Dantų skausmas tikrai yra erzinanti būklė. Įsivaizduokite, kad dėl dantų skausmo turime apriboti tam tikrų mėgstamų maisto produktų vartojimą. Kad danties skausmas greitai atsigautų, reikėtų valgyti minkštą, minkštą maistą, bet vis tiek numalšinti alkį. Kokios yra maisto galimybės nuo dantų skausmo? 
Nors ir skauda dantį, baltymų suvartojimas vis tiek gali būti patenkintas valgant sūrį. Kad kalcio ir baltymų poreikiai būtų patenkinti, nepamirškite įtraukti perdirbto maisto. pieno produktai (karvės pienas) kaip gėrimas ir maistas nuo dantų skausmo. Kai kurie gaminių pavyzdžiai pieno produktai būtent karvės pienas, varškė ir jogurtas
Maisto pasirinkimas nuo dantų skausmo, kurį vis dar skanu valgyti
Štai keletas maisto produktų nuo dantų skausmo, kuriuos galite vartoti:1. Bananas
Iš esmės maistas nuo dantų skausmo turi būti minkštas ir minkštas kramtant. Vaisiams galite pasimėgauti minkštomis burnoje formomis, tokiomis kaip arbūzas ir bananai.2. Jogurtas ir varškė
Nors ir skauda dantį, baltymų suvartojimas vis tiek gali būti patenkintas valgant sūrį. Kad kalcio ir baltymų poreikiai būtų patenkinti, nepamirškite įtraukti perdirbto maisto. pieno produktai (karvės pienas) kaip gėrimas ir maistas nuo dantų skausmo. Kai kurie gaminių pavyzdžiai pieno produktai būtent karvės pienas, varškė ir jogurtas 3. Žuvies ir vištienos sriuba
Visgi, kad būtų patenkinti baltymų poreikiai, galite valgyti ir vištienos mėsą, kuri yra perdirbta į sriubą, kad ji būtų minkšta. Žuvis taip pat galima troškinti iki minkštos, kad būtų patogus maistas nuo dantų skausmo.4. Tofu
Jei nevalgote mėsos, minkšti augaliniai baltymai, tokie kaip tofu, vis tiek yra tinkamas pasirinkimas, kai skauda dantis. Tofu yra ne tik minkštas, bet ir gana sotus bei maistingas.5. Kiaušiniai
Kiaušinius vis dar galima vartoti kaip maistą nuo dantų skausmo. Pavyzdžiui, galite perdirbti kiaušinius į keptus, kietai virtus arba plaukiojančius kiaušinius ( apvirtas kiaušinis ).6. Avižiniai dribsniai
Avižiniai dribsniai Galite valgyti kaip pusryčius, kai vis dar kankina danties skausmas. Varijuoti avižiniai dribsniai su bananais ir jogurtu, kad būtų skanu prieš pradedant dieną.7. Makaronai
Norėdami patenkinti angliavandenių poreikį, galite perdirbti makaronus, kurie yra įvairūs su sūriu. Pavyzdžiui, galite pagaminti mac 'n sūris (makaronai ir sūris), kurį pagaminti labai paprasta ir lengva.8. Perdirbtos bulvės
Jei pavargote nuo makaronų, bulves galite paversti minkštu ir kreminiu patiekalu. Pavyzdžiui, bulves paverskite bulvių koše arba bulvių košė . Jei turite orkaitę, bulves galite paversti ir keptomis bulvėmis.9. Pudingas
Dantų skausmas nereiškia, kad galite praleisti desertas sveikas. Norėdami numalšinti danties skausmą, galite pasigaminti pudingą ir želė. Pasigaminkite mažai cukraus turintį pudingą, kad jis būtų sveikas jūsų kūnui.10. Vištienos košė
Nenorite vargintis gaminant maistą nuo dantų skausmo? Grįžkite prie vištienos košės kaip milijono žmonių mėgstamo maisto. Vištienos košė gali būti maistas, nuo kurio dantys patogu, nes ji yra minkšta ir guodžiantis .11. Daržovės, kurios virtos, kol suminkštės
Nors ir kovojate su dantų skausmu, nepamirškite iš daržovių vartoti vitaminų ir antioksidantų. Daržoves galite virti arba garinti, kol jos tikrai suminkštės. Taip pat galite apdoroti daržoves su jogurtu ir bananais. sumaišyti Tampa kokteiliai .Maisto produktai, kurių reikia vengti, kai skauda dantį
Sužinoję apie pirmiau pateiktus maisto pasirinkimus nuo dantų skausmo, turite vengti šių maisto produktų ir ingredientų:- Citrusiniai vaisiai, pavyzdžiui, apelsinai ar citrinos
- Pomidorų padažas ir pomidorų sultys
- Aštrus ir sūrus maistas
- Žalios daržovės
- Vaisiai, kuriuos sunku kramtyti
- Skrudinta duona
- Bet koks šiurkštus ir sunkiai kramtomas maistas
Daugiau patarimų ruošiant maistą nuo dantų skausmo
Apdorodami ir gamindami maistą nuo dantų skausmo, turite vadovautis šiais patarimais:- Maisto gaminimas, kol jis bus tikrai minkštas ir švelnus
- Valgykite maistą mažais gabalėliais
- Pasinaudoti blenderis patobulinti savo maistą
- Vandeniui gerti naudokite šiaudelį
- Naudokite mažesnį šaukštą nei įprastai, pavyzdžiui, kūdikio šaukštą
- Maistą valgykite kambario temperatūroje, nes karštas maistas gali sudirginti burnos ertmę
- Dažnai skalaukite gargalą vandeniu, kad pašalintumėte maisto likučius ir bakterijas bei paspartintumėte skaudančių dantų gijimą