Įžengus į trečiąjį nėštumo trimestrą, mama ir kūdikis patirs daug pokyčių. 32 savaičių nėščia moteris pradės dusti, nes labai padidėjo kraujo tūris ir gimdos dydis. Tuo tarpu kiekvienos vaisiaus kūno dalies funkcija sulaukus 8 nėštumo mėnesių taip pat tapo tobulesnė.
Skundai 32 nėštumo savaitę
Priešingai nei nėštumo laikotarpis trimestro pradžioje, 32 nėštumo savaitė gali jaustis sunkesnė ir labiau įtempta. Kai kurie skundai, kuriuos nėščios moterys gali jausti 32 nėštumo savaitę, yra šie:
1. Kojų mėšlungis
Paprastai nėščios moterys, pradėjusios paskutinį nėštumo trimestrą, dažnai jaučia skausmingus spazmus ar mėšlungį kojų srityje, ypač naktį. Šio skundo priežastis nėra tiksliai žinoma. Tačiau jei tai patiriate dažnai, turite pasirūpinti, kad kasdien gautumėte pakankamai kalcio ir magnio.
2. Vidurių užkietėjimas
Kai sulauks 32 nėštumo savaitės, jūsų gimda padidės. Auganti gimda gali daryti spaudimą žarnynui ir mėšlungį, todėl jūsų žarnyno sistema veikia lėtai ir nereguliariai. Tai gali sukelti tuštinimosi sunkumų. Norėdami tai įveikti, įsitikinkite, kad jūsų kasdienis vandens poreikis yra patenkintas, ir reguliariai mankštinkitės.
3. Svaigsta iki alpimo
Dažnai galvos svaigimą 32 nėštumo savaitę gali sukelti įvairūs dalykai, įskaitant žemą cukraus kiekį kraujyje. Jei tai dažnai skundžiasi, būtinai visada duokite užkandžių, kuriuose gausu baltymų ir angliavandenių, nes tai gali būti gera priemonė apsisaugoti nuo galvos svaigimo nėštumo metu.
4. Nutekėjusios krūtys (priešpienis)
Trečiąjį nėštumo trimestrą jūsų krūtys didėja ir taip pat galite pradėti išskirti gelsvą skystį, vadinamą motinos pieno priešpieniu. Jei pratekėjimas darosi vis nepatogus, galite nešioti žindymo įklotą, įkištą į liemenėlę.
5. Odą niežti
Dažniausias 32 nėštumo savaičių motinų nusiskundimas yra skrandžio niežėjimas. Taip yra todėl, kad senstant nėštumo amžiui skrandis padidės, o oda ištemps ir išsausės. Tai gali sukelti niežulį. Pilvo niežėjimas nėštumo metu dažniausiai išnyksta po gimdymo. Norėdami tai išspręsti, pabandykite naudoti aliejų ar kalaminą arba tam tikrą losjoną nuo niežėjimo nėščioms moterims.
6. Dusulys
Kuo ilgesnis nėštumo laikotarpis, tuo nuo tada, kai pastojote, organizme pagaminto kraujo kiekis padidės 40–50 procentų. Taip pat jūsų gimdos dydis didėja ir stumia diafragmą. Dėl šios būklės dažnai galite jausti dusulį.
7. Nugaros skausmas
Nėščios moterys dažnai gali jausti nugaros skausmą 32 nėštumo savaitę. Tačiau jei nugaros skausmas nemažėja senstant, kreipkitės į gydytoją. Ypač jei niekada anksčiau neskaudėjo nugaros. Galbūt nugaros skausmas yra priešlaikinio gimdymo požymis.
32 nėštumo savaitės kūdikio vystymasis
Citata iš JK sveikatos centro tarnybos (NHS), 32 nėštumo savaitę jūsų vaisius bus apie 42,4 cm ilgio nuo galvos iki kulno ir svers apie 1,7 kg. Kiti pokyčiai, atsirandantys kūdikiams, kai jie pradeda 32 nėštumo savaitę, yra šie:
Kūdikio organai yra visiškai suformuoti
32 savaičių amžiaus visi kūdikio kūno organai yra visiškai suformuoti, išskyrus plaučius. Jūsų mažylis „pasipratino“ kvėpuoti įsčiose, tačiau iki tol, kol jie nepalieka gimdos, plaučiuose nevyksta joks oro pasikeitimas. Be to, dabar oda puikiai išsivystė ir nebėra plona ar skaidri.
Kūdikio akys gali aptikti šviesą
Šiame amžiuje vaisiaus akys gali atsiverti, kad pamatytų šviesą ir tamsą dėl šviesos iš išorės. Šio amžiaus vaisiaus akies gebėjimas vystysis iki jo gimimo.
Svorio priaugimas
Vaisius padidės, o jo svoris ir toliau didės iki gimimo dienos. Jūsų kūdikis taip pat pradės gaminti rudus riebalus, reikalingus jam sušilti, kai jis paliks gimdą. 32 nėštumo savaitę jūsų mažylio organizme padidės baltymų ir fermentų, reikalingų kūno šilumai gaminti, gamyba. Tada per pirmąsias septynias gyvenimo savaites jo svoris padidės trečdaliu iki pusės jo gimimo svorio.
Plaukai ir nagai tobuli
Be to, kad oda buvo tobula. 32 nėštumo savaitę kūdikio nagai užaugo ir yra pilni. Visame jo kūne taip pat pradėjo augti plaukai arba ploni plaukai.
32 savaičių nėščių moterų pokyčiai
Ne tik kūdikiai auga, bet ir 32 nėštumo savaitę besilaukiančių moterų svoris toliau auga. Moterims, kurių kūno masės indeksas (KMI) normalus arba 18,5–24,9, rekomenduojamas svorio padidėjimas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu yra 12–18 kilogramų. Remiantis šiomis svorio augimo rekomendacijomis, 32 savaitę nuo nėštumo pradžios iki dabar turėjote priaugti apie 12 kilogramų. Šį trimestrą nėščios moterys dažnai jaučia rėmenį. Taip yra ne tik todėl, kad nėštumo hormonai dar labiau lėtina virškinimą ir palengvina skrandžio rūgšties padidėjimą. 32 nėštumo savaitę skrandis dažnai sukietėja, o rėmuo taip pat atsiranda dėl didėjančios gimdos ir spaudžiančios pilvo ertmę. Tai bus vienas iš nėščiųjų nusiskundimų, kuris dažniausiai gali būti jaučiamas 8 mėnesį. Be to, 32 nėštumo savaitę gali atsirasti rudų išskyrų, nors tai būna retai. Rudos dėmės išskyros vėlyvojo nėštumo metu gali būti ženklas, kad gimdymo laikas artėja. Paprastai ši būklė atsiranda likus kelioms dienoms iki gimdymo, kai nėštumo amžius pasiekia 36–40 savaičių. Kai kūnas bus pasirengęs gimdymui, gimdos kaklelis suminkštės ir išlaisvins gleivių kamštį, kuris apsaugo gimdą nuo bakterijų. Šios gleivės paprastai būna rudos, rausvos ar net šiek tiek žalios spalvos.
Dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, kai esate 32 nėštumo savaitę
32 nėštumo savaitę miegokite ant šono. Tyrimai rodo, kad miegas ant nugaros gali padidinti negyvagimio riziką. Be to, pradėkite praktikuoti kvėpavimą. Reguliarus kvėpavimas leis jums atsipalaiduoti, o tai palengvins gimdymą. Nėštumo metu valgykite sveiką mitybą, pakankamai mankštinkitės ir, jei reikia, vartokite prenatalinius vitaminus. Taip pat turite viską paruošti gimdymui – nuo gimdymo grafiko registravimo iki kitų poreikių, kurių prireiks kūdikiui gimus, įvykdymo. Jei norite tiesiogiai pasikonsultuoti su gydytoju dėl 32 nėštumo savaičių amžiaus, galite pasikalbėti su gydytoju SehatQ šeimos sveikatos programoje
. Atsisiųskite programą dabar iš Google Play ir Apple Store.