8 priežastys, kodėl kažkas verkia miegodamas

Ne tik kūdikiai, suaugusieji ar vyresnio amžiaus žmonės gali staiga apsiverkti miegodami. Trigerių yra daug, tačiau rezultatas yra labiausiai tikėtinas nuotaikos sutrikimas pavyzdžiui, depresija ir nerimas. Stulbinančios emocijos taip pat gali paskatinti pabusti iš miego dėl verkimo. Be psichologinių problemų, yra ir fizinių sąlygų, kurios gali sutrikdyti žmogaus miegą. Jei taip atsitiks, gydytojas turi tiksliai diagnozuoti, kad gydymas būtų tinkamas.

Verksmo miegant priežastys

Štai keletas dalykų, dėl kurių žmogus gali verkti miegodamas:

1. Košmaras

Niekas negali numatyti sapnų buvimo miegant. Kai atsiranda košmarų, jie gali trukdyti gerai išsimiegoti. Tai gali patirti bet kuris amžius. Būna atvejų, kai svajonės su niekuo nesusijusios. Tačiau gali būti, kad košmarai yra susiję su gyvenimo stresu. Tai būdas reaguoti į painias situacijas ir numatyti galimus iššūkius.

2. Naktinis siaubas

Pažadintas iš sapno, dažniausiai žmogus vis dar gali jį prisiminti. Tačiau nakties siaubo atveju taip nėra. Kai pabundi, atrodo, kad jo nebėra be pėdsakų. Tiesą sakant, tai taip pat gali priversti žmogų užmigti vaikščiojant. Būklė nakties siaubas tai gali trukti nuo kelių sekundžių iki kelių minučių. Kartais tai gali trukti ir ilgiau. Apie 40% vaikų gali tai patirti, tačiau suaugusiems ši tendencija mažėja.

3. Liūdna

Nepaprastas liūdesys gali persikelti į miegą. Ypatingas liūdesys taip pat gali priversti žmogų verkti miego metu. Jį patiriantis žmogus gali jaustis priblokštas sielvarto etapų. Be to, tas, kuris liūdnas, bet vis tiek turi rūpintis kitais reikalais, susijusiais su darbu, šeima ar kitomis pareigomis, ši liūdna emocija gali tiesiog išsilaisvinti miego metu.

4. Trauminė patirtis

Patirdamas traumuojančią patirtį ar didelį liūdesį, kartais žmogus nelabai sugeba apdoroti savo jausmus. Dėl to labai gali nutikti tokių dalykų kaip verksmas miego metu ar kitos miego problemos. Kitos liūdesio įstrigusio žmogaus savybės yra sunkumai priimant sprendimus, depresija, per didelis nerimas, atrodo, kad trūksta energijos.

5. Depresija

Depresija gali trukti ilgą laiką, kitaip nei liūdesys, kuris laikui bėgant gali atslūgti. Vienas iš pirmųjų depresijos simptomų yra mitybos ir miego ciklų pasikeitimas. Neatmeskite, depresija sergantys žmonės gali verkti miegodami. Kitas požymis, kad kažkas serga depresija, yra atsiribojimas nuo aplinkinių žmonių ir nebemėgstama veikla, kuri anksčiau buvo mėgstamiausia.

6. Dienos nuotaikos svyravimai

Taip pat žinomas kaip paros nuotaikos svyravimai, jo charakteristika yra labai vangus ir liūdnas, kai ateina rytas. Tačiau dienai bėgant šie simptomai gerėja. Kitas šios būklės terminas yra rytinė depresija. Šio tipo depresija yra susijusi su cirkadinio ritmo problemomis. Tai yra biologinis organizmo laikrodis, reguliuojantis miego įpročius ir įtakojančius hormonus nuotaika ir taip pat energija.

7. Stresas

Streso sąlygos ir per didelis nerimas taip pat gali turėti įtakos miego kokybei. Nenustebkite, jei pasireiškiantys simptomai yra verksmas miego metu ir pokyčiai nuotaika. Kai jaučiate nerimą ir nežinote, kaip valdyti savo jausmus, galite verkti dažniau nei įprastai.

8. Miego fazės perėjimas

Kartais, kai žmogus yra pereinamojoje miego stadijoje, jis taip pat gali verkti miego metu. Ypač kūdikiams ir vaikams. Kai kas nors jaučiasi neįprastai, kai jie prabunda naktį, tai gali paskatinti juos verkti. [[Susijęs straipsnis]]

Verksmas miegant senyvo amžiaus žmonėms

Vyresnio amžiaus žmonėms verkimas miego metu taip pat gali būti susijęs su demencija. Be to, tai taip pat gali būti jaučiamų emocijų užvaldymo pasekmė. Toks emocingas, kad miegodamas gali staiga apsiverkti. Be to, fizinės problemos, pvz artritas ir kitos senėjimo sukeltos ligos taip pat gali sukelti nepakeliamą skausmą, dėl kurio sergantieji verkia. Šios prastos kokybės miego būklės gydymas priklauso nuo sukėlėjo. Tai gali būti psichologinė, gali būti fizinė. Gydytojas toliau tirs, kad išsiaiškintų, kokia yra priežastis. Norėdami toliau aptarti psichologinius aspektus ir jų įtaką miego ciklui, paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“..