Gali sukelti traumą
potrauminio streso sutrikimas (PTSD) savo aukoms. PTSD yra psichikos sveikatos sutrikimas, atsirandantis asmeniui patyrus trauminį įvykį, pavyzdžiui, kaip aprašyta anksčiau. Apskritai aukos dažnai jaučiasi taip, lyg įvykį išgyventų dar kartą, prisimena tol, kol sapnuoja košmarus, ir vengia dalykų, susijusių su traumuojančiu įvykiu. Traumą gali sukelti neigiami įvykiai, kurie neigiamai veikia ir tęsia aukos psichinį bei emocinį stabilumą. Kai kurie įvykiai, galintys sukelti traumą, įskaitant:
- Prievartavimas
- Smurtas šeimoje (KDRT)
- Stichinės nelaimės
- Sunki liga ar sužalojimas
- Mylimo žmogaus mirtis
- Smurto įvykių liudininkai.
PTSD reikia nedelsiant ir tinkamai spręsti, kad ši būklė nepablogėtų ir netrukdytų aukai išgyventi. Todėl vienas iš būdų su tuo susitvarkyti yra
gydanti trauma.Traumos gydymas yra potrauminis gijimo procesas, kuris atliekamas tam, kad žmogus galėtų tęsti savo gyvenimą be incidento šešėlio. Yra bent du tipai
traumų gijimas, būtent orientuotas į traumą ir į traumą. Toliau pateikiamas išsamus įvairių procesų paaiškinimas
traumų gijimas pagal tipą.
Į incidentą orientuotas traumų gydymas
Šis traumos gydymo procesas sutelks aukos atmintį į trauminį įvykį. Pavyzdžiui, atliekant ekspozicijos terapiją
(ekspozicijos terapija) arba kognityvinio apdorojimo terapija
(kognityvinio apdorojimo terapija). Čia yra visas paaiškinimas.
1. Ekspozicijos terapija
Ekspozicijos terapija arba ekspozicijos terapija yra
traumų gijimas kuri yra labai rekomenduojama žmonėms, sergantiems PTSD. Šiame traumų gydymo procese dėmesys sutelkiamas į baimės struktūros pakeitimą galvoje, kad auka nebeturėtų problemų, kai mato dalykus, kurie primena tą akimirką. Pirma, auka bus pakviesta susipažinti su prisiminimais apie dalykus, kurie jį traumavo. Tik tada auka pamažu bus išmokyta, kad tai, kas įvyko tada, neturi nieko bendra su tuo, ką jis mato dabar. Šis procesas išmokys auką išmokti susitaikyti su tuo, kas nutiko, kad galėtų tęsti savo gyvenimą.
2. Kognityvinė elgesio terapija (CBT)
Kognityvinė elgesio terapija (CBT) arba kognityvinė elgesio terapija yra tam tikra rūšis
traumų gijimas kurios tikslas – padėti aukoms susidoroti su traumomis keičiant jų mąstymą ar elgesį. Šiame procese bus naudojami įvairūs psichologiniai metodai, kurie gali padėti aukai suprasti, kas atsitiko. CBT paprastai truks 8–12 susitikimų ir kiekviena sesija užtruks maždaug vieną valandą. Pirmojo susitikimo su terapeutu metu nukentėjusysis bus pakviestas išsamiai pasikalbėti apie jam nutikusį traumuojantį įvykį. Klausydamasis terapeutas atkreips dėmesį į visus dalykus, dėl kurių aukai sunku išeiti iš praeities šešėlių. Pavyzdžiui, nukentėjusioji kaltina save, nes nelaimės metu neturėjo laiko padėti mamai. Terapeutas padės aukai priimti ir suprasti, kad yra dalykų, kurių jis, kaip žmogus, negali kontroliuoti. [[Susijęs straipsnis]]
Traumos gydymas, nesusijęs su įvykiais
Šiuo gijimo procesu siekiama palengvinti PTSD simptomus, nekreipiant dėmesio į viską, kas susiję su trauminiu įvykiu, kurį jis patyrė.
1. Akių judesių jautrumo mažinimas ir perdirbimas (EMDR)
Nors palyginti naujas,
akių judesių jautrumo mažinimas ir perdirbimas (EMDR) Manoma, kad gali palengvinti potrauminio sindromo sergančių pacientų simptomus. EMDR procesas bus vykdomas prašant nukentėjusiojo perpasakoti patirtą traumuojantį įvykį, atkreipiant dėmesį į kitus dalykus. Pavyzdžiui, atkreipiant dėmesį į terapeuto pirštų judesius ar kitus dalykus. Siekiama, kad auka, prisimindama traumuojantį įvykį, galėtų mąstyti pozityviai. Procesas gali trukti iki maždaug trijų mėnesių.
2. Streso skiepijimo mokymas (SĖDĖTI)
Traumos gydymas Tai išmokys auką kelių būdų, kaip sumažinti stresą ir labiau atsipalaiduoti. Pavyzdžiui, mokantis kvėpavimo technikų, masažo ir pan. Išgėrus SIT arba
Streso skiepijimo mokymas tikimasi, kad po maždaug trijų mėnesių auka geriau susidoros su stresu vėliau. Neskaitant kelių metodų
traumų gijimas aukščiau, gydytojai taip pat gali skirti antidepresantų suaugusiems PTSD pacientams. Vaistai gali padėti aukai nusiraminti ir nustoti galvoti apie įvykį. Nepaisant to, vaistas skiriamas tik tam tikromis ligomis sergantiems pacientams. Pavyzdžiui, pacientas nenori gydytis psichologinio gydymo, kurio pagrindinis dėmesys būtų skiriamas traumai, pacientas turi sveikatos sutrikimų, tokių kaip didžioji depresija. Gydymas vaistais taip pat gali būti pasirinktas, jei pacientas negauna naudos iš gydymo arba procesas laikomas neveiksmingu dėl vykstančio trauminio įvykio. Nelaimingi atsitikimai, stichinės nelaimės ir kiti traumuojantys įvykiai tikrai gali palikti aukai gilią traumą ir sukelti PTSD. Todėl svarbu nedelsiant padėti aukoms per šį etapą atliekant įvairius veiksmus
traumų gijimas kaip aukščiau.