Neem lapai ir 7 naudos sveikatai, ar yra kokių nors šalutinių poveikių?

Neem lapai (Azadirachta indica) yra Indijoje kilęs augalas, dažnai naudojamas kaip žolinis vaistas įvairioms ligoms gydyti. Neemo lapų ekstraktas nuo seno buvo naudojamas tradicinėje medicinoje. Galbūt gavote patarimų iš giminaičių ar šeimos, vartoti neemo lapus kaip tradicinį vaistą nuo tam tikrų ligų. Tačiau kilusi abejonė ar baimė dėl vaistažolių preparatų dažniausiai „persekios“ protą. Todėl susipažinkite su įvairiais neemo lapų pranašumais ir panaudojimu bei šiuo moksliniu paaiškinimu.

Manoma, kad neemo lapai išgydo šią ligą

Ko gero, populiariausi neemo lapų privalumai yra plaukų pleiskanų ar galvos odos spuogų įveikimas. Matyt, tradicinės medicinos pasaulyje neemo lapai taip pat vadinami naudingais gydant įvairias šių ligų rūšis:
  • Astma
  • Vidurių užkietėjimas
  • Kosulys
  • Diabetas
  • Opaligė
  • Virškinimo sutrikimai
  • Šlapimo takų infekcija
  • Periodonto liga
Tiesą sakant, kai kurie žmonės mano, kad neemo lapai gali sumažinti uždegimą, pagerinti kepenų sveikatą, malšinti skausmą, palaikyti akių sveikatą, padidinti organizmo imuninės sistemos gebėjimą užkirsti kelią širdies ligoms. Tačiau minėti teiginiai nebuvo pagrįsti tyrimais. Todėl patariama nenaudoti neemo lapų kaip gydytojo paskirto gydymo pakaitalo.

Neemo lapų pranašumai, kuriuos dar reikia ištirti

Neemo lapai Nors mažai tyrinėta neemo lapų, yra keletas tyrimų, įrodančių nimbamedžio lapų naudą sveikatai.

1. Dantų sveikata

Viename tyrime apie 20 dalyvių, suskirstytų į dvi grupes, buvo paprašyta naudoti neemo lapus ir chlorheksidino gliukonatą (dažniausiai naudojamą dantenų ligų prevencijai) siekiant pagerinti savo dantų būklę. Šio tyrimo rezultatai įrodo, kad neemo lapų veiksmingumas gerinant dantų sveikatą yra subalansuotas su chlorheksidino gliukonatu. Štai kodėl tyrime dalyvavę mokslininkai rekomendavo neemo lapus kaip ekonomiškesnį dantų sveikatos gydymą. Kitame tyrime, paskelbtame žurnale „Journal of Ethnopharmacology“, 36 dalyviai buvo paprašyti naudoti dantų pastą, kurioje yra neemo lapų ekstrakto, ir burnos skalavimo skystį, kuriame yra chlorheksidino gliukonato. Vėlgi, rezultatai įrodo, kad neemo lapai veiksmingiau užkerta kelią apnašų susidarymui, palyginti su burnos skalavimo skysčiu. Be to, Indian Journal of Dental Research paskelbtame tyrime teigiama, kad kramtomoji guma (kurioje yra neemo lapų) gali skatinti periodonto ligas sukeliančių bakterijų augimą.

2. Gydyti skrandžio opas

„Phytotherapy Research“ paskelbtame tyrime neemo lapai parodė daug žadančių rezultatų gydant skrandžio opas. Tyrėjai, kurie tiesiogiai dalyvavo tyrime, paaiškino, kad neemo lapų ekstraktas gali slopinti skrandžio rūgšties sekreciją, todėl galima išvengti skrandžio opų. Paprastai neem lapai ekstrakto pavidalu naudojami skrandžio opoms gydyti.

3. Užkirsti kelią vėžiui

2011 m. žurnale Cancer Biology & Therapy paskelbtas tyrimas parodė, kad neemo lapai gali užkirsti kelią vėžiui. Siekiant užkirsti kelią vėžiui, mokslininkai mano, kad neemo lapai slopina naviko augimą ir stiprina organizmo imuninę sistemą. Paprastai neem lapų ekstraktas vartojamas vėžiui gydyti. Tačiau atminkite, kad nėra rimtų tyrimų, kurie galėtų įrodyti, kad neemo lapai gali užkirsti kelią vėžiui, jau nekalbant apie vėžio gydymą.

