Natūralūs vaistai nuo gripo skamba viliojančiai. Tačiau vis tiek natūralūs vaistai nuo peršalimo negali pakeisti gydytojo gydymo veiksmingumo. Nepaisant to, yra keletas tradicinių vaistų nuo peršalimo, kuriuos saugu vartoti ir daryti. Keletas tyrimų taip pat pavyko įrodyti jo veiksmingumą. Kokie yra natūralūs vaistai nuo gripo? Štai informacija. 
Česnakuose yra medžiagų, galinčių kovoti su gripo virusu Kita natūrali priemonė nuo gripo – česnakai. Priežastis ta, kad česnakai, kurie papildo maisto kvapą ir skonį, turi antivirusinių ir antibakterinių savybių, kurios gali būti būdas kovoti su gripu. Galite ne tik maišyti česnaką gamindami, bet ir žalią. Tačiau nevalgykite česnako, jei turite alergiją česnakui. 
Vanduo kaip natūralus vaistas nuo peršalimo Norint išlaikyti organizmo hidrataciją, labai svarbu gerti vandenį. Be to, vanduo taip pat laikomas natūralia peršalimo priemone, nes jis gali išlaikyti nosį, gerklę ir burną drėgną, kad būtų galima pašalinti gleives. Sergant gripu, organizmas bus dehidratuotas dėl simptomų, tokių kaip viduriavimas ir karščiavimas. Štai kodėl manoma, kad vanduo yra galinga natūrali priemonė nuo gripo. 
Nenuvertinkite gripo Ar žinojote, kad gripo virusas bus „patogesnis“ sausoje patalpoje? Dėl to gripo virusas gali plisti lengviau. Drėkintuvo arba drėkintuvo įrengimas gali padėti gripo virusui „pranykti“ ir netgi išgydyti peršalimą.
Natūrali veiksminga priemonė nuo gripo
Gripas yra virusinė infekcija, kuri pažeidžia kvėpavimo sistemą, pavyzdžiui, nosį, gerklę ir plaučius. Kai kuriems žmonėms gripas paprastai praeina savaime. Tačiau kartais gripas gali būti labai pavojingas, ypač kai kuriems žmonėms, pavyzdžiui, vaikams iki 5 metų, nėščioms moterims, pagyvenusiems žmonėms (pagyvenusiems žmonėms). Prieš sužinodami apie kai kurias natūralias priemones nuo gripo, kurios bus aptartos, pirmiausia supraskite keletą gripo simptomų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:- Karščiavimas virš 38 laipsnių Celsijaus
- Raumenų skausmas
- Drebulys
- Prakaitavimas
- Galvos skausmas
- sausas kosulys
- vangus
- Gerklės skausmas
- Nosies užgulimas
1. Arbatos, medaus ir citrinos mišinys
Peršalus reikia gerti daug skysčių, kad išvengtumėte dehidratacijos. Vienas gėrimų, kuris veikia ne tik kaip atgrasantis nuo dehidratacijos, bet ir kaip būdas susidoroti su peršalimu, yra arbatos, medaus ir citrinos mišinys. Medaus ir citrinos, kaip natūralios peršalimo priemonės, funkcija ne tik padidina vitaminų pasisavinimą, bet ir malšina gerklės skausmą bei kosulį.2. Maisto produktai, kuriuose yra beta-gliukano
Beta-gliukanas yra cukrus, kurio galima rasti kai kuriuose grybuose, jūriniuose dumbliuose, augaluose ir kt. Beta gliukano kiekis gali padėti sustiprinti imuninę sistemą ir apsisaugoti nuo gripo, peršalimo ir kt. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra beta-gliukano, naudojami kaip natūralus vaistas nuo peršalimo ir kosulio, yra miežiai ( miežių ), kvieciai ( avižos ), mielės, grūdai ir kai kurie grybai.3. Mentolio tepalas arba eukalipto aliejus
Mentolio tepalas ir eukalipto aliejus, taip pat žinomas kaip eukalipto aliejus, gali būti naudojami kaip žoliniai vaistai nuo peršalimo ir kosulio, nes jie gali padėti sumažinti nosies užgulimą. Tai paprasta, užtepkite aliejaus ar tepalo ant servetėlės ar audinio, tada pakelkite servetėlę ar audinį, į kurį buvo užpiltas aliejus ar tepalas šalia burnos ir nosies. Kelis kartus per dieną įkvėpkite tepalo ar aliejaus kvapą iš servetėlės ar audinio.4. Probiotikai
Jogurte esantys probiotikai ne tik veikia virškinimą, bet ir stiprina organizmo imuninę sistemą. Būtų geriau, jei prieš susirgdami gripu išgertumėte probiotikų. Kai norite vartoti produktus, kuriuose yra probiotikų, įsitikinkite, kad pasirinktuose probiotiniuose produktuose yra bakterijų Bifidobakterija ir Laktobacilos . Probiotinių produktų vartojimas pagal paskirtą dozę.5. Česnakai
Česnakuose yra medžiagų, galinčių kovoti su gripo virusu Kita natūrali priemonė nuo gripo – česnakai. Priežastis ta, kad česnakai, kurie papildo maisto kvapą ir skonį, turi antivirusinių ir antibakterinių savybių, kurios gali būti būdas kovoti su gripu. Galite ne tik maišyti česnaką gamindami, bet ir žalią. Tačiau nevalgykite česnako, jei turite alergiją česnakui. 6. Uogos
Vitaminas C ne tik stiprina imuninę sistemą, bet ir uogos, pavyzdžiui, braškės,mėlynės, gervuogė, taip pat yra polifenolių, kurie turi antivirusinių savybių. Dėl to uogos gali būti naudojamos kaip būdas susidoroti su peršalimu.7. Karštas sultinys
Manoma, kad šiltas sultinys taip pat yra natūrali priemonė nuo peršalimo, ypač vištienos sultinys ir jautienos kaulai. Abi gali išlaikyti organizmo hidrataciją ir padėti išvalyti užgulusią nosį. Be to, jautienos kaulų sultinyje yra labai daug baltymų ir mineralų, tokių kaip natris ir kalis.8. Cinkas
Cinkas yra svarbi mineralinė medžiaga, kurios organizmui reikia kritiniais laikais. Kadangi cinkas reikalingas organizmo imuninei sistemai kovojant su infekcija. Kai kuriuose tyrimuose cinkas gali palengvinti peršalimo ir gripo simptomus. Tiesą sakant, cinkas taip pat gali kovoti su gripo virusu ir slopinti jo vystymąsi organizme.Maisto produktai, tokie kaip kiaušiniai, riešutai, pieno produktai, sveiki grūdai, raudona mėsa ir vėžiagyviai, yra labai daug cinko.
9. Sūrus vanduo
Gargaliavimas šiltu sūriu vandeniu taip pat laikomas natūralia peršalimo priemone. Kadangi sūrus vanduo gali palengvinti vieną iš labiausiai erzinančių gripo simptomų, būtent gerklės skausmą. Be to, gargaliavimas šiltu sūriu vandeniu taip pat gali išnaikinti gleives. Tačiau atminkite, kad neleiskite savo vaikui skalauti sūriu vandeniu. Nes ne visi vaikai gali tinkamai ir teisingai išsiplauti. Taip pat reikia pabrėžti, kad sūrus vanduo nėra skirtas gerti, tiesa?10. Eterinis aliejus
Eteriniai aliejai arba geriau žinomi populiariais pavadinimais eteriniai aliejai, gali būti natūralus vaistas nuo peršalimo. Tiesą sakant, kai kuriuose tyrimuose arbatmedžio aliejus, įrodytas veiksmingas kovojant su gripo virusu ir slopinant gripo viruso vystymąsi organizme. Tačiau naudojimas arbatmedžio aliejus laikomas veiksmingiausiu, jei įkvėpiamas praėjus mažiausiai 2 valandoms po to, kai jūsų organizmas užsikrėtė gripo virusu.11. Išsimaudyti šiltoje vonioje
Kita natūrali priemonė nuo gripo, kurią reikėtų išbandyti, yra šilta vonia. Manoma, kad šilta vonia gali įveikti gripą vaikams ir suaugusiems. Manoma, kad į vandenį įpylus Epsom druskos ir kepimo sodos, galima sumažinti kūno skausmą. Įlašinkite kelis lašus eterinio aliejaus, pavyzdžiui, aliejaus eukaliptas arba arbatmedžio aliejus Jis taip pat gali turėti raminamąjį poveikį.12. Ežiuolė
Natūrali priemonė nuo peršalimo, kuri, kaip manoma, yra veiksminga, yra ežiuolės augalų ekstraktas. Tiesą sakant, manoma, kad ekstraktas apsaugo nuo peršalimo. Žurnale paskelbtas tyrimas HHS vieša prieiga paaiškinta, kad įvairūs ežiuolės žiedo komponentai gali palaikyti imuninę sistemą ir turėti antivirusinių junginių. Tad nenustebkite, jei ežiuolė yra laikoma galinga natūralia peršalimo priemone. Nepaisant to, prieš bandydami šią natūralią priemonę nuo gripo, pirmiausia pasitarkite su gydytoju, kad išvengtumėte šalutinio poveikio. [[Susijęs straipsnis]]Kiti gripo gydymo būdai
Be pirmiau minėtų natūralių vaistų nuo gripo, yra keletas kitų būdų, kuriais galite pasinaudoti, kad paspartintumėte šios ligos gijimo procesą, būtent:1. Vanduo
Vanduo kaip natūralus vaistas nuo peršalimo Norint išlaikyti organizmo hidrataciją, labai svarbu gerti vandenį. Be to, vanduo taip pat laikomas natūralia peršalimo priemone, nes jis gali išlaikyti nosį, gerklę ir burną drėgną, kad būtų galima pašalinti gleives. Sergant gripu, organizmas bus dehidratuotas dėl simptomų, tokių kaip viduriavimas ir karščiavimas. Štai kodėl manoma, kad vanduo yra galinga natūrali priemonė nuo gripo. 2. Pakankamai ilsėkitės
Ką reiškia tradicinė peršalimo medicina be tinkamo poilsio? Taip, poilsis yra raktas į sėkmę gydant visas ligas, tokias kaip, pavyzdžiui, gripas. Poilsis gali palaikyti organizmo imuninės sistemos stabilumą, todėl gripą sukeliantis virusas gali būti išnaikintas.3. Oro drėkintuvas
Nenuvertinkite gripo Ar žinojote, kad gripo virusas bus „patogesnis“ sausoje patalpoje? Dėl to gripo virusas gali plisti lengviau. Drėkintuvo arba drėkintuvo įrengimas gali padėti gripo virusui „pranykti“ ir netgi išgydyti peršalimą.