Bučinys gali būti vienas iš būdų išreikšti meilę savo partneriui. Bučiniai taip pat turi daug naudos, įskaitant kūno maitinimą ir kritinių ligų prevenciją. Tiesą sakant, jums patariama užsiimti šia veikla su savo partneriu kiekvieną dieną, kad gautumėte naudos. Bučiuojantis taip pat gali išsiskirti laimės hormonai, kurie gali sukelti meilę sau. Peržiūrėkite šį straipsnį, kad sužinotumėte įvairius bučinio pranašumus jums ir jūsų partneriui. 
Bučiavimas suteiks sveikos laimės.Jei esate tas, kuris dažnai bučiuojasi su savo partneriu, santykiuose galite jaustis intymesni. Bučiuotis labai sveika, nes tai darant padaugėja hormono oksitocino. Hormonas oksitocinas siejamas su laime ir intymumo jausmu santykiuose. Štai kokia bučinio nauda sveikatai:
Įvairi bučinių nauda sveikatai
Bučiavimas suteiks sveikos laimės.Jei esate tas, kuris dažnai bučiuojasi su savo partneriu, santykiuose galite jaustis intymesni. Bučiuotis labai sveika, nes tai darant padaugėja hormono oksitocino. Hormonas oksitocinas siejamas su laime ir intymumo jausmu santykiuose. Štai kokia bučinio nauda sveikatai: 1. Sumažinkite stresą ir nerimą
Nieko blogo, kad daugelis žmonių bučiuodami jaučiasi laimingi. Bučiuojantis organizmas padidins laimės hormono gamybą. Laimės hormonai yra dopaminas, serotoninas ir oksitocinas. Bučiavimasis taip pat sumažina streso hormono, dar vadinamo kortizoliu, kiekį. Padidėjus šių laimės hormonų kiekiui, organizmas gali sumažinti perteklinį stresą ir nerimą, atsirandantį dėl kasdienės veiklos. Taip pat galite pajusti kitus bučinio privalumus, meiliai prisiliesdami ir apkabindami savo partnerį.2. Didinkite pasitikėjimą savimi
Laimės hormonai, kuriuos gaunate bučiuodami, taip pat teigiamai veikia jūsų pasitikėjimą savimi. Kortizolio santykį su pasitikėjimu savimi liudija 2016 metais atliktas tyrimas, paskelbtas žurnale „Journal of Behavioral Medicine“. Šis tyrimas parodė, kad žmonės, kurie jaučiasi žemai savigarbos, turi per aukštą kortizolio kiekį. Nors vis dar reikia atlikti tolesnius tyrimus, bučiuotis, kai jaučiatės nesaugiai, nėra kažkas žalingo, tiesa?3. Užkirsti kelią alergijos simptomams
Tyrimas, paskelbtas mPsichosomatinių tyrimų žurnalas bučiniai gali palengvinti alergijos simptomus. Šiame tyrime 24 žmonės, sergantys atopine egzema, ir 24 žmonės, turintys sezoninę alergiją, buvo paprašyti pabučiuoti savo partnerį 30 sekundžių. Dėl to respondentai patyrė sumažėjusią alergiją dėl sumažėjusio alergiją sukeliančių antikūnų, vadinamų IgE, kiekio.4. Kraujospūdžio mažinimas
Bučiuojantis gali išsiplėsti kraujagyslės, o tai gali padėti sumažinti kraujospūdį. Kai kraujagyslės išsiplečia, gali padidėti kraujotaka. Dėl to kraujospūdis gali sumažėti. Aukštas kraujospūdis nėra naudingas sveikatai, nes gali sukelti širdies ligas.5. Sumažinkite mėnesinių skausmus ir malšinkite galvos skausmą
Be kraujospūdžio mažinimo, kraujagyslių išsiplėtimas dėl bučinio taip pat padeda sumažinti mėšlungį. Todėl labai rekomenduojama bučiuotis, kai jums ir jūsų partneriui yra menstruacijos. Be mėšlungio, kraujagyslių išsiplėtimo, ši veikla taip pat gali palengvinti galvos skausmą. Be to, galvos skausmo taip pat galima išvengti, nes bučiniai gali sumažinti stresą.6. Įtempkite veido raumenis
Kai bučiuojate savo partnerį, dirba apie 2–34 veido raumenys. Bučiavimasis yra viena iš sveikiausių sporto šakų veidui. Veido pratimai padeda padidinti kolageno kiekį, todėl atrodysite jaunesni, stangresnė oda ir išvengsite raukšlių.7. Deginkite kalorijas
Bučiavimasis gali išdirbti kai kuriuos veido raumenis, taip pat padeda sudeginti apie 2–26 kalorijas per minutę. Kuo aistringesnis bučiuojatės, tuo daugiau sudeginamos kalorijos. Nors tai negali pakeisti įprastos fizinės veiklos, bučiavimas deginant energiją tikrai turi daug naudos sveikatai.8. Sukelkite seksualinį susijaudinimą
Kartais jūs ar jūsų partneris jaučiatės mažiau aistringi seksui. Tai tikrai pavojinga, nes gali trukdyti santuokai. Bučinys, lydimas apkabinimų ar nedidelių prisilietimų, gali sukelti užgesusį seksualinį susijaudinimą. Be to, seilėse taip pat yra hormono testosterono – lytinio hormono, kuris vaidina svarbų vaidmenį didinant libido. Kuo dažniau bučiuojatės, tuo labiau padidėja hormono testosterono gamyba.9. Malšina mėnesinių skausmą
Vienas iš gerų bučinių padarinių – sumažinti skrandžio spazmus menstruacijų metu. Bučiavimasis PMS metu padidins kraujospūdį ir sumažins menstruacijų skausmą. Blogos nuotaikos menstruacijų metu galima išvengti ir gavus bučinį iš partnerio.Saugus bučiavimosi būdas
Bučiuotis yra labai malonu ir turi daug privalumų. Bučiavimasis taip pat gali būti būdas užsikrėsti daugeliu ligų. Norėdami tai padaryti, žiūrėkite žemiau, kaip saugiai bučiuotis:- Atidėkite bučinį, kai jūsų partneris serga.
- Venkite bučiuotis, kai ant jūsų ar partnerio lūpų atsiranda karpos ar furunkulų.
- Reguliariai valykite dantis ir palaikykite burnos sveikatą.
- Valgykite maistą, kuris padeda palaikyti burnos sveikatą.
- Reguliariai tikrinkite, kad išvengtumėte lytiniu keliu plintančių burnos ligų.