Kūno skausmas yra įprastas dalykas, kurį gali patirti kiekvienas. Priežastys gali būti įvairios – nuo per didelio aktyvumo iki tam tikrų ligų, kurias būtina gydyti, požymių. Dažnas kūno skausmų simptomas yra skausmas tose kūno vietose, kurios yra naudojamos pernelyg aktyviai (pvz., kakle, rankose ar pėdose). Taip pat galite jausti nuovargį, silpnumą ir šiek tiek pakilti kūno temperatūrą, tačiau tai paprastai nėra nerimą keliantis ženklas. Kita vertus, kai jaučiate visus kūno skausmus, tai gali būti infekcijos ar tam tikros jūsų kūno ligos požymis. Skausmas, atsirandantis visame kūne, taip pat gali būti šalutinis vartojamų vaistų poveikis. 
Stresas sukelia uždegimą, todėl visą laiką skauda kūną.Kai patiriate stresą, imuninė sistema negali kovoti su uždegimu. Dėl to kūnas yra jautresnis infekcijoms, kurios sukelia kūno skausmus. Streso sukeltus kūno skausmus galima numalšinti medituojant, užsiimant mėgstama veikla, lankantis atvirose vietose (pvz., parkuose ar paplūdimiuose), suteikiant daugiau laiko poilsiui. Tačiau turėtumėte žinoti, jei šį stresą lydi kiti simptomai, pavyzdžiui, nereguliarus širdies ritmas, padidėjęs kraujospūdis, šaltas prakaitas, dusulys, drebulys ir stiprūs galvos skausmai. Tai gali būti ženklas, kad jūs patiriate per didelį nerimą, dar vadinamą panikos priepuoliais. 
Dėl miego trūkumo mažėja energijos, skauda kūną, miegant organizmo ląstelės atsinaujina. Paprastai jums reikia 6-8 valandų miego kiekvieną dieną. Kai nepakankamai miegate, jūsų kūnas negali pagaminti pakankamai energijos jūsų veiklai palaikyti, o tai gali sukelti kūno skausmus. 
Keliant per didelius svorius gali skaudėti kūną. Keliant sunkius svorius įsitemps raumenys. Be to, keliant didelius svorius, laikysena būna netaisyklinga. Dėl to kūnas yra linkęs į skausmus. Prasta laikysena išmuša iš pusiausvyros sąnarius. Tai turi įtakos ribotam raumenų judėjimui. Poveikis, kūnas jaučiasi skausmingas. 
Vilkligė iš tikrųjų priverčia organizmo imuninę sistemą atakuoti sąnarius ir raumenis. Vilkligė yra autoimuninė liga. Imuninė sistema, kuri turėtų pulti mikrobus, vietoj to atakuoja sąnarius ar raumenis. Tai sukelia viso kūno skausmą. Nėra vaistų, kurie išgydytų šią būklę. Tačiau gydytojas gali duoti vaistų, kad sumažintų simptomus, tokius kaip kūno skausmai, kurie puola jūsų kūną. 
Skausmas visame kūne dėl fibromialgijos Kai smegenys neteisingai interpretuoja nedidelį skausmą su stipriu, skausmas gali atsirasti visame kūne. Tai taip pat žinoma kaip fibromialgija. Fibromialgija ne tik sukelia viso kūno skausmą, bet ir trukdo miegui, nuotaika , ir smegenų gebėjimas atsiminti. 
Gerklės skausmas yra mononukleozės požymis Ši liga atsiranda dėl infekcijos Epstein-Barr virusu. Šis virusas plinta per seiles. Todėl mononukleozė taip pat dažnai vadinama bučinių liga . Jei esate užsikrėtę šiuo virusu, pirmą kartą pajusite, kad jūsų kūnas serga. Po to atsiranda šie simptomai: 
Ibuprofenas yra skausmą malšinantis vaistas. Yra keletas bendrų būdų, kuriais galima gydyti kūno skausmus. Tokiu atveju, jei patirti skausmai vis dar pakeliami, štai kaip gydyti visus kūno skausmus:
Visų kūno skausmų ir skausmų priežastis
Daugelis dalykų gali sukelti kūno skausmus, pavyzdžiui, sergant gripu. Tačiau skausmai gali atsirasti ir dėl kasdienės veiklos, tokios kaip stovėjimas, vaikščiojimas, pervargimas mankštos metu. Kūno skausmai paprastai yra susiję su nuovargiu, kuris atsiranda po veiklos. Tačiau kūno skausmus gali sukelti ir kitos sąlygos, pavyzdžiui:1. Stresas
Stresas sukelia uždegimą, todėl visą laiką skauda kūną.Kai patiriate stresą, imuninė sistema negali kovoti su uždegimu. Dėl to kūnas yra jautresnis infekcijoms, kurios sukelia kūno skausmus. Streso sukeltus kūno skausmus galima numalšinti medituojant, užsiimant mėgstama veikla, lankantis atvirose vietose (pvz., parkuose ar paplūdimiuose), suteikiant daugiau laiko poilsiui. Tačiau turėtumėte žinoti, jei šį stresą lydi kiti simptomai, pavyzdžiui, nereguliarus širdies ritmas, padidėjęs kraujospūdis, šaltas prakaitas, dusulys, drebulys ir stiprūs galvos skausmai. Tai gali būti ženklas, kad jūs patiriate per didelį nerimą, dar vadinamą panikos priepuoliais. 2. Gripas
Užsikrėtus gripo virusu dažnai pykina visas kūnas. Be šaltkrėčio, taip pat galite jausti sąnarių ir kaulų skausmus. Tai normalu, nes imuninė sistema kovoja su uždegimu, ypač gerklėje, krūtinėje ir plaučiuose.3. Miego trūkumas
Dėl miego trūkumo mažėja energijos, skauda kūną, miegant organizmo ląstelės atsinaujina. Paprastai jums reikia 6-8 valandų miego kiekvieną dieną. Kai nepakankamai miegate, jūsų kūnas negali pagaminti pakankamai energijos jūsų veiklai palaikyti, o tai gali sukelti kūno skausmus. 4. Per didelis pratimas
Sportas lavina raumenų jėgą ir palaiko sveiką kūną apskritai. Deja, per daug mankštos, raumenys, kaulai ir sąnariai turi dirbti ypač sunkiai. Tai turi įtakos skausmams, skausmams, skausmui ir įtampai trijose dalyse. Be to, tyrimai, paskelbti m Fizinės terapijos mokslo žurnalas nustatyta, kai mankšta per sunku, organizmas išskiria pieno rūgštį. Pieno rūgšties susikaupimas arba per didelis kiekis gali sukelti raumenų skausmą.5. Pakelkite sunkius svorius
Keliant per didelius svorius gali skaudėti kūną. Keliant sunkius svorius įsitemps raumenys. Be to, keliant didelius svorius, laikysena būna netaisyklinga. Dėl to kūnas yra linkęs į skausmus. Prasta laikysena išmuša iš pusiausvyros sąnarius. Tai turi įtakos ribotam raumenų judėjimui. Poveikis, kūnas jaučiasi skausmingas. 6. Dehidratacija
Dėl kūno skysčių trūkumo arba dehidratacijos jūsų kūnas negali veikti optimaliai. Kai organizmui trūksta skysčių, galite jausti nuovargį, galvos skausmą, kūno skausmus.Ligos, sukeliančios kūno skausmus
Kai kuriais atvejais kūno skausmai gali atsirasti dėl rimtesnių sveikatos problemų, tokių kaip:1. Hipotireozė
Ši būklė rodo, kad skydliaukė gamina mažiau liaukos. Dėl to pajusite visus kūno skausmus kartu su patinimu ir raumenų skausmu. Šią būklę galima diagnozuoti atlikus paprastą kraujo tyrimą. Jei jums nustatyta hipotirozė, gydytojas paskirs vaistų, kurie padidins hormonų kiekį jūsų organizme.2. Lupus
Vilkligė iš tikrųjų priverčia organizmo imuninę sistemą atakuoti sąnarius ir raumenis. Vilkligė yra autoimuninė liga. Imuninė sistema, kuri turėtų pulti mikrobus, vietoj to atakuoja sąnarius ar raumenis. Tai sukelia viso kūno skausmą. Nėra vaistų, kurie išgydytų šią būklę. Tačiau gydytojas gali duoti vaistų, kad sumažintų simptomus, tokius kaip kūno skausmai, kurie puola jūsų kūną. 3. Artritas
Ligos taip pat žinomos kaip reumatoidinis artritas Tai taip pat apima autoimunines ligas. Tokiu atveju imuninė sistema taip pat atakuoja kūną. Paprastai pažeidžiamos kūno dalys yra sąnariai ir kaulai. Dėl to sąnariai uždegami, skauda visą kūną. Vėlgi, nėra vaistų, kurie jį išgydytų, tačiau galite atlikti gydymą, kad sumažintumėte sąnarių uždegimą.4. Fibromialgija
Skausmas visame kūne dėl fibromialgijos Kai smegenys neteisingai interpretuoja nedidelį skausmą su stipriu, skausmas gali atsirasti visame kūne. Tai taip pat žinoma kaip fibromialgija. Fibromialgija ne tik sukelia viso kūno skausmą, bet ir trukdo miegui, nuotaika , ir smegenų gebėjimas atsiminti. 5. Lėtinio nuovargio sindromas
Kai nepatiriate visų aukščiau išvardytų kūno skausmų priežasčių, galbūt tai, ką jaučiate, yra lėtinio nuovargio sindromas. Dėl šio sindromo galite jaustis labai pavargę po treniruotės arba jausti stresą, tačiau pailsėjus jis nepagerėja. Kiti lėtinio nuovargio sindromo simptomai yra raumenų ir sąnarių skausmas, galvos ir gerklės skausmas bei miego sutrikimai. Jei manote, kad turite šį sindromą, gydytojas patars gydytis ir vartoti tam tikrus vaistus, kad sumažintų simptomus.6. Mononukleozė
Gerklės skausmas yra mononukleozės požymis Ši liga atsiranda dėl infekcijos Epstein-Barr virusu. Šis virusas plinta per seiles. Todėl mononukleozė taip pat dažnai vadinama bučinių liga . Jei esate užsikrėtę šiuo virusu, pirmą kartą pajusite, kad jūsų kūnas serga. Po to atsiranda šie simptomai: - Per daug pavargęs.
- Bėrimas ant odos.
- Gerklės skausmas.
- Patinę limfmazgiai.
- Karščiavimas.
Kaip susidoroti su kūno skausmais
Ibuprofenas yra skausmą malšinantis vaistas. Yra keletas bendrų būdų, kuriais galima gydyti kūno skausmus. Tokiu atveju, jei patirti skausmai vis dar pakeliami, štai kaip gydyti visus kūno skausmus: - Vartokite skausmą malšinančius vaistus, šio tipo vaistai yra skausmą malšinantys vaistai. Tokiu atveju šio vaisto galima laisvai įsigyti vaistinėse. Rinkitės paracetamolį arba ibuprofeną. Abu gali būti vartojami kūno skausmui malšinti.
- Miegokite pakankamai Žurnale „Sleep Science“ paskelbti tyrimai rodo, kad prasta miego kokybė gali sukelti stresą. Kadangi dėl miego trūkumo organizmo pagumburio-hipofizės-antinksčių (HPA) ašis turi problemų reguliuojant imuninį atsaką ir streso hormono kortizolio lygį. Dėl to žmogus patiria stresą, o organizmas – uždegimą, dėl kurio atsiranda kūno skausmai.
- Ištempti , arba tempimas Tai naudinga norint padidinti raumenų lankstumą. Be to, tempimas taip pat gali išvengti traumų dėl netinkamos padėties, ypač keliant didelius svorius. Be to, sumažėja skausmai, nes tempimas gali pagerinti kraujotaką.
- Gerk vandenį. Skysčių kiekio per dieną poreikio patenkinimas gali padėti įveikti kūno skausmus dėl dehidratacijos