Šlapias plautis arba pleuros efuzija yra būklė, atsirandanti dėl nenormalaus kiekio skysčių susikaupimo aplink plaučius. Norint gydyti ir užkirsti kelią pleuros efuzijos paūmėjimui, sergantieji turėtų vengti kelių dalykų. Susilaikymas nuo šlapių plaučių gali būti susijęs su maistu arba tam tikros veiklos vengimu. Pačių šlapių plaučių priežastys taip pat įvairios – nuo skysčių nutekėjimo iš kitų organų, autoimuninių sutrikimų iki kitų ligų komplikacijų (plaučių vėžio, plaučių uždegimo ir tuberkuliozės).
Draudžiami maisto produktai šlapiems plaučiams
Tiesą sakant, nėra maisto, kuris tiesiogiai taptų šlapių plaučių tabu. Tačiau jei turite plaučių problemų, turėtumėte vengti tam tikrų maisto produktų, tokių kaip:1. Druska
Maistas, kuriam neduodama nė trupučio druskos, valgant kartais atrodo mažiau skanus. Tačiau vartojant per daug druskos, organizmas gali ilgiau išlaikyti skysčius. Skysčių perteklius gali pakenkti organizmui, ypač jei jis kaupiasi aplink gyvybiškai svarbius organus, tokius kaip širdis ir plaučiai. Kaip alternatyvą, druską patariama pakeisti prieskoniais, tokiais kaip pipirai ar česnako milteliai, kad maistas vis tiek būtų geras.2. Perdirbta šaldyta mėsa
Reikia atsižvelgti į perdirbtoje šaldytoje mėsoje esančius priedus. Siekdami pagerinti spalvą ir pailginti galiojimo laiką, perdirbtos šaldytos mėsos, pavyzdžiui, kumpio ir dešrelių, gamintojai į savo gaminius dažniausiai deda nitratų. Remiantis tyrimu, nitratai gali padidinti kvėpavimo sutrikimų riziką.3. Pieno produktai
Nors mechanizmas nėra aiškus, pieno produktuose yra kazomorfino, kuris gali pabloginti plaučių ligomis sergančių žmonių simptomus. Yra žinoma, kad kazomorfino kiekis pieno produktuose padidina gleivių gamybą organizme. Žinoma, tai bus pavojinga, jei susidariusios gleivės pateks į gyvybiškai svarbius organus, pvz., plaučius, arba užpildys juos.4. Rūgštus maistas ir gėrimai
Per didelis rūgščių maisto produktų ar gėrimų vartojimas gali sukelti rūgšties refliuksą. Pats rūgšties refliuksas yra būklė, kai rūgštus skystis skrandyje pakyla į stemplę dėl apatinės stemplės vožtuvo susilpnėjimo, o tai gali sukelti dusulio simptomus. Tiems iš jūsų, kurie serga plaučių ligomis, ši būklė gali apsunkinti kvėpavimą.5. Kryžmažiedės daržovės
Turtingos maistinių medžiagų ir skaidulų kryžmažiedės daržovės, tokios kaip kopūstai, ridikai, brokoliai ir žiediniai kopūstai, didina dujų kiekį organizme. Be to, valgydami kryžmažiedžius daržoves galite išsipūsti. Netiesiogiai dėl šių dviejų sąlygų žmonėms, sergantiems plaučių ligomis, gali būti sunku kvėpuoti.6. Kepta
Kaip ir kryžmažiedžių daržovių, taip ir kepto maisto valgymas gali sukelti pilvo pūtimą. Žinoma, dėl to jaučiatės nepatogiai ir sunku kvėpuoti. Be to, per didelis kepto maisto vartojimas taip pat gali priaugti svorio. Kai priaugsite svorio, padidės spaudimas plaučiams.7. Gazuoti gėrimai
Vartojant gaiviuosius gėrimus, skrandis gali išsipūsti. Be to, didelis cukraus kiekis gaiviuosiuose gėrimuose gali padidinti svorį, jei vartojamas per daug. Abi šios sąlygos padidina kvėpavimo sutrikimų riziką ir apsunkina plaučių ligomis sergančių žmonių kvėpavimą. Norint išvengti kvėpavimo sutrikimų, patariama vengti arba bent jau apriboti pirmiau minėtų maisto produktų ar gėrimų vartojimą. Nepamirškite, kad ko nors vartojimas per daug yra nesveikas organizmo įprotis, lėtina gijimą ir padidina riziką susirgti kitomis ligomis.Draudžiama sušlapinti plaučius kartu su maistu
Ne tik tam tikrų maisto produktų ar gėrimų vartojimo ribojimas, bet ir keletas kitų dalykų, kurie taip pat yra tabu drėgniems plaučiams. Štai keletas dalykų, kurių turėtų vengti šlapius plaučius turintys žmonės, kad liga nepablogėtų:- Būkite aktyvus arba pasyvus rūkalius
- Susisiekite su sergančiais žmonėmis
- Aplinka nešvari ir pilna užterštumo
- Poilsio trūkumas