4. Atbaidyti kenkėjus

Neem lapai, kurie buvo "paversti" į aliejų, dažniausiai naudojami kaip repelentas. Paprastai uodai ir smėlio blusos pabėga vos pajutę neemo aliejaus kvapą.

Tiesą sakant, kai kurie gyvūniniai šampūnai į savo produktus deda neemo lapų ekstrakto, kad atbaidytų blusas, kurios dažniausiai patenka ant gyvūnų plaukų. Tiesą sakant, augintojai neemo lapų deda ir į savo gyvulių šėrimo vietas, kad neatsirastų kenkėjų ir parazitų.

5. Atsikratykite pleiskanų

Neem lapai yra populiarus ingredientas, dažnai naudojamas šampūnuose. Priežastis? Taip, neemo lapai laikomi veiksmingais pleiskanų šalinimui! Nors nėra daug tyrimų, galinčių tai įrodyti, neem lapai turi priešuždegiminį ir antimikrobinį poveikį, todėl jie gali atsikratyti pleiskanų.

6. Atsikratykite galvinių utėlių

Nedidelis tyrimas įrodo, kad neemo lapai gali atbaidyti utėles. Tyrimo metu vaikų buvo paprašyta išsimaudyti vonioje su neemo lapų pagrindu pagamintu šampūnu. Rezultatas po 7-10 dienų jų plaukuose nebeliko utėlių. Deja, šiame tyrime dalyvavo tik 12 vaikų, todėl reikia atlikti daugiau tyrimų su daugiau dalyvių.

7. Užkirsti kelią priešlaikiniam senėjimui

2017 m. atliktas tyrimas parodė, kad neemo lapų ekstraktai gali užkirsti kelią priešlaikiniam senėjimui. Šiame tyrime dalyvių odai buvo užteptas neemo lapų ekstraktas. Deja, neemo lapų nauda žmonėms nebuvo tiesiogiai įrodyta. Taigi jūs negalite tuo tiesiog pasitikėti.

Kaip naudoti neemo lapus?

Neemo lapai Kai kurios įmonės paprastai deda neemo lapų ekstrakto tiesiai į savo produktus, tokius kaip šampūnas ar plaukų aliejus. Žmonės paprastai taip pat iš karto įmaišo neemo aliejų į mėgstamą šampūną. Tačiau, kad išvengtumėte pleiskanų ir utėlių, neemo aliejaus galite patepti tiesiai ant plaukų, nors tam reikia daugiau tyrimų. Dantų sveikatai paprastai galima įsigyti kramtomosios gumos, kurioje yra neemo lapų ekstrakto.

Neemo lapų naudojimo rizika

Nors ekspertai teigia, kad neemo lapus naudoti saugu, yra alerginės reakcijos galimybė, ypač jei esate jam alergiškas. Prieš naudodami pabandykite užtepti ant odos. Tada palaukite apie 24 valandas. Jei turite alerginę reakciją, pvz., patinimą, odos spalvos pasikeitimą (pažeistoje vietoje), niežėjimą ar diskomfortą, galite būti alergiški neemo lapams. Specialistai sako, kad vaikams patariama nenaudoti neemo lapų, nes jie vis tiek jiems labai jautrūs. Tada žmonėms, sergantiems autoimuninėmis ligomis, tokiomis kaip vilkligė, patariama nenaudoti neemo lapų, ypač tiems, kurie vartoja ličio turinčius vaistus ar imunosupresantus. Mat neemo lapai „trukdys“ į imuninės sistemos veiklą organizme, todėl sergantiems autoimuninėmis ligomis patariama jo nevartoti. [[susijęs straipsnis]] Dėl saugios dozės atlikto tyrimo metu buvo įrodyta, kad suaugusieji, kurie 10 savaičių kasdien vartojo arba vartojo 60 miligramų neemo lapų, nepatyrė šalutinio poveikio. Nepaisant to, prieš naudodami neemo lapus, turite pasitarti su gydytoju. Nes nėra daug tyrimų, kuriuose aiškiai aprašytas neemo lapų šalutinis poveikis ir dozavimas.