Kas iš tikrųjų yra baltos putos vėmimas?

Vėmimas yra būklė, kai skrandžio turinys išstumiamas per burną. Kai kuriais atvejais žmogus gali patirti vėmimą, kurį lydi tam tikra spalva, kad išvemtų baltos putos. Pats vėmimas su putomis iš tikrųjų nėra liga, o simptomas, kad kažkas patiria virškinimo sutrikimų. Taigi, kas sukelia putų vėmimą ir ar yra būdas to išvengti?

Vėmimą su putomis gali sukelti GERL

Kaip minėta anksčiau, žmogus gali patirti vėmimą, kurį lydi tam tikra spalva iki vėmimo putų. Vėmimas su putomis yra būklė, kai skrandžio turinį, kuris išeina per burną, lydi baltos putos arba putos. Apskritai beveik kiekvienas patiria vėmimą, lydimą skaidrus arba baltas putotas vanduo. Tai natūralus dalykas. Jei prieš vėmimą valgote tam tikrą maistą ar gėrimus, baltų putų vėmimą gali sukelti ką tik suvartotas maistas ar gėrimas. Paprastai iš karto po pieno produktų, pavyzdžiui, pieno ar ledų, vartojimo galite vemti baltomis putomis. Tačiau jei prieš vėmimą nevartojote jokių gėrimų ar maisto, baltų putų vėmimą gali sukelti skrandyje susikaupusios dujos. Vėmimą su putomis gali sukelti GERL. Yra keletas sąlygų, kurios sukelia dujų kaupimąsi skrandyje, viena iš jų yra rūgšties refliukso liga. Rūgšties refliukso liga, taip pat žinoma kaip gastroezofaginis refliuksas (GERL) yra virškinimo sutrikimas, kai skrandžio rūgštis grįžta per vamzdelį, jungiantį burną ir skrandį (stemplę). GERL gali atsirasti dėl vožtuvo (sfinkterio), esančio apatiniame stemplės trakte, susilpnėjimas. Sveikiems žmonėms vožtuvas susitrauks ir uždarys stemplę po to, kai maistas patenka į skrandį. Tačiau žmonėms, sergantiems GERL, dėl silpno vožtuvo stemplė lieka atvira, todėl skrandžio rūgštis grįžta į stemplę. Paprastai rūgšties refliukso simptomai yra panašūs į kitus virškinimo sistemos sutrikimus, būtent:

• Degimo ir dilgčiojimo pojūtis krūtinėje, kuris gali sustiprėti pavalgius arba gulint
• Rūgštus skonis burnos gale
• Skausmas ryjant
• Gerklėje yra gumbas

Be rūgšties refliukso ligos, gastritas taip pat gali būti vėmimo su putomis priežastimi. Gastritas yra uždegiminė ir dirginanti būklė, sukelianti skrandžio sienelės gleivinės eroziją dėl skrandžio rūgšties pertekliaus arba per didelio alkoholio vartojimo. Šią virškinimo ligą gali sukelti ir ilgalaikis skausmą malšinančių vaistų vartojimas. Gastrito simptomai paprastai yra pykinimas, vėmimas, sumažėjęs apetitas, kol skrandis jaučiasi pilnas netrukus po valgio.

Kaip išvengti GERL sukelto putojančio vėmimo

Yra keletas mitybos taisyklių, į kurias reikia atkreipti dėmesį, kad išvengtumėte GERL sukeliamo vėmimo su putomis. Visi GERD sukelto putojančio vėmimo prevencijos būdai yra šie:

1. Valgykite mažomis porcijomis, bet dažniau

Vienas iš būdų apsisaugoti nuo vėmimo su putomis, kuriuos sukelia GERL, yra pratinti valgyti mažomis porcijomis, bet dažniau. Žmonėms, sergantiems GERL, kurie gali būti linkę į putų vėmimą, valgydami dideles porcijas, skrandžio rūgštis gali pakilti į stemplę, todėl GERL simptomai pablogėja. Kaip sprendimą galite taikyti dietą 5-6 kartus per dieną mažomis porcijomis kiekvieną dieną. Dėl to virškinimo sistema gali tinkamai apdoroti maistą, kurį valgote.

2. Valgykite lėtai ir neskubėdami

Be to, kad reikia atkreipti dėmesį į maisto porcijas ir dažnumą, GERL sukeliamo vėmimo su putomis išvengti galima valgyti lėtai ir neskubant. Valgomą maistą galite kramtyti lėtai iki vientisos masės. Kai valgysite paskubomis, su kiekvienu maisto kąsniu nesąmoningai prarysite daugiau oro. Šis papildomas oras, patekęs į kūną, galiausiai užpildys skrandį skrandžio rūgštimi žarnyne, todėl skrandžio rūgštis pakyla į stemplę. Dėl to vėmimo putos gali būti neišvengiamos.

3. Valgydami negerkite per daug vandens

Žmonės, sergantys GERL, neturėtų gerti daug vandens valgydami. Išgėrus per daug vandens valgio viduryje, skrandyje gali praskiesti rūgštis, todėl suvalgytas maistas gali būti sunkiau virškinamas.

4. Nevalgykite prieš pat miegą

Reikėtų vengti valgyti 2-3 valandas prieš miegą. Priežastis ta, kad valgymas prieš miegą gali paskatinti skrandžio rūgštį miego metu patekti į stemplę. Todėl svarbu kasdien valgyti tuo pačiu metu. Štai kaip išvengti putojančio vėmimo, kurį sukelia vėlesnė GERL.

5. Venkite gulėti iš karto po valgio

Venkite gulėti iš karto po valgio taip pat gali būti būdas išvengti GERL sukelto putojančio vėmimo. Gulint ar miegant po valgio, skrandžio rūgštis gali pakilti į stemplę. Jei norite atsigulti, darykite tai bent 2-3 valandas po valgio. Taigi virškinimo sistema turi pakankamai laiko apdoroti anksčiau vartotą maistą. Tarpas tarp valgymų ir prieš miegą taip pat svarbus, kad skrandžio rūgštis nepatektų į stemplę.

6. Ribokite maisto produktų, kurie padidina skrandžio rūgšties kiekį, vartojimą

Pacientai, sergantys GERL, turėtų pasirinkti, kokį maistą galima vartoti. Kadangi manoma, kad yra kelių rūšių maisto produktų, kurie padidina skrandžio rūgšties patekimą į stemplę. Kai kurie maisto produktai gali sukelti skrandžio rūgšties padidėjimą, būtent riebus maistas, keptas maistas, aštrus maistas, pomidorai, česnakai, svogūnai, citrusiniai vaisiai, šokoladas, gėrimai, kurių sudėtyje yra kofeino, gaivieji gėrimai ir alkoholiniai gėrimai. Venkite kepto maisto, kad nepadidėtų skrandžio rūgštingumas.Jei dažnai vartojate gėrimus ir maisto produktus, kurie padidina skrandžio rūgštingumą, turėtumėte pradėti juos riboti savo kasdienėje mityboje. Tada pažiūrėkite, ar GERL simptomai, įskaitant vėmimą su putomis, iš tikrųjų yra labiau kontroliuojami ateityje, ar ne.

7. Mesti rūkyti

Dėl rūkymo įpročių skrandžio rūgštis gali patekti į stemplę. Be to, cigaretėse esantis nikotinas gali sumažinti apatinio stemplės sfinkterio, kuris yra žiedo formos raumuo, jungiantis stemplę su skrandžio rūgštimi, funkciją. Taigi, svarbu mesti rūkyti, kad GERL simptomai nepablogėtų.

8. Vartokite vaistus nuo pykinimo

Vartokite vaistus nuo pykinimo, jei vėmimas su putomis nepagerėja.Be mitybos koregavimo ir sveiko gyvenimo būdo, baltos putos nuo GERL sukelto vėmimo galite apsisaugoti vartodami vaistus nuo pykinimo. Jei vėmimo putų būklė nepagerėja, galite vartoti vaistus nuo pykinimo. Skrandžio rūgštingumą mažinantys vaistai, kuriuos galima įsigyti be recepto vaistinėse arba pagal gydytojo receptą, yra šie:

• Antacidiniai vaistai
• H-2 receptorių blokatoriai, tokie kaip famotidinas arba cimetidinas
• Gleivinės apsaugos priemonės, tokios kaip sukralfatas
• Protonų siurblio inhibitoriai (PSI), tokie kaip rabeprazolas, dekslansoprazolas ir ezomeprazolas

Kada dėl vėmimo su putomis reikia pasitarti su gydytoju?

Vėmimo putos, kurios trunka tik 1–2 dienas, iš tikrųjų nėra sąlyga, dėl kurios jaudintis. Priežastis ta, kad putotas vėmimas gali būti organizmo reakcija į dirginančias medžiagas, kurios dirgina žarnyną, todėl virškinimo sistema jo atsikratys vėmimo forma. Be to, vėmimas taip pat dažnai siejamas su apsinuodijimo maistu sąlygomis. Todėl, jei pajutote vėmimą su putomis, turėtumėte prisiminti, kokius maisto produktus ką tik vartojote. Nes šie maisto produktai gali pakenkti jūsų skrandžiui. [[susiję straipsniai]] Jei vėmimas putomis kartojasi savaites ar mėnesius, gali būti, kad baltos putos yra lėtinis virškinimo sutrikimas, dėl kurio reikia medicininės pagalbos. Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei dėl putojančio vėmimo mažėja svoris, atsiranda dehidratacijos požymių, pvz., svaigsta galva ar skauda galvą, yra stiprus krūtinės skausmas arba sergate diabetu.