Faringas, dar žinomas kaip vėjas, yra normali būklė, kaip geros virškinimo sistemos požymis. Tačiau per dažnas iškvėpimas gali trukdyti jaustis ir gali būti ženklas, kad kažkas negerai jūsų kūnui. Maistas, sergantis tam tikromis ligomis, gali būti dažnų faršų priežastis. ką nors?
Dažno faršų priežastys
Dažno pylimo priežastis gali būti virškinimo problemos. Virškinimo sistemoje susikaupęs oras verčia organizmą atsikratyti dujų per faršą ar raugėjimą. Oro ar dujų perteklius virškinimo sistemoje gali būti dažno raugėjimo ir pykinimo priežastis. Paprastai žmogus dujas išskiria raugėdamas ir pūkuodamas maždaug 5–15 kartų per dieną. Kiekvienam asmeniui šis skaičius gali būti skirtingas. Jei jo per daug, dažnas šlapinimasis gali būti sveikatos problemos požymis. Štai keletas dalykų, kurie gali sukelti dažną faršą:1. Nurijus per daug oro
Oras į virškinamąjį traktą gali patekti įvairiais būdais, įskaitant valgant ir geriant. Jei prarysite per daug oro, tikėtina, kad patirsite pilvo pūtimą ir nuolat pūsite. Kai kurios kitos veiklos, dėl kurių taip pat gali nuryti per daug oro, yra šios:- Rūkyti
- Įprotis čiulpti daiktus, pavyzdžiui, rašiklio galiuką
- Kramtomoji guma
- Gerti gaiviuosius gėrimus
- Per greitai valgo
2. Dujinis maistas ir sunkiai virškinamas
Brokoliai yra vienas iš maisto produktų, kurie dažnai sukelia faršą, nes virškinami gamina dujas. Kai kurie maisto produktai virškinami gali susidaryti dujų ir sukelti pernelyg didelį vidurių pūtimą. Šie maisto produktai paprastai būna sunkiai virškinami. Kai kurie maisto produktai, kurie dažnai sukelia faršą, yra šie:- Ankštiniai augalai: žirniai
- Daržovės: kopūstai, brokoliai, kopūstai
- Vaisiai: slyvos ir obuoliai
- Razinos
- Maisto produktai, kuriuose yra daug fruktozės ir sorbitolio, pavyzdžiui, vaisių sultys, saldainiai ir dirbtiniai saldikliai
- Didelio riebumo maistas
- Daug skaidulų turintis maistas
- Gaivus gėrimas
- Pilno grūdo
- Pieno produktai, kurių sudėtyje yra laktozės, pavyzdžiui, pienas ir sūris
3. Maisto užterštumas bakterijomis
Valgomo maisto užteršimas bakterijomis gali pažeisti virškinamąjį traktą. Dėl to taip pat galite dažnai pykti. Viena iš labiausiai paplitusių bakterijų, sukeliančių maisto užteršimą, yra Escherichia coli arba E. coli . Šios bakterijos vėliau fermentuos cukrų, kuris gamins dujas. Iš kitos pusės, E. coli . taip pat turi įvairių skirtingų atmainų, iš kurių viena yra enterohemoraginės E. coli (EHEC). Šios bakterijų padermės gali prisitvirtinti prie plonosios žarnos sienelės ląstelių ir gaminti toksinus, kurie dažnai sukelia žmonių apsinuodijimus ir užkrečia virškinamąjį traktą.4. GERL
GERL taip pat gali sukelti vidurių pūtimą, raugėjimą ir dažną šlapinimąsi. Rūgšties refliukso liga arba geriau žinoma kaip gastroezofaginio refliukso liga (GERL) gali būti susijęs su dujų pertekliaus būkle skrandyje. Tyrimas teigia, kad nurijus per daug oro gali padidėti skrandžio tempimas. Ši būklė padidina rūgšties refliukso tikimybę. Nors dažniau siejamas su raugėjimu, ryšys tarp skrandžio rūgšties ir faršų taip pat gali atsirasti, nes abu atsiranda dėl dujų kaupimosi virškinimo trakte.5. Vidurių užkietėjimas
Vidurių užkietėjimas yra sutrikusio žarnyno judėjimo būklė. Paprastai žmonės tuštinasi bent 3 kartus per savaitę. Mažiau nei tai, gali pasireikšti vidurių užkietėjimas arba vidurių užkietėjimas. Kai užkietėja viduriai, likęs maistas, kurį reikia pašalinti, ilgiau išliks storojoje žarnoje. Kuo ilgiau, tuo daugiau laiko bakterijoms storojoje žarnoje fermentuotis. Dėl šios virškinamajame trakte vykstančios bakterinės rūgimo jūsų piešimas tampa kvapesnis ir dažnesnis.6. Kiti virškinimo sutrikimai
Virškinimo sutrikimai gali daryti spaudimą virškinimo sistemai ir sukelti per daug pykinimą. Kai kurie virškinimo sutrikimai, sukeliantys dažną faršą, yra šie:- celiakija
- Krono liga
- Pankreatitas
- Autoimuninė
- Diabetas
- Valgymo sutrikimai
- Skrandžio rūgšties liga
- Uždegiminė žarnų liga
- Laktozės netoleravimas
- Opos skrandyje
- Opinis kolitas