Auksinių jūros agurkų nauda sveikatai ir su juo susiję pavojai

Baltymų šaltiniai iš vandenyno yra ne tik žuvys ir krevetės, bet ir kitos jūros biotos, pavyzdžiui, auksiniai jūros agurkai. dabar, ar žinote, kokia šio jūros agurko nauda? auksinis jūros agurkas (Stichopus hermanii) yra jūros agurkų rūšis, kurioje gausu antioksidantų. Jame yra glikozaminoglikanų, tokių kaip heparano sulfatas ir chondroitino sulfatas, kurie yra naudingi žmonių sveikatai. Naršykite virtualioje erdvėje, tada rasite daug papildų, kuriuose yra šio auksinio jūros agurko. Manoma, kad priedas turi daug naudos sveikatai – nuo ​​tonzilito gydymo iki širdies ligų. Ar taip?

Tikrasis auksinių jūros agurkų turinys ir nauda

Jūros agurkai yra jūros gyvūnai, kilę iš klasės Holothuroidea ir susideda iš šimtų rūšių, iš kurių viena yra auksinis jūros agurkas. Apskritai jūros agurkai turi gerą maistinę vertę žmonėms, pavyzdžiui, baltymų, niacino, riboflavino, chondroitino sulfato, celominio skysčio, palmitino, stearino ir linolo rūgščių, skvaleno iki triterpenoidų. Remiantis šiuo turiniu, čia yra keletas jūros agurkų naudos žmonių sveikatai:

• Kova su vėžinėmis ląstelėmis

Šio jūros agurko pranašumai yra susiję su triterpeno diglikozido kiekiu, randamu auksiniuose jūros agurkuose iš Vietnamo. Įrodyta, kad šis turinys gali kovoti su penkių tipų vėžinėmis ląstelėmis, įskaitant krūties vėžį, prostatos vėžį ir odos vėžį. Tačiau šie teiginiai vis dar pagrįsti preliminariais tyrimais laboratorijoje. Vis dar reikia atlikti tolesnius tyrimus, kad būtų galima iš tikrųjų išsiaiškinti šio auksinio jūros agurko, kuris gali turėti didelį poveikį žmonių sveikatai, potencialą.

• Slopina blogųjų bakterijų augimą

Keletas laboratorijoje atliktų bandymų rodo, kad auksiniuose jūros agurkuose esantis turinys gali slopinti blogųjų bakterijų, pvz.E. coli, S. aureus ir S. typhi. Šios trys bakterijos gali sukelti tam tikrų sveikatos problemų žmogaus organizme. Kiti tyrimai taip pat parodė, kad auksinių jūros agurkų vartojimas želė taip pat gali įveikti Candida albicans. Šis grybelis gali sukelti odos infekcijas, ypač kai nusilpusi imuninė sistema.

• Sveika širdis ir širdis

Manoma, kad kiti jūros agurkų pranašumai mažina kraujospūdį, o tai gali sukelti įvairių širdies problemų. Priešingai nei valgant jūros gėrybes, kurios paprastai verčia nerimauti dėl didėjančio cholesterolio kiekio, manoma, kad auksinių jūros agurkų vartojimas sumažina bendrą cholesterolio kiekį kraujyje.

• Paspartinti žaizdų gijimą

Įrodyta, kad 40 procentų aukso jūros agurkų ekstrakto vartojimas pagreitina trauminių žaizdų gijimą, ypač burnoje. Jūros agurkuose esantis kiekis gali padidinti limfocitų, kurie atlieka svarbų vaidmenį gijimo procese, gamybą. Atminkite, kad auksinių jūros agurkų pranašumai yra tik teiginiai, pagrįsti pradiniais tyrimais. Jei turite nusiskundimų, susijusių su aukščiau nurodytomis ligomis, pirmiausia turėtumėte kreiptis į kompetentingą gydytoją.

• Užkirsti kelią burnos kandidozei

Kitas auksinių jūros agurkų pranašumas yra burnos kandidozės arba burnos kandidozės profilaktika ir gydymas burnos pienligė. Žurnale paskelbtas tyrimas Jūrų narkotikai įrodo, jūros agurkai gali užkirsti kelią burnos kandidozei, kurią dažniausiai sukelia grybeliai Candida albicans. Aštuonių tyrime dalyvavusių dalyvių buvo paprašyta suvartoti želatinos su jūros agurkų ekstraktu iš Japonijos (Stichopus japonicus) ir dar devyni dalyviai vartojo tik placebą. Vieną savaitę suvartojus želatiną, kurioje yra jūros agurkų, grybų lygiai Candida albicans mažiau jo burnoje. Tačiau vis dar reikia atlikti tolesnius tyrimus, siekiant įrodyti, ar auksiniai jūros agurkai gali suteikti panašų poveikį kaip jūros agurkai iš Japonijos. [[Susijęs straipsnis]]

Nepersistenkite valgydami jūros agurkus

Dėl didelio maistinių medžiagų kiekio auksiniai jūros agurkai gali turėti daug naudos žmonių sveikatai. Tačiau šių jūros gėrybių vartojimas neturėtų būti per didelis, nes baiminamasi, kad tai gali sukelti sveikatos problemų, tokių kaip:

• Alergija, ypač tiems iš jūsų, kurie anksčiau buvo alergiški jūros gėrybėms.
• Kraujavimas, nes jūros agurkuose yra antikoaguliantų medžiagų, kurios gali skystinti kraują. Todėl, jei vartojate kraują skystinančių vaistų, pavyzdžiui, turinčių varfarino ar klopidogrelio, jūros agurkų reikėtų vengti.

Atsižvelgiant į dvi aukščiau išvardytas rizikas, prieš didelę operaciją neturėtumėte vartoti auksinių jūros agurkų papildų. Nėščios ir žindančios mamos taip pat neturėtų valgyti jūros agurkų ar vartoti papildų, kurių sudėtyje yra šio jūros agurko, nes poveikis vaisiui ir kūdikiui nežinomas. Nustokite vartoti jūros agurkus ar jo papildus, jei atsiranda mėlynių, kraujavimas iš nosies arba kraujavimas, kuris nesibaigia. Nors daugelis auksinių jūrinių agurkų papildų parduodami laisvai, nereikėtų jų vartoti tik tada, kai nėra medicininių indikacijų, ypač jei gydytojas nerekomenduoja.