Covid-19 pandemija dar nesibaigė. Net ir dabar turime susidurti su antruoju PSBB tomu (Large-Scale Social Restrictions). Žinoma, tokiais laikais labai svarbu turėti gerą imuninę sistemą. Yra daug būdų, kaip natūraliai padidinti organizmo imunitetą, vienas iš jų – programa „Realfood Healthy“. Be to, neturime būti neatsargūs ir toliau vykdyti sveikatos protokolus. Plaukite rankas, dėvėkite kaukę, laikykitės atstumo, būkite atokiai nuo minios ir #likite namuose kiek įmanoma daugiau. Nors tai skamba nuobodžiai, bet neleiskite mums to ignoruoti. 
Realfood yra sveika programa, kurioje yra pirmasis kregždės lizdas Indonezijoje, supakuotas steriliai ir šiuolaikiškai. Valgyti kregždės lizdą tradicinėje kinų medicinoje žinomas jau seniai. Kregždžių lizdo seilėse iš tikrųjų yra amino rūgščių, organinių komponentų, sudarančių baltymus. Aminorūgštys yra naudingos ląstelių regeneracijai, tuo pačiu greitindamos gijimą. Realfood gamybos procesas atitinka ISO 22000 standartus, todėl yra saugus vartoti. Be to, „Realfood“ sveikata programa buvo sertifikuota HALAL ir BPOM, todėl jums nebereikės jaudintis. Tačiau „Realfood“ yra daugiau nei tik kregždės lizdas, nes jis buvo sukurtas ekspertų per tūkstančius bandymų, praturtintas įvairiais kitais ingredientais, sukurtais pagal poreikius, kad būtų galima gaminti įvairius „Realfood“ 12 dienų programos variantus. Šią Realfood sveika programą galima vartoti nevalgius mažiausiai 12 dienų, kad joje esančios veikliosios medžiagos būtų pasisavinamos maksimaliai. „Realfood Health“ programą galite vartoti maždaug 1 valandą prieš pusryčius arba 3 valandas po vakarienės. 
Kaip minėta anksčiau, vienas iš Realfood sveikos mitybos programos ingredientų yra kregždės lizdas, kuris yra praturtintas įvairiais ingredientais, suteikiančiais daug naudos sveikatai. Pandemijos metu yra 2 rūšių Realfood sveikos programos, padedančios apsaugoti jūsų ir jūsų šeimos sveikatą.
Natūralūs būdai palaikyti organizmo imunitetą
Imuniteto stiprinimas nevyksta savaime. Yra keletas būdų, kaip išlaikyti imunitetą ir padėti kovoti su ligomis. Štai natūralūs būdai palaikyti organizmo imunitetą:1. Pakankamai išsimiegokite
Natūralu, kad ši pandemija jaudina jūsų mintis ir kelia stresą. Galbūt esate vienas iš tų, kurie kiekvieną naktį sunkiai miega, nes nerimaujate dėl savo ir savo šeimos sveikatos. Tačiau reikia atsiminti, kad prasta miego kokybė taip pat turi įtakos sveikatai. Tyrimas atskleidė, kad suaugusieji, kurie miega mažiau nei 6 valandas kiekvieną naktį, yra labiau linkę į peršalimą nei tie, kurie miega 6 valandas ar ilgiau. Kad organizmo imunitetas išliktų budrus, kiekvieną naktį reikėtų miegoti bent 7 valandas. Šis poreikis tikrai skiriasi nuo paauglių, kurie turi miegoti 8–10 valandų, o kūdikiams ir vaikams – apie 14 valandų.2. Gerkite vandenį
Kūno hidratacija nebūtinai apsaugo jus nuo virusų ir mikrobų. Tačiau dehidratacija iš tikrųjų sukels galvos skausmą, trukdys fizinei veiklai, susikaups ir sutrikdys širdies bei inkstų veiklą. Norėdami išvengti dehidratacijos, galite gerti vandenį, vaisių sultis be cukraus arba užpiltas vanduo . Nevartokite gėrimų, kuriuose yra daug cukraus, pavyzdžiui, sodos ir saldintos arbatos.3. Valgykite sveiką maistą
Daržovės, vaisiai, nesmulkinti grūdai ir riešutai gali padėti sumažinti laisvųjų radikalų sukeltą uždegimą. Per daug laisvųjų radikalų organizme gali sukelti oksidacinį stresą. Dėl to organizmas tampa pažeidžiamas tokioms ligoms kaip vėžys, diabetas ir širdies ligos.4. Aktyviai juda
Reguliarus pratimas gali padėti imuninėms ląstelėms periodiškai atsinaujinti. Atlikite 30 minučių mankštą penkis kartus per savaitę. Yra keletas sporto šakų, kurias galite užsiimti, pasirinkimai, pavyzdžiui, greitas ėjimas ar bėgiojimas, važiavimas dviračiu ar bėgimas.5. „Realfood Healthy“ programa
Be maistingo maisto, dar vienas būdas sustiprinti savo ir šeimos imunitetą – vykdyti sveiko maisto programą „Realfood“.Kas yra „Realfood“ sveikata programa?
Realfood yra sveika programa, kurioje yra pirmasis kregždės lizdas Indonezijoje, supakuotas steriliai ir šiuolaikiškai. Valgyti kregždės lizdą tradicinėje kinų medicinoje žinomas jau seniai. Kregždžių lizdo seilėse iš tikrųjų yra amino rūgščių, organinių komponentų, sudarančių baltymus. Aminorūgštys yra naudingos ląstelių regeneracijai, tuo pačiu greitindamos gijimą. Realfood gamybos procesas atitinka ISO 22000 standartus, todėl yra saugus vartoti. Be to, „Realfood“ sveikata programa buvo sertifikuota HALAL ir BPOM, todėl jums nebereikės jaudintis. Tačiau „Realfood“ yra daugiau nei tik kregždės lizdas, nes jis buvo sukurtas ekspertų per tūkstančius bandymų, praturtintas įvairiais kitais ingredientais, sukurtais pagal poreikius, kad būtų galima gaminti įvairius „Realfood“ 12 dienų programos variantus. Šią Realfood sveika programą galima vartoti nevalgius mažiausiai 12 dienų, kad joje esančios veikliosios medžiagos būtų pasisavinamos maksimaliai. „Realfood Health“ programą galite vartoti maždaug 1 valandą prieš pusryčius arba 3 valandas po vakarienės. „Realfood“ sveikos programos pranašumai
Kaip minėta anksčiau, vienas iš Realfood sveikos mitybos programos ingredientų yra kregždės lizdas, kuris yra praturtintas įvairiais ingredientais, suteikiančiais daug naudos sveikatai. Pandemijos metu yra 2 rūšių Realfood sveikos programos, padedančios apsaugoti jūsų ir jūsų šeimos sveikatą. „Realfood Stay Fit“ 12 dienų sveika programa
Realfood Royal Wellness 12 dienų sveikata programa