Kai kuriais gyvenimo momentais mes dažnai susiduriame su dalykais, kurie neatitinka įsitikinimų, kuriais tikime. Jūs taip pat galėjote būti priversti ką nors padaryti, nors tai gyvenant buvo vidinė suirutė. Ši būklė vadinama kognityviniu disonansu – ji atsiranda, kai tarp dviejų įsitikinimų ar vertybių yra disonansas (disonansas) ir sukelia diskomfortą. Kaip žmonės susiduria su pažinimo disonansu?
Kas yra kognityvinis disonansas?
Kognityvinis disonansas yra terminas, reiškiantis nepatogią psichinę būseną, kai susiduriama su dviem skirtingais įsitikinimais ar vertybėmis. Ši sąlyga taip pat atsiranda, kai kas nors daro tai, kas neatitinka vertybių ir įsitikinimų. Kognityvinio disonanso terminą kaip teoriją įvedė ekspertas Leonas Festingeris 1957 m. Kognityvinio disonanso teorija sutelkia dėmesį į tai, kaip žmogus bando siekti nuoseklumo ir atitikties savo požiūriui ir elgesiui. Pasak Leono Festingerio, prieštaringi ar nesuderinami įsitikinimai gali ištrinti vidinę harmoniją – sąlygą, kurios žmonės stengiasi vengti. Šis vertybinis konfliktas sukuria diskomforto jausmą. Disonansas, kai patiria kognityvinį disonansą, verčia žmogų ieškoti būdų, kaip sumažinti diskomfortą. Kognityvinio disonanso samprata ilgą laiką buvo viena įtakingiausių socialinės psichologijos teorijų. Ši teorija taip pat buvo daugelio ekspertų atliktų tyrimų objektas.
Kognityvinio disonanso sąlygų pavyzdžiai kasdieniame gyvenime
Kognityvinio disonanso pavyzdys yra tolesnis rūkymas, nors ir gali pakenkti plaučiams.Kaip gerai žinoma psichologijos sąvoka, pažintinį disonansą dažnai patiriame kiekvieną dieną. Kognityvinio disonanso pavyzdžiai:
- Žmogus ir toliau rūko, nors ir supranta, kad ši veikla gali pakenkti jo sveikatai
- Kažkas meluoja, bet įtikina save, kad sako gerus dalykus
- Kažkas paaiškino mankštos svarbą, nors pats to nedarė. Toks elgesys žinomas kaip veidmainystė arba veidmainystė.
- Žmogus valgo mėsą, nors save vadina gyvūnų mylėtoju, nepritariančiu gyvulių skerdimui. Šis elgesys taip pat žinomas kaip mėsos paradoksas .
Kognityvinio disonanso priežastys
Yra keletas veiksnių, sukeliančių konfliktą ir pažinimo disonansą. Šie veiksniai apima:
1. Spaudimas iš kitų šalių
Kognityvinis disonansas dažnai kyla dėl prievartos ar spaudimo, kurio sunku išvengti. Pavyzdžiui, darbuotojas ir toliau eina į darbą Covid-19 pandemijos viduryje. Jis buvo priverstas eiti į biurą, nes bijojo būti atleistas ir išlaikyti savo pajamas. Kitas atvejis yra
bendraamžių spaudimas iš artimiausių žmonių. Pavyzdžiui, taupus darbuotojas yra „priverstas“ užsakyti maistą automatiškai
prisijungęs norėdamas pabendrauti su savo biuro draugais.
2. Nauja informacija
Kartais naujos informacijos gavimas gali sukelti kognityvinio disonanso būseną ir diskomfortą. Pavyzdžiui, vaikinas turi draugą vyrą, kuris ką tik išėjo arba
išeina kaip homoseksualus vyras. Dėl šios būklės jis tampa dilema, nes jis laikosi įsitikinimo, kad homoseksualumas yra tam tikra nuodėmės forma.
3. Priimti sprendimai
Kaip žmonės, mes ir toliau priimsime sprendimus. Susidūrę su dviem vienodai stipriais pasirinkimais, patirsime disonanso būseną. Pavyzdžiui, tarkime, kad asmuo gauna du darbo pasiūlymus – vieną netoli savo tėvų namų ir kitą už miesto, bet su didesniu atlyginimu. Jį gali supainioti du pasirinkimai, nes mano, kad šeimos artumo ir atlyginimo veiksniai yra vienodai svarbūs.
Kaip žmonės susiduria su pažinimo disonansu
Diskomfortą patiriant kognityvinį disonansą galima sumažinti keliais būdais, būtent:
1. Atsisakykite informacijos arba jos venkite
Kognityvinis disonansas dažnai sumažinamas vengiant naujos informacijos, kuri prieštarauja įsitikinimams. Pavyzdžiui, rūkalius randa tyrimų informacijos, kad rūkymas gali padidinti plaučių vėžio komplikacijų riziką. Kadangi jam sunku išvengti rūkymo, jis vis tiek gali nuspręsti pamiršti informaciją, pasakyti, kad tyrimai nebūtinai yra teisingi, ir toliau rūkyti. Ši sąlyga vadinama patvirtinimo šališkumu.
2. Pateisinti
Patirdamas kognityvinį disonansą, žmogus gali pasiteisinti ir įtikinti save daryti tam tikrus dalykus. Pavyzdžiui, darbuotojas yra priverstas lydėti savo viršininką išgerti alkoholio naktiniame klube. Net ir susirūpinęs dėl alkoholio vartojimo pavojaus sveikatai, darbuotojas vis tiek gali užsisakyti gėrimo ir teisintis, kad tai daro siekdamas karjeros ir sužavėti savo viršininką.
3. Senų įsitikinimų keitimas
Kitas būdas žmonėms išspręsti kognityvinį disonansą yra pakeisti įsitikinimus, kurių jie laikėsi iki šiol. Pavyzdžiui, rūkalius gauna tyrimų informaciją, kad cigarečių vartojimas padidina plaučių vėžio komplikacijų riziką. Perskaitęs ar išgirdęs informaciją, jis gali pabandyti mesti rūkyti.
Pastabos iš SehatQ
Kognityvinis disonansas – tai vidinio karo būsena, kai žmogus susiduria su dviem skirtingais įsitikinimais. Žinoma, šią būseną dažnai patiriame socialiniame gyvenime. Kognityvinio disonanso teorija taip pat tapo gerai žinoma ir plačiai ištirta socialinės psichologijos koncepcija.
Kognityvinio disonanso pavyzdys yra tolesnis rūkymas, nors ir gali pakenkti plaučiams.Kaip gerai žinoma psichologijos sąvoka, pažintinį disonansą dažnai patiriame kiekvieną dieną. Kognityvinio disonanso pavyzdžiai: