11 būdų, kaip įveikti sausus plaukus, taip paprasta

Sausi plaukai, kuriuos sunku formuoti, tikrai gali sumažinti pasitikėjimą savimi. Todėl labai svarbu žinoti sausų plaukų priežastis ir kaip jas įveikti.

Sausų plaukų priežastys

Sausieji plaukai yra būklė, kai plaukai negauna arba neišlaiko pakankamai drėgmės. Išorinis sausų plaukų sluoksnis yra pažeistas, todėl plaukai atrodo blankūs ir atrodo nesveiki. Ši plaukų problema gali kilti bet kokio amžiaus moterims ir vyrams. Yra daug veiksnių, galinčių sukelti plaukų sausumą. Plačiąja prasme sausus ir purius plaukus lemia aplinkos veiksniai, plaukų priežiūra, tam tikros sveikatos būklės. Toliau pateikiamas išsamus įvairių sausų plaukų priežasčių paaiškinimas.

1. Sausa galvos oda

Viena iš sausų plaukų priežasčių – išsausėjusi galvos oda. Dėl to galvos oda negali pagaminti pakankamai natūralaus aliejaus. Nors natūralių aliejų buvimas skirtas drėkinti plaukus. Jei natūralūs aliejai nebus gaminami pakankamais kiekiais, plaukai praras drėgmę ir gali pažeisti odelę (apsauginį plauko sluoksnį). Sveikų plaukų natūralūs aliejai, esantys išoriniame odos sluoksnyje, gali apsaugoti vidinį plauką, atspindėdami šviesą. Dėl šio šviesos atspindžio jūsų plaukai gali atrodyti blizgūs. Tačiau sumažėjus plauko drėgmei, sumažės plaukų blizgesys, todėl jie atrodys blankūs.

2. Per dažnas plovimas šampūnu ir plaukų formavimo priemonių naudojimas

Kasdienių plaukų priežiūra taip pat gali būti plaukų sausumo priežastis. Pavyzdžiui, per dažnai plaunate plaukus, naudojate stiprias chemines plaukų priežiūros priemones ir per daug naudojate formavimo priemones (tiesintuvus, suktukus ir plaukų džiovintuvus). Vyrams, jei dažnai naudojate plaukų priežiūros priemones, tokias kaip plaukų gelis arba pomada , kuriame yra šiurkščių ingredientų, gali padidėti vyrų plaukų išsausėjimo rizika.

3. Amžius

Kita sausų plaukų priežastis – amžius. Senstant žmogus rizikuoja išsausėti plaukus, nes galvos odoje gaminasi mažiau natūralių aliejų. Be to, išsausėjusių plaukų priežastimi gali būti ir hormoniniai pokyčiai moterims po menopauzės.

4. Aplinkos veiksnių poveikis

Aplinkos veiksnių poveikis yra sausų plaukų priežastis, kurios negalite išvengti kasdieniame gyvenime. Pavyzdžiui, jei gyvenate vietovėje, kur oras gana sausas ir karštas, esate per daug saulės ir dažnai plaukiate chloruotame vandenyje.

5. Tam tikros sveikatos būklės

Be pirmiau minėtų dalykų, dėl tam tikrų sveikatos būklių plaukai išsausėja ir tampa nepaklusnūs. Pavyzdžiui, žmonėms, sergantiems valgymo sutrikimu nervine anoreksija, kyla pavojus susidurti su šia plaukų problema, nes sumažėja į organizmą patenkančių maistinių medžiagų pasisavinimas. Hipoparatiroidizmu ir hipotiroze sergančių žmonių plaukai taip pat gali išsausėti. Sergant hipoparatiroidizmu, kaklo prieskydinės liaukos gamina per mažai parathormono. Mažas šių hormonų kiekis sumažina kalcio, kuris yra būtinas sveikų plaukų augimui mineralas, kiekį. Sergant hipotiroze, skydliaukė negali pagaminti pakankamai skydliaukės hormonų. Vienas iš skydliaukės hormonų trūkumo simptomų yra sausi ir lūžinėjantys plaukai. Kita medicininė būklė, sukelianti sausus plaukus, yra Menkeso sindromas. Ši reta būklė atsiranda dėl to, kad organizmo ląstelės negali pakankamai įsisavinti mineralinio vario. Dėl vario trūkumo plaukai gali tapti nesveiki, įskaitant sausumą.

Galingas ir paprastas būdas susitvarkyti su sausais plaukais

Tiek vyrai, tiek moterys gali patirti sausų plaukų problemų. Tačiau nesijaudinkite, yra keletas būdų, kaip kovoti su sausais plaukais, kurie yra galingi ir lengvai atliekami namuose.

1. Neplaukite plaukų per dažnai

Rekomenduojame tai daryti 1-2 kartus per savaitę.Vienas iš būdų, kaip lengvai susitvarkyti su sausais plaukais – neplauti plaukus ar neplauti juos per dažnai. Šampūnas gali pašalinti nešvarumus ir prakaitą nuo galvos odos ir plaukų. Tačiau per dažnai naudojant šį produktą taip pat gali sumažėti natūralaus galvos odos riebalų (sebumo) kiekis. Normaliais kiekiais riebalai gali padaryti plaukus lengviau prižiūrimus ir žvilgančius. Tačiau per mažas jo kiekis gali labai išsausinti plaukus. Taigi, turėtumėte vengti plauti plaukus kiekvieną dieną. Vietoj kasdien, galite plauti šampūnu 1-2 kartus per savaitę. Taigi galite išvengti sausų plaukų priežasčių.

2. Reguliariai naudokite plaukų kaukes

Plaukų kaukės sausiems plaukams naudojimas gali būti tinkamas būdas susidoroti su sausais ir puriais plaukais. Viena iš plaukų kaukių, kurią galima naudoti, yra avokadas. Avokaduose gausu vitamino A, vitamino E ir įvairių mineralų, kurie gali padėti maitinti pažeistus ir sausus plaukus, juos drėkinti ir stiprinti. Prinokusio avokado minkštimą galite išlyginti ir sumaišyti su 1 kiaušiniu. Natūralių ingredientų mišinį tolygiai paskirstykite ant drėgnų plaukų sruogų. Palikite kelioms minutėms. Galiausiai išplaukite plaukus šampūnu, kol jie bus švarūs.

3. Naudokite plaukų vitaminus

Plaukams taip pat reikia vitaminų, kad jie būtų sveikesni ir stipresni. Plaukų vitaminų naudojimas yra skirtas apsaugoti plaukus nuo išsausėjimo, kad jie atrodytų labiau pamaitinti. Galima rinktis iš įvairių plaukų vitaminų produktų, tačiau būtinai naudokite sausiems plaukams skirtus vitaminus. Pasirinkite plaukų vitaminą su visa vitaminų sudėtimi, pavyzdžiui, vitaminu A, kad paskatintumėte natūralių riebalų išsiskyrimą iš galvos odos ir neleistumėte plaukams išsausėti.

4. Naudokite eterinius aliejus

Eterinių aliejų naudojimas yra natūralus būdas susidoroti su sausais plaukais. Plaukus galite tepti eteriniais aliejais, kuriuose yra vitamino E ir antioksidantų. Šio tipo aliejus gali padėti padengti išorinį plaukų sluoksnį drėgme ir taip atkurti pažeistus plaukus. Šiltu kokosų aliejumi ištepkite plaukus ir galvos odą.Pavyzdžiui, argano aliejus buvo plačiai naudojamas sausiems plaukams gydyti. Užlašinkite kelis lašus argano aliejaus ant plaukų galiukų, kad jie būtų žvilgantys, lygesni ir sveikesni. Be to, kokosų aliejaus naudojimas plaukams ir galvos odai gali padidinti drėgmę ir paskatinti sveikesnių ir mažiau sausų plaukų augimą. Galite naudoti ne tik argano ir kokosų aliejų, bet ir kitus plaukams skirtus eterinius aliejus, tokius kaip levandų aliejus ir pipirmėčių .. Manoma, kad šie dviejų tipų eteriniai aliejai yra ne tik priemonė sausiems plaukams, bet ir natūralus plaukų tiesinimo būdas.

5. Plaukų kirpimas

Sausų plaukų galiukai paprastai būna pažeisti ir suskilinėję. Jei bus leidžiama tęsti, žala tęsis. Todėl būdas kovoti su sausais ir suskilinėjusiais galiukais yra padaryti apkarpyti reguliariai kirpdami sausų ir pažeistų plaukų galiukus. Tokiu būdu, kad jūsų plaukai neišsausėtų, galite gauti sveikesnius plaukus. Būtų geriau, jei tai darytumėte tinkamo kirpimo salone.

6. Naudokite specialų šampūną sausiems plaukams

Kaip elgtis su sausais plaukais, žinoma, naudojant specialų šampūną sausiems plaukams. Priežastis ta, kad įprasto šampūno naudojimas gali neturėti įtakos sausų plaukų būklei ir nepagerėti. Todėl naudokite specialų šampūną sausiems plaukams. Šio tipo šampūnai paprastai turi specialią formulę, kuri gali sumažinti sausų plaukų būklę. Viena iš veiksmingų formulių, atkuriančių dėl sausų plaukų prarastą blizgesį, yra argano kremo, medaus ekstrakto, argano aliejaus, ZPT ir kondicionieriaus mišinys. Pristato HEAD & SHOULDERS Argano aliejus, išskirtinis ingredientas, gautas iš "Gyvybės medis" Maroke, efektyvus norint išlaikyti plaukų blizgesį net iki 72 valandų po naudojimo. Tuo tarpu kitos sudedamosios dalys padės sulaikyti drėgmę ir atkurti išblukusius plaukus, todėl plaukai atrodys blizgūs ir švelnūs. Jums nereikia vargti renkant sausiems plaukams naudingus ingredientus, minėtą formulę galite gauti vienoje HEAD & SHOULDERS Suprême Anti-Hair Fall Shampoo pakuotėje iš karto. Šio tipo šampūnas ne tik padeda palaikyti plaukų drėgmę, bet ir gali išlaikyti sveiką galvos odą ir atsikratyti erzinančių pleiskanų. Reguliariai naudojant, plaukai taps ne tik švelnesni, bet ir sveiki bei stiprūs.

7. Išskalaukite plaukus šaltu vandeniu

Plaukų plovimas šampūnu ir dušas šaltu vandeniu turi daug naudos sveikatai, įskaitant plaukų drėkinimą ir greitesnį augimą. Panaudoję šampūną sausiems plaukams, nuplaukite šaltu vandeniu, kad pagerintumėte sruogas ir atnaujintumėte galvos odą.

8. Užtepkite plaukų kondicionierių

Naudojant šampūną plaukai gali išsausėti, nes jie pašalina natūralius aliejus ir maistines medžiagas. Todėl po plovimo šampūnu naudokite kondicionierių kaip būdą sausiems plaukams gydyti. Kondicionieriaus naudojimo tikslas – išlaikyti išorinį plaukų sluoksnį drėgną, išlaikant natūralius plaukų aliejus. Įsitikinkite, kad naudojamas plaukų kondicionierius tinka sausiems ir slenkantiems plaukams. Kondicionieriumi ištepkite plaukų stiebus iki galiukų.Kaip naudoti kondicionierių – juo tepkite galiukus ir plaukų stiebus, kurie dažniausiai labiau išsausėja. Palikite pastovėti 20-30 min., iš karto neskalaukite, kad plaukų sruogos gerai susigertų kondicionieriaus turinys. Stenkitės netepti galvos odos per daug plaukų kondicionieriaus. Nes tai iš tikrųjų gali padaryti galvos odą riebią.

9. Apvyniokite plaukus rankšluosčiu

Jei jūsų plaukai yra sausi ir trapūs, išdžiovinkite juos Plaukų džiovintuvas po plovimo šampūnu gali išnykti drėgmė. Taigi, po plovimo šampūnu pabandykite apvynioti plaukus rankšluosčiu. Ši sausiems plaukams skirta procedūra gali padėti išlaikyti drėgmę. Tačiau nepalikite plaukų per ilgai suvyniotų į drėgną rankšluostį, nes tai gali padidinti plaukų lūžinėjimo riziką.

10. Riba stilius plaukai

Įrankio naudojimas stilius Įkaitę plaukai, pvz., tiesinimas, garbanojimas ar plaukų apimties didinimas, gali būti tai, ką darote kiekvieną dieną. Tačiau ar žinojote, kad tai gali būti sausų ir linkusių lūžinėti plaukų priežastis? Todėl pradėkite riboti naudojimą stilius plaukai kaip būdas apsaugoti plaukus nuo išsausėjimo.

11. Būdami lauke dėvėkite kepurę

Jei esate lauke, naudokite kepurę, kad apsaugotumėte plaukus. UV žala ne tik pažeidžia odą, bet ir gali pakenkti plaukams, todėl plaukai tampa sausi ir nuobodu. Būdas apsaugoti plaukus nuo išsausėjimo – apsiriboti saulės spinduliais naudojant kepurę, kai esate lauke. Be to, maudydamiesi baseinuose ar jūroje, naudokite galvos apdangalą, kad apsaugotumėte plaukus nuo chloro ir (arba) sūraus vandens, kurie gali sukelti plaukų sausumą.

12. Valgykite sveiką maistą

Be išorinių gydymo būdų, taip pat turite taikyti būdus, kaip susidoroti su sausais ir puriais plaukais valgydami sveiką maistą. Kad plaukai būtų sveiki, valgykite maistą, kuriame yra geležies, baltymų, vitamino D, folio rūgšties, vitamino B12 ir seleno. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra omega-3, gautų iš jūrinių gyvūnų baltymų, taip pat gali būti naudingi, kad plaukai būtų sveiki ir atrodytų žvilgantys. Pavyzdžiui, lašiša, skumbrė, tunas, sardinės ir austrės. [[susiję straipsniai]] Kaip elgtis su sausais ir slenkančiais plaukais nėra sunku, tiesa? Įvairios sausiems plaukams skirtos procedūros gali padėti atkurti plaukus sveikesnius, glotnesnius, stipresnius ir žvilgančius. Tačiau jei sausus plaukus lydi plaukų slinkimas ir įvairūs kiti simptomai, dėl tinkamo gydymo reikėtų kreiptis į gydytoją. tu taip pat gali kreiptis į gydytoją per SehatQ šeimos sveikatos programą, kad sužinotumėte daugiau apie sausų plaukų priežastis ir kaip jas įveikti. Metodas, parsisiųsti dabar viduje „App Store“ ir „Google Play“. .