Paprastai spuogus esame linkę sieti su riebia oda. Tačiau iš tikrųjų net ant sausos odos gali atsirasti spuogų, kurie gali padidinti jūsų nusivylimą ir susierzinimą. Jis yra sausas, taip pat spuogai. Na, o sužinokite apie sausos, į spuogus linkusios odos priežastis ir kaip su ja kovoti kitame straipsnyje.
Kas sukelia sausą, į spuogus linkusią odą?
Dėl sausos odos spuogų gali padidėti riebalų gamyba.Žmogaus odoje yra daug plaukų folikulų, kuriuose auga plaukai. Be to, odoje yra riebalinių liaukų, kurios gamina riebalus arba riebalus, kad išlaikytų odos drėgmę. Esant sausai odai, paprastai odoje nėra pakankamai drėgmės, todėl oda gali atrodyti pleiskanojanti ir sausa. Norėdami tai įveikti, riebalinės liaukos gali gaminti daugiau natūralių aliejų, kad drėkintų sausą odą. Tačiau perteklinė riebalų gamyba gali blokuoti plaukų folikulus. Jei plauko folikuluose kaupiasi negyvos odos ląstelės ir bakterijos, tai pablogins būklę, todėl ant odos susidarys gabalėliai, primenantys spuogelius. Dėl to gali atsirasti sausos odos bėrimų.
Kaip tinkamai elgtis su sausa oda ir spuogais?
Kaip elgtis su sausa oda ir spuogais neturėtų būti savavališka. Priežastis ta, kad daugelis sausos ir į spuogus linkusių odos priežiūros priemonių dažniausiai yra skirtos riebios odos savininkams, todėl yra rizika, kad oda dar labiau išsausės, kai jas naudoja sausos odos savininkai. Taigi, kad nesuklystumėte, čia yra būdų, kaip elgtis su sausa, spuoguota oda, kuriuos galite tinkamai naudoti.
1. Pasirinkite tinkamą priemonę sausai odai
Vienas iš būdų kovoti su sausa, į spuogus linkusia oda – naudoti tinkamus produktus. Galite išbandyti odos priežiūros produktus tepalų ar losjonų pavidalu, kurie drėkina odą. Venkite naudoti odos priežiūros priemones, kurios gali dar labiau išsausinti odą, įskaitant sutraukiančius tirpalus ir vandens pagrindo gelius. Jei vartojate vaistus nuo spuogų iš dermatologo, praneškite jam, kad jūsų oda linkusi išsausėti. Tokiu būdu gydytojas pateiks rekomendacijas dėl odos priežiūros priemonių ir vaistų nuo spuogų, atitinkančių jūsų odos tipą.
2. Duokite odai laiko prisitaikyti
Kaip elgtis su išsausėjusia oda ir spuogais, tai gali sukelti diskomfortą, pvz., odos išsausėjimą, lupimąsi ir net sudirginimą, taikant gydymą. Norėdami išvengti šios būklės, galite pradėti kantriai ir lėtai. Spuogų gydymą galite atlikti kiekvieną dieną arba tik 3 dienas per savaitę naudojimo pradžioje, kad oda galėtų prisitaikyti. Kai oda jau spėjo prisitaikyti, spuogų gydymą galite tęsti ilgiau, kelias savaites. Pavyzdžiui, leiskite vartoti vaistus nuo spuogų per naktį.
Gydykite nuo spuogų lėtai ir kantriai.Jei jūsų oda labai sausa ir sudirgusi, galite kelioms dienoms nebenaudoti vaistų nuo spuogų. Pirmiausia pailsėkite odą. Kai jūsų oda pagerės, galite vėl lėtai atnaujinti spuogų gydymą. Tačiau įsitikinkite, kad šis veiksmas atliekamas prižiūrint gydytojui, kad gautumėte tinkamas rekomendacijas. Jei spuogų gydymas yra lėtas ir stabilus, turėtumėte dar kartą kreiptis į gydytoją. Gydytojas gali patarti vartoti vaistus nuo spuogų 20-30 minučių, tada nuplauti veidą. Tai leis odai prisitaikyti jos nedirgindama.
3. Nevalykite veido per daug
Viena iš klaidų valant veidą – tai atlikimo dažnumas. Tiesą sakant, neturėtumėte plauti veido per dažnai, nes veido prausiklis gali pašalinti natūralius riebalus nuo jūsų veido. Dėl to oda gali labiau išsausėti. Patariama valyti veidą 1-2 kartus per dieną. Tiesą sakant, jei esate linkęs neprakaituoti visą dieną, veidą nusiprausti galima vakare prieš einant miegoti. Tu gali naudoti
veido prausiklis specialiai sukurta sausai odai. Jei naudojate makiažą, pirmiausia būtinai nuvalykite veidą aliejaus pagrindu pagamintu ir bekvapiu makiažo valikliu. Plaudami veidą naudokite drungną arba šiltą vandenį. Baigę nusausinkite veidą švelniai paglostydami rankšluosčiu.
4. Venkite odos šveitimo
Veido šveitimas arba šveitimas padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, susikaupusias ant veido. Sausos ir į spuogus linkusios odos savininkėms reikėtų vengti šios vienos odos priežiūros procedūros, nes dėl jos oda gali dar labiau išsausėti. Be to, venkite naudoti odos priežiūros produktus, kurių sudėtyje yra alfa hidroksi rūgšties / AHA, nes tai gali pašalinti natūralius odos riebalus ir padaryti odą sausesnę.
Kokias odos priežiūros priemones galima naudoti sausai ir į spuogus linkusiai odai?
Toliau pateikiami įvairūs odos priežiūros produktai, skirti sausai ir į spuogus linkusiai odai.
1. Veido prausiklis be putų
Viena iš odos priežiūros priemonių sausai ir į spuogus linkusiai odai yra veido prausiklis. Tačiau venkite naudoti veido prausiklį, kuriame yra putų. Nors ir suteikia pasitenkinimo pojūtį, veido valymo muilo, kuriame yra putų, iš tikrųjų nepakanka norint atsikratyti spuogų ant sausos odos. Kita vertus, šis veido prausiklis gali dar labiau išsausinti odą. Kaip sprendimą galite naudoti veido prausiklį be putų, kuris dažniausiai būna kremo arba losjono pavidalu. Atkreipkite dėmesį, kad odos priežiūros priemonės, kurios po naudojimo palieka sausą, įtemptą odą ir niežėjimą, gali netikti jūsų sausai, į spuogus linkusiai odai.
2. Drėkiklis
Rinkitės nekomedogeninį ir be riebalų drėkinamąjį kremą Kita odos priežiūros priemonė sausai, į spuogus linkusiai odai – drėkinamoji priemonė. Galite naudoti reguliariai bent 2 kartus per dieną po veido prausimosi, kad išlaikytumėte odos drėgmę ir apsaugotumėte odos sluoksnį. Tačiau renkantis drėkinamąjį kremą sausai odai reikia būti atsargiems, kad nesukeltumėte ar nepablogintumėte sausos odos spuogų. Rinkitės drėkinamąjį kremą arba
drėkiklis sausai odai, kuriai yra etiketė
nekomedogeninis arba nėra linkę kimšti poras ir be aliejaus (
be aliejaus) ir
neaknegeniškas ar nesukelti spuogų. Kad išvengtumėte odos išsausėjimo ir sudirginimo, pirmiausia galite patepti drėkinamuoju kremu, o po to tepalu nuo spuogų ant viršutinio sluoksnio. Tačiau konkretesniais atvejais vis tiek turite laikytis gydytojo rekomendacijų.
3. Apsauga nuo saulės
Kitas odos priežiūros produktas, skirtas sausai, į spuogus linkusiai odai, yra kremas nuo saulės. Taip, kