Ar kada nors jautėte kelių girgždėjimą užsiimdami veikla? Pavyzdžiui, vaikštant, sportuojant, lipant laiptais ar net tiesiog lenkiant ar tiesinant kojas. Medicinos pasaulyje ši būklė vadinama krepitu arba krepitu. Kelio girgždėjimas paprastai yra nekenksmingas, tačiau kai kurios sveikatos problemos gali sukelti kelio skausmą, kai jis girgžda. Jei kelio skausmas ir skambėjimas išlieka, verta nedelsiant kreiptis į gydytoją. 
Keliai, kurie dažnai skamba, laikomi didesne rizika susirgti artritu.Kelių garsai be skausmo paprastai nereikalauja specialaus gydymo. Tačiau tyrimas rodo, kad triukšmingesnis kelias turi didesnę riziką susirgti artritu ar artritu ateityje. Todėl visada turėtumėte palaikyti savo kelių būklę imdamiesi pirmiau nurodytų atsargumo priemonių. Taip pat turite nedelsdami apsilankyti pas gydytoją, jei jaučiate kelio skausmo simptomus. Nepaisoma kelio skausmo ir dažno girgždėjimo būklė gali sukelti rimtesnę žalą. Dėl pavėluoto artrito ar kito kelio sąnario pažeidimo gydymo gali prireikti operacijos arba kelio keitimo. Jei turite klausimų apie sveikatos problemas, galite nemokamai paklausti savo gydytojo tiesiogiai SehatQ šeimos sveikatos programoje. Atsisiųskite „SehatQ“ programą dabar iš „App Store“ arba „Google Play“.
Kelių skambėjimo priežastys
Kelio būklė skamba normaliai, nelydi kitų kelio nusiskundimų. Kita vertus, kelio skausmo priežastys yra kelios, todėl dažnam skambėjimui gali prireikti specialios medicininės priežiūros ir gydymo.1. Dujų burbuliukai
Aplink kelio sąnarį gali kauptis dujos ir sinoviniame skystyje susidaryti mažyčiai burbuliukai. Šie burbuliukai gali sprogti, todėl kelį sulenkus ar judant gali skleisti garsas. Tačiau tai nėra skausminga.2. Raiščių ir sausgyslių tempimas
Kelio raiščiai ir sausgyslės gali būti šiek tiek ištempti, kai jie praeina per mažą kaulinį guzelį. Kai kelias grąžinamas į pradinę padėtį, galite išgirsti, kaip kelias „traškėjo“, bet neskauda.3. Kelio formos variacijos
Kiekvienas gali turėti skirtingą kūno formą, įskaitant audinio formą ir kelius sudarančius komponentus. Ši būklė gali būti įgimta arba atsirasti su amžiumi, pavyzdžiui, dėl traumos ar kelio augimo anomalijų. Dėl to kai kuriems žmonėms gali traškėti keliai sulenkus, o jų keliai skamba garsiau nei daugelio žmonių keliai.4. Sužalojimas
Kelių skausmą ir dažną girgždėjimą taip pat gali sukelti trauma arba tai gali būti traumos požymis. Kelias taip pat yra viena iš kūno dalių, kuri yra linkusi susižaloti ir stipriai susitrenkti krintant. Kai kurios traumos, sukeliančios kelio ar kelio triukšmą, yra menisko kaulo plyšimas, girnelės chondromaliacija ir kelio kaklelio skausmo sindromas (patellofemoral sindromas).5. Artritas
Artritas yra viena dažniausių kelių traškėjimo priežasčių. Nors šia liga dažniausiai serga 50 metų sulaukę žmonės, iš tikrųjų ją gali patirti kiekvienas. Artritas atsiranda, kai su amžiumi susidėvi kelio kremzlė. Tai sukelia uždegimą, todėl kelį skauda ir judant dažnai kyla triukšmas. Sergantiems artritu gali būti sunku judėti, nes skambant skauda kelį, kuris trukdo kasdienei veiklai.6. Pooperacinis
Kelio operacija taip pat gali būti kelio traškėjimo priežastis. Taip gali nutikti, kai dėl procedūros pakinta kelio būklė taip, kad judant po operacijos kelias ar kelias skleidžia garsą. [[Susijęs straipsnis]]Ar reikia gydyti kelio įtrūkimus?
Kelių triukšmas paprastai yra normali būklė, kuri nėra pavojinga, jei nėra kartu su įvairiais kitais simptomais. Tačiau, jei taip pat jaučiate, kad skauda kelį jam skambant, šią būklę reikia nedelsiant spręsti. Kelių skausmas ir dažnas girgždėjimas rodo sutrikimą, dėl kurio gali prireikti medicininės pagalbos. Gydytojas paskirs tinkamiausias gydymo galimybes pagal jūsų būklę. Jei spustelėję jaučiate, kad kelius skauda, galite užkirsti kelią artritui, atlikdami kelis ekspertų rekomenduojamus veiksmus.- Išlaikyti idealų kūno svorį
- Norėdami sumažinti uždegimą, naudokite karštus kompresus ir ledą
- Fizinė terapija ir pratimai, skirti sustiprinti raumenis, kurie palaiko sąnarius ir padidina judesių diapazoną
- Reguliariai užsiimkite mažai veikiančiomis sporto šakomis, kurios neapkrauna kelių, pavyzdžiui, vaikščiokite, plaukiokite, neskubėdami važinėkite dviračiu, jogą ar tai chi.
- Valgyti sveiką maistą
- Venkite tabako gaminių.
Kas atsitiks, jei ši būklė nebus gydoma?
Keliai, kurie dažnai skamba, laikomi didesne rizika susirgti artritu.Kelių garsai be skausmo paprastai nereikalauja specialaus gydymo. Tačiau tyrimas rodo, kad triukšmingesnis kelias turi didesnę riziką susirgti artritu ar artritu ateityje. Todėl visada turėtumėte palaikyti savo kelių būklę imdamiesi pirmiau nurodytų atsargumo priemonių. Taip pat turite nedelsdami apsilankyti pas gydytoją, jei jaučiate kelio skausmo simptomus. Nepaisoma kelio skausmo ir dažno girgždėjimo būklė gali sukelti rimtesnę žalą. Dėl pavėluoto artrito ar kito kelio sąnario pažeidimo gydymo gali prireikti operacijos arba kelio keitimo. Jei turite klausimų apie sveikatos problemas, galite nemokamai paklausti savo gydytojo tiesiogiai SehatQ šeimos sveikatos programoje. Atsisiųskite „SehatQ“ programą dabar iš „App Store“ arba „Google Play“.