Kai į akis pateko dulkių, nešvarumų ar pašalinių daiktų, norėdami išvalyti akis, galite iš karto norėti patrinti akis. Tiesą sakant, šis įprotis iš tikrųjų gali sudirginti akis. Norėdami palaikyti reguliarią akių higieną, turėtumėte žinoti, kaip tinkamai plauti akis. Peržiūrėkite paaiškinimą, kaip atsikratyti nešvarumų akyse.
Kodėl būtina valyti akis?
Dulkės, nešvarumai, blakstienos ar kiti pašaliniai daiktai gali patekti į akį ir sutrikdyti akių funkciją. Jei akis išvalysite netinkamai, pašalinių daiktų poveikis gali sukelti akių sudirginimą ir paraudimą. Dauguma žmonių dažniausiai pasirenka trumpąjį klavišą trindami akis. Tiesą sakant, šis įprotis gali sužaloti akį ir padidinti ragenos dilimo riziką. Be to, patrynus akis svetimkūniai gali įstumti giliau į akis ir įstrigti. Dėl to atsirandantis sutrikimas pasunkėja, padidindamas infekcijos ar akies paviršiaus pažeidimo riziką. Todėl svarbu žinoti, kaip tinkamai valyti akis, kai patenka nešvarumų.Kaip teisingai ir saugiai plauti akis, kai patenka nešvarumų
Yra įvairių būdų plauti akis, kurie yra tinkami ir saugūs akims valyti. Sužinokite, kaip tinkamai ir saugiai plauti akis nesukeliant dirginimo.1. Nusiplauk rankas
Kaip tinkamai ir saugiai plauti akis, prasideda rankų plovimas. Taip, prieš liesdami akių sritį, kad patikrintumėte, ar į akis nepateko pašalinių daiktų, būtinai nusiplaukite rankas su muilu ir tekančiu vandeniu, kol jos bus švarios. Tada nusausinkite rankas servetėle arba švariu rankšluosčiu.2. Išimkite kontaktinius lęšius
Jei naudojate kontaktinius lęšius, pirmiausia juos išimkite, kad įsitikintumėte, jog jie nėra subraižyti ar suplėšyti. Viena dažniausių akių infekcijų priežasčių dažniausiai būna dėl kontaktinių lęšių įsidėjimo arbaminkštas objektyvas netinkamas arba ilgalaikis kontaktinių lęšių naudojimas. Be to, naudojant kontaktinius lęšius taip pat gali sulaikyti patekę nešvarumai, todėl akių infekcijų simptomai pablogėja. Taigi, nusiplovę rankas ir prieš valydami akis, būtinai išimkite kontaktinius lęšius.3. Patikrinkite, ar į akį nepateko pašalinių daiktų
Kitas teisingas ir saugus akių plovimo būdas – patikrinti, ar į akis nepateko pašalinių daiktų. Dėl nedidelio dulkių, nešvarumų, blakstienų ar pašalinių daiktų kiekio, patenkančio į akį, daugelis žmonių dažnai nesuvokia, kad jų akys yra užkrėstos. Akių infekcijos simptomai yra paraudimas, niežulys, akių skausmas ar dirginimas. Galite pabandyti patikrinti akis, kad surastumėte patekusių svetimkūnių. Kaip išvalyti nešvarias akis, plačiai atverkite akis dviem pirštais, tada pažiūrėkite į savo akių sritį veidrodyje. Atidžiai pažiūrėkite, ar nematote nešvarumų ar smulkių pašalinių dėmių, kurios patenka į akį ir neįstrigo.4. Užimkite patogią padėtį
Prieš pradėdami tinkamai ir saugiai plauti akis, įsitaisykite kuo patogiau. Patogi padėtis taip pat gali padėti vandeniui lengviau tekėti į akis, kai valote akis. Pradėkite pakreipdami galvą žemyn arba šiek tiek žiūrėdami žemyn. Dėl to vandens ar akių valymo tirpalo srovė iš karto nukris ir užkirs kelią infekcijai plisti į kitas akies vietas.5. Išvalykite akis skalaudami
Esmė, kaip pašalinti nešvarumus iš akies – ją išskalauti. Įsitikinkite, kad jūsų vieta yra arti tekančio vandens šaltinio, pvz., kriauklės. Pasukite galvą atgal, atidarykite akių vokus ir laikykite jį vienu pirštu, tada sudrėkinkite akių sritį švariu šiltu vandeniu. Taip pat galite paruošti nedidelį indelį ar stiklinę akių plovimui ir užpildyti švariu šiltu vandeniu arba akių valymo tirpalu. Priklijuokite mažą stiklinę aplink akis. Tai leis skysčiui tiesiogiai patekti į akį ir lėtai valyti akies paviršių. Plaudami akis, kelis kartus sumirksėkite ir pakelkite akis aukštyn, žemyn ir į šonus, kad atsikratytumėte nešvarumų ar pašalinių daiktų. Atlikite šį veiksmą 10–15 minučių, kad skystis tolygiai pasiskirstytų visame akies obuolio paviršiuje. Kartais skystis gali nutekėti per veidą ir sušlapinti drabužius. Todėl ant kaklo užsidėkite rankšluostį, kad jūsų kūnas nepatektų į vandens išsiliejimą.Kaip valyti akis nuo cheminių medžiagų poveikio?
Jei į akis netyčia pateko skysčio, kuris yra cheminė medžiaga, plauti akis švariu vandeniu arba akių valymo tirpalu gali užtrukti ilgiau. Laikas, reikalingas akims valyti dėl cheminio poveikio, yra toks:- 15-20 minučių vidutinio sunkumo ar stipraus sudirginimo dėl ūmų toksiškumą sukeliančių cheminių medžiagų, tokių kaip acto rūgštis, baliklis ir formaldehidas.
- 30 minučių, jei į akis patenka ėsdinančių cheminių medžiagų, pvz., sieros rūgšties, purslų.
- 60 minučių, jei akis veikia stiprią šarminę medžiagą, pvz., natrio, kalio ar kalcio hidroksido. Šios medžiagos gali sukelti deginimo pojūtį akyje ir gali užtrukti ilgiau akis plauti.
Kada reiktų eiti pas gydytoją?
Nedelsdami kreipkitės į oftalmologą, jei negalite pašalinti dulkių, nešvarumų, blakstienų ar kitų pašalinių daiktų arba nusiplovę akis tekančiu vandeniu vis tiek jaučiate akių skausmą ar parausta, kartu su:- Akių srityje kažkas įstrigo ir įstrigo. Geriau nebandyk to imti pačiam
- Jūsų akys vis tiek jaučiasi nepatogiai, net jei buvo pašalintos dulkės, nešvarumai ar pašaliniai daiktai
- Negalite užmerkti akių
- Regėjimo pokyčiai
- Neryškus matymas
- Kruvinos akys