Rankų dilgčiojimas pabudus dažniausiai atsiranda, kai miegant jūsų rankas suspaudžia pagalvė arba jūsų kūnas. Tačiau ar žinojote, kad yra keletas sveikatos sutrikimų, galinčių sukelti šią problemą? Kai kurių iš jų net nereikėtų nuvertinti. Sužinokime daugiau apie rankų dilgčiojimo priežastis pabudus ir kaip jas įveikti.
10 priežasčių, kodėl pabunda dilgčiojančiomis rankomis, į kurias reikia atkreipti dėmesį
Pradėti nuo riešo kanalo sindromas, nervų pažeidimas, miego padėtis. Štai kokių priežasčių reikia pabusti dilgčiojant rankomis.1. Riešo kanalo sindromas
Riešo kanalo sindromas yra būklė, kuri atsiranda, kai suspaudžiamas vidurinis nervas riešo kanale (siauras kanalas prieš riešą). Dažniausi simptomai, riešo kanalo sindromas yra dilgčiojimas ir tirpimas. Rankos sukibimo susilpnėjimą gali pajusti ir sergantysis. Norėdami palengvinti šios rankos dilgčiojimo simptomus, pabandykite pailsinti ranką nuo pasikartojančių judesių, venkite veiklos, kuri pablogina simptomus, ir uždėkite šaltą kompresą, kad sumažintumėte patinimą.2. Gimdos kaklelio spondilozė
Kita rankų dilgčiojimo priežastis pabudus yra gimdos kaklelio spondilozė. Ši būklė atsiranda, kai su amžiumi susidėvi kaklo diskai. Ši būklė gali sukelti osteoartrito požymius, pvz., išsipūtusius kaulų atraminius ir diskus. Abi gali susiaurinti gimdos kaklelio stuburo erdvę ir daryti spaudimą nervų šaknims arba nugaros smegenims, sukeldamos rankų tirpimą ir dilgčiojimą. Gimdos kaklelio spondilozė taip pat gali sukelti kojų ir pėdų tirpimą, taip pat kaklo skausmą ir sustingimą. Gimdos kaklelio spondilozės gydymas priklauso nuo sunkumo ir simptomų. Pagrindinis gydymo tikslas – numalšinti skausmą, padėti sergančiajam atlikti kasdienę veiklą, išvengti nuolatinio nervų ir nugaros smegenų pažeidimo. Gydytojai gali skirti antidepresantų, kortikosteroidų, nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, prieštraukulinių vaistų ir raumenų relaksantų.3. Cukrinis diabetas
Cukrinis diabetas yra lėtinė liga, dėl kurios gali padidėti cukraus kiekis kraujyje. Ši būklė atsiranda, kai organizmas negali veiksmingai reaguoti į insuliną arba negamina pakankamai insulino. Amerikos diabeto asociacijos duomenimis, beveik pusė diabetu sergančių žmonių taip pat kenčia nuo nervų pažeidimų, tokių kaip periferinė neuropatija ir diabetas. riešo kanalo sindromas. Abi ligos gali sukelti rankų skausmą, tirpimą ir silpnumą. Nėra vaistų, galinčių išgydyti diabetą. Tačiau simptomus galima kontroliuoti ir toliau palaikant normalų cukraus kiekį kraujyje, valgant sveiką maistą, sportuojant ir reguliariai lankantis pas gydytoją.4. Krūtinės angos sindromas (TOS)
Krūtinės išėjimo sindromas (TOS) yra sutrikimų grupė, kuri gali atsirasti, kai nervai arba kraujagyslės apatinėje kaklo ir viršutinėje krūtinės dalyje yra sudirginti, sužaloti arba suspausti. Simptomai skiriasi, pavyzdžiui, dilbio, plaštakos ir pirštų tirpimas. Be to, skausmas gali atsirasti kaklo, pečių, rankų ir rankų srityse. Kaip elgtis su rankų dilgčiojimu pabudus dėl TOS, paprastai galima pradėti nuo fizinės terapijos. Tačiau, jei fizinė terapija negali palengvinti simptomų, prireikus gydytojai gali atlikti botokso injekcijas į operaciją.5. Periferinė neuropatija
Rankų dilgčiojimą pabudus gali sukelti ir periferinė neuropatija. Ši liga reiškia keletą būklių, susijusių su periferinės nervų sistemos pažeidimu, ty nervų sistema, kuri priima ir siunčia signalus tarp jūsų centrinės nervų sistemos ir likusio kūno. Periferinės neuropatijos simptomai paprastai yra pagrįsti paveiktais nervais. Simptomų formos, kurios gali pasireikšti, įskaitant:- Dilgčiojimas ir tirpimas
- Aštrus ir veriantis skausmas
- Šurmuliavimo pojūtis.
6. Miego padėtis
Miego padėtis yra viena iš dažno rankų dilgčiojimo pabudus priežasčių. Rankos paprastai jaučia dilgčiojimą, kai jas suspaudžia pagalvė ar kūnas. Ši būklė atsiranda dėl to, kad sutrinka rankų kraujotaka. Pabandykite pakeisti savo miego padėtį, kad miegant nesuspaustumėte rankų.7. Vitamino B-12 trūkumas
Rankų dilgčiojimą pabudus gali sukelti vitamino B-12 trūkumas. Taip yra todėl, kad šis vitaminas atlieka svarbų vaidmenį palaikant smegenų funkciją, centrinę nervų sistemą ir DNR sintezę. Priežastys, dėl kurių organizme trūksta vitamino B-12, skiriasi – nuo amžiaus, šeimos istorijos iki kelių sveikatos sutrikimų, tokių kaip autoimuninės ligos ir gastritas. Vitamino B-12 trūkumo simptomai yra tirpimas, dilgčiojimas, sumažėjęs apetitas ir raumenų silpnumas. Vienas iš būdų tai įveikti – valgyti maistą, kuriame yra vitamino B-12, pavyzdžiui, jautieną, vištieną, lašišą ir tuną, kiaušinius ir jogurtą.8. Chemoterapija ir tam tikri vaistai
Chemoterapija ir tam tikri vaistai gali pažeisti periferinius nervus, todėl galite pabusti nuo rankų dilgčiojimo. Žurnale paskelbtas tyrimas F1000 tyrimai valstijų, 30-68 procentams žmonių, kuriems taikoma chemoterapija, gali išsivystyti periferinė neuropatija. Vaistai, galintys sukelti periferinę neuropatiją, yra prieštraukuliniai vaistai, kraujospūdį mažinantys vaistai, vaistai nuo širdies ligų ir antibiotikai, tokie kaip metronidazolas ir fluorokvinolonai.9. Piktnaudžiavimas alkoholiu
Per didelis alkoholio vartojimas gali pažeisti nervinį audinį. Ši būklė žinoma kaip alkoholinė neuropatija. Jei tai yra jūsų patiriamo dilgčiojimo priežastis, stenkitės vengti alkoholio, kad būtų galima palaikyti nervų sveikatą.10. Gangliono cista
Ganglioninės cistos yra nevėžiniai gabalėliai, kurie gali augti išilgai riešo sąnarių ar sausgyslių. Dėl šios būklės galite pabusti nuo rankų dilgčiojimo. Jei cista spaudžia nervą, ranka gali nutirpti. Šios cistos taip pat gali būti skausmingos paspaudus ir trukdyti sąnarių judėjimui. Dauguma ganglioninių cistų atvejų išnyksta be gydymo. Nepaisant to, turėtumėte pasitarti su gydytoju, kad gautumėte tinkamą gydymą.Kitos ligos, kurios gali sukelti rankų dilgčiojimą pabudus
Taip pat yra keletas kitų ligų, kurios gali sukelti rankų dilgčiojimą pabudus, įskaitant:- Išsėtinė sklerozė
- Reumatoidinis artritas
- Lupus
- Laimo ligos
- ŽIV/AIDS
- Sifilis
- Sjogreno sindromas
- Hipotireozė
- Guillain-Barre sindromas
- Raynaud sindromas.