Neabejotina, kad išmaniuosiuose telefonuose pateikiamų technologijų paprastumas mums apsunkina jas paimti iš rankų. Yra daug teigiamų pranašumų, kuriuos galima gauti naudojant šią vieną technologiją. Tačiau, kita vertus, neigiamas HP poveikis taip pat vis labiau pasireiškia, ypač kalbant apie sveikatą. Naudojimasis mobiliaisiais telefonais to nesuvokiant pakeitė mūsų gyvenimo modelį. Įprotis žiūrėti į ekraną arba negalėti užmigti, jei netikrinate pranešimų, yra tik keli daugelio įvykusių pokyčių pavyzdžiai.
Šie pokyčiai gali turėti neigiamą poveikį sveikatai tiek trumpuoju, tiek ilgalaikiu laikotarpiu. Taigi, jūs turite būti išmintingesni naudojant šią technologiją.
Neigiamas HP poveikis sveikatai
Nedaugelis suvokia, kad yra įvairių sveikatos problemų, kurios gali kilti kaip neigiamas mobiliųjų telefonų naudojimo poveikis. Naudojant
WL perteklinis. Tiksliau, čia yra ligų, kurios gali turėti neigiamą poveikį mobiliesiems telefonams, rūšys:
1. Akių sutrikimai
Ant mobiliojo telefono ekrano išklijuoti smulkūs raštai ir kartais per ryški šviesa ilgainiui gali pakenkti akims. Nes dėl šių dviejų dalykų mūsų akys dirba sunkiau nei turėtų. Tiesą sakant, šiuo metu yra specialus akių ligų, susijusių su mobiliųjų telefonų ar prietaisų naudojimu, pavadinimas, būtent skaitmeninis akių įtempimas. Šios būklės simptomai yra raudonos akys, akių sausumas ir neryškus matymas. Norėdami to išvengti, neturėtumėte per ilgai žiūrėti į mobiliojo telefono ekraną. Prieš pradėdami naudoti, leiskite jam pakankamai pailsėti.
2. HP pilnas mikrobų, tokių kaip bakterijos ir virusai
Mobiliojo telefono paviršius iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti švarus. Tačiau ar žinojote, kad tai vienas nešvariausių paviršių? Daugelis žmonių nesuvokia, kad mobilusis telefonas yra pirmasis daiktas, kurį jie laiko po įvairios veiklos, įskaitant nešvarią. Ar žinote, kad tokia veikla kaip po šlapinimosi, laikymosi už turėklų traukinyje, kol pavalgius iš karto laikote mobilųjį? Visa tai gali perkelti į paviršių bakterijas, virusus ir kitus kenksmingus mikrobus
WL Tu. Dėl šio įpročio gali atsirasti įvairių ligų – nuo viduriavimo, karščiavimo iki vėmimo.
3. Sutrikdykite miego ciklą
Jūsų naudojamas išmanusis telefonas skleidžia mėlyną šviesą arba
mėlyna šviesa iš ekrano. Kai naudojatės mobiliuoju telefonu prieš miegą, šios šviesos poveikis slopins melatonino gamybą. Melatoninas yra hormonas, sukeliantis mieguistumą. Veikiant mėlynai šviesai, smegenų mechanizmai verčia manyti, kad vis dar diena, todėl, kad nemiegotumėte, smegenyse esantys mechanizmai automatiškai blokuos melatoniną. Tai gali sutrikdyti jūsų miego ciklą. Tiesą sakant, kaip žinome, tinkamas miegas yra labai svarbus norint, kad kūnas būtų sveikas.
4. Sustingsta nykščio sąnarys
Per ilgai žaidžiant mobiliuoju telefonu nykštis sustings, kai jis bus sulenktas. Taigi, kai bandysite dar kartą ištiesinti, tai skambės gana garsiai ir sukels skausmą.
5. Sukelti kaklo skausmą
Naudojant mobilųjį telefoną, kaklo padėtis dažniausiai laikoma sulenkta. Dėl šio įpročio kaklo raumenys gali sustingti ir sukelti mėšlungį. Sunkiomis sąlygomis įprotis per ilgai žiūrėti žemyn taip pat gali sukelti nugaros, pečių ir rankų skausmus.
6. Suaktyvinkite smegenų vėžio riziką
Manoma, kad mobiliųjų telefonų skleidžiamos radijo dažnio bangos gali sukelti vėžį. Kadangi šias bangas gali sugerti kūno audiniai, esantys arti kūno
WL kai naudojamas. Prieš keletą metų tarptautiniai vėžio tyrimų institutai radijo dažnio bangas įtraukė į vieną iš potencialiai kancerogeninių. Tai yra, banga gali padidinti vėžio riziką.
7. Sutrinka psichinė sveikata
Ryšiui tarp mobiliųjų telefonų naudojimo ir psichinės sveikatos didelę įtaką daro socialinės žiniasklaidos buvimas. Keletas tyrimų parodė, kad žmonės, kurie per dažnai žiūri kitų žmonių įrašus, linkę jaustis labiau nelaimingi, prislėgti ir vieniši nei jų draugai. Tai susiję su įpročiu lyginti savo gyvenimą su kitų, ko sunku išvengti, kai atsiverčiame socialinius tinklus. Nors neigiamas mobiliųjų telefonų poveikis sveikatai yra tikras, tai nereiškia, kad turite visiškai nustoti juos naudoti. Juk ši technologija tapo sunkiai atskiriama gyvenimo dalimi. Jums tereikia išmintingiau naudotis mobiliuoju telefonu. Naudodami, nebūkite toje pačioje padėtyje per ilgai. Be to, visada laikykite švarias rankas ir mobilųjį telefoną, kad sumažintumėte ligos perdavimo riziką.
Pastabos iš SehatQ
Mobiliųjų telefonų naudojimas iš tiesų gali suteikti daug naudos kasdieniame gyvenime. Tačiau viskas, kas per daug, nėra gerai, įskaitant šios technologijos naudojimą. Mobilieji telefonai gali turėti daug neigiamų padarinių, jei nesate protingi jais naudotis. Kalbant apie sveikatą, dėl nesaikingo mobiliųjų telefonų naudojimo gali atsirasti įvairių bendrų sutrikimų, tokių kaip akių skausmas ir lengvas kontaktas su mikrobais, iki sunkių, tokių kaip vėžys. Taigi, patariama būti atsargesniems.