Ar kada nors turėjote problemų su gleivėmis gerklėje? Jei taip, tai turi būti labai nepatogu ir turėsite jį visą laiką išimti. Ši būklė paprastai nėra pavojinga. Tačiau vis tiek turėtumėte atpažinti priežastį ir kaip elgtis su šiomis nemaloniomis gleivėmis gerklėje.
Kas yra gleivės gerklėje?
Gleivės yra skystis, kurį gamina įvairios kūno gleivinės, įskaitant burną, gerklę ir nosį. Šios gleivės paprastai yra skaidrios ir slidžios. Gleivės organizme veikia kaip apsauga ir palaiko kūno vietas drėgnas, jose yra antikūnų ir fermentų, kurie padeda kovoti su infekcija. Be to, gleivės taip pat sulaiko dulkes, dūmus ar bakterijas, kurios patenka į kūną. Pavyzdžiui, nosies viduje esančios gleivės, kurios filtruoja orą, ir su oru patenkantys nešvarumai, vėliau tampa išskyros iš nosies arba skreplių. Dėl tam tikrų sąlygų nosyje gali susidaryti per daug gleivių. Galiausiai šios gleivės gali nusileisti ir susikaupti gerklėje. Ši sąlyga vadinama lašelinė po nosies arba gleivių gerklėje. Kai kurie simptomai lašelinė po nosies arba gleivės gerklėje gali būti:- Atsiranda noras išvaryti ar išvalyti gleives gerklėje.
- Gerklės skausmas.
- Kartais kosulys.
- Kosulys nuolat.
- Niežulys gerklėje.
- Balsas užkimsta, net prarandamas balsas.
- Deginimo pojūtis gerklėje.
- Atrodė, kad jam kažkas būtų įstrigęs gerklėje.
Įvairios gleivių atsiradimo gerklėje priežastys
Per dieną organizmas pagamina apie 1-1,5 litro gleivių. Tačiau šis skaičius padidės, jei pasireikš šios sveikatos būklės:- Peršalti.
- Gripas.
- Alergija, pvz., alergija dulkėms ar žiedadulkėms.
- Sinuso infekcija arba sinusitas.
- Kvėpavimo takų infekcija.
- Nosyje įstrigusio daikto buvimas (dažniausiai pasitaiko vaikams).
- Oro pokyčiai, pvz., šaltas oras arba sausas oras.
- Produktų, kurių sudėtyje yra tam tikrų cheminių medžiagų, pavyzdžiui, kvepalų, valymo priemonių, cigarečių ar kitų dirgiklių, poveikis.
- Per aštraus maisto vartojimas.
- Vartokite tam tikrus vaistus, pvz., kraujospūdį reguliuojančius vaistus.
- Nėštumas.
Štai kaip namuose atsikratyti gleivių gerklėje
Pernelyg didelė gleivių gamyba neabejotinai verčia jaustis nepatogiai, gali net sutrikdyti kvėpavimo sistemą. Nereikia jaudintis, yra įvairių būdų, kaip atsikratyti gleivių gerklėje. Kai kurie iš jų yra:1. Gerkite daug vandens
Vienas iš būdų skystinti gerklės gleives yra gerti daug vandens. Manoma, kad šis metodas ne tik drėkina kūną, bet ir padeda išlaikyti gerklę drėgną, kad jaustumėtės patogiau. Galite gerti šiltą vandenį ar kitų rūšių šiltus gėrimus ir maistą, kad sumažintumėte gleivių susidarymą ir gerklės skausmą bei nosies užgulimą. Pavyzdžiui, imbiero arbata ir vanduo.2. Išskalaukite gargalius šiltu druskos vandens tirpalu
Skalavimas šiltu vandeniu, sumaišytu su druska, gali padėti išvalyti gerklę ir sumažinti gerklės skausmą. kaip daryti? Tiesiog ištirpinkite 1 arbatinį šaukštelį druskos šiltame vandenyje, tada maišykite, kol tolygiai pasiskirstys. Tada naudokite šį vandens mišinį gargaliavimui, o po skalavimo vandenį išmeskite.3. Valgyti vištienos sriubą
Žinoma, kad vienas veiksmingas būdas gydyti gleives gerklėje yra vištienos sriubos vartojimas. Šilta vištienos sriuba ar kiti karšti sriubiniai patiekalai gali palengvinti gerklės savijautą. Priežastis ta, kad karšto skysčio garai palengvins užgulusią gerklę ir nosį bei atpalaiduos gleives gerklėje. Dehidratacijos prevenciją taip pat galima padaryti vartojant vištienos sriubą, dėl kurios jaučiatės geriau.4. Išsimaudyti su šiltu vandeniu
Kaip ir su šiltu maistu ir gėrimais, maudymasis šiltu vandeniu taip pat gali padėti suteikti komforto jausmą. Šis gėris atsiranda dėl šilto vandens garų, kurie gali sumažinti nosies užgulimą ir atpalaiduoti skreplius.5. Miegokite pakėlę galvą
Jei naktį gerklėje kaupiasi gleivės, pabandykite miegoti galvą aukščiau už širdį. Po galva galite įdėti papildomą pagalvę. Tai gali neleisti gleivėms susikaupti arba kauptis gerklės gale ir nutraukti ramų miegą dėl kosulio.6. Palaikykite namų aplinkos švarą
Jei dėl alergijos sloga gerklė, turėtumėte atidžiai palaikyti švarą namuose. Galite atsikratyti bakterijų, virusų, nešvarumų, dulkių ar parazitų ant baldų naudodami dulkių siurblį arba reguliariai keisdami paklodes ir pagalvių užvalkalus. Jei, nepaisant visų šių priemonių, gerklės gleivės jus vis dar vargina, jums gali prireikti tam tikrų vaistų pagalbos. [[Susijęs straipsnis]]Vaistai, kurie pašalina gleives iš gerklės
Jei namų gynimo priemonės nepadeda pašalinti arba pašalinti gleivių gerklėje, galite naudoti kelių rūšių nereceptines gerklės priemones:- Dekongestantai, mažinantys nosies užgulimą. Pseudoefedrinas arba fenilefrinas yra pavyzdys.
- Guaifenesinas kuris plonina gleives gerklėje.
- Antihistamininiai vaistai, pvz difenhidraminas , loratadinas , feksofenadinas , cetirizinas , levocetirizinas , ir desloratadinas .
- Pavyzdžiui, nosies purškalas oksimetazolinas . Šis vaistas padeda atidaryti nosį, kad būtų patogiau.
- Nosies purškalas, kuriame yra sterilaus fiziologinio tirpalo ( fiziologinis tirpalas ).