoroti su skystu žarnyno judėjimu

Viduriuojant reikia gerti daug vandens.Dėl įvairių skystų tuštinimosi priežasčių kiekvienam žmogui gydymas skiriasi. Apskritai, čia yra veiksmų, kurių galite imtis.

1. Gerkite daug vandens

Kai pasireiškia viduriavimas, patariama gerti daug vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos. Be to, taip pat atkreipkite dėmesį į skysčių ir kitų gėrimų, kurie patenka į organizmą, rūšis. Venkite vartoti maisto produktų, pagamintų iš pieno produktų, išskyrus jogurtą, mažiausiai 48 valandas po to, kai baigsis viduriavimas. Taip pat papildykite savo skysčių suvartojimą valgydami sriubingą maistą, pvz., vištienos sriubą. Venkite alkoholio ir kofeino vartojimo, nes jie gali sudirginti skrandį ir sukelti dehidrataciją.

2. Rūpinkitės savo mityba

Žmonėms, sveikstantiems nuo viduriavimo skystos konsistencijos, nerekomenduojama valgyti per daug. Maisto porciją geriau sumažinti, bet dažniau valgyti, pavyzdžiui, valgyti penkis kartus per dieną, bet mažomis porcijomis. Rinkitės lengvai virškinamus maisto produktus, tokius kaip košė, bananai ar skrebučiai. Nevalgykite aštraus, kepto ar gazuoto maisto, pavyzdžiui, kopūstų, nes jie gali sudirginti skrandį. Kai sąlygos pagerėja, galite lėtai pradėti valgyti kietą maistą.

3. Pasitarkite su gydytoju

Jei aukščiau aprašytas metodas nepalengvina jūsų patiriamo skysto tuštinimosi, tuomet laikas kreiptis į gydytoją. Kadangi ne visi vaistai nuo viduriavimo yra tinkami šiai būklei gydyti. Jeigu išsiskiriančias skystas išmatas lydi kraujas arba viduriuojant karščiuojate, įprastų vaistų nuo viduriavimo vartoti nepatariama. Be to, esant viduriavimui, kurį sukelia, pavyzdžiui, bakterijos ar parazitai, gydytojas gali skirti antibiotikų. Kai kuriais gana nerimą keliančiais atvejais gydytojai gali atlikti ir papildomus tyrimus kolonoskopijos ar sigmoidoskopijos metodais.

Kaip išvengti, kad skystas tuštinimasis nepasikartotų

Kruopščiai plaukite rankas, kad išvengtumėte skysto tuštinimosi.Žinodami priežastį ir kaip su ja kovoti, tikrai nenorite, kad ši liga pasikartotų. Štai žingsniai, kurių galite imtis, kad to išvengtumėte.

• Visada tuštinkitės vietoje.
• Reguliariai plaukite rankas, ypač prieš valgydami ir išėjus iš vonios.
• Kruopščiai nuplaukite maistą prieš gamindami.
• Virkite maistą, kol jis visiškai iškeps.
• Nevalgykite atsitiktinai.
• Įsitikinkite, kad namų aplinka yra švari nuo musių ir kitų gyvūnų, kurie gali būti ligų šaltinis.
• Įsigykite reikiamas vakcinas, kad apsisaugotumėte nuo įvairių infekcijų.
• Valgyk sveiką maistą.
• Reguliariai mankštinkitės

[[susijęs straipsnis]] Iš esmės skysto tuštinimosi galima išvengti, jei visada palaikysite švarą, kad ir kur būtumėte. Šis geras įprotis apsaugos ne tik nuo viduriavimo, bet ir nuo kitų sveikatai galinčių pakenkti ligų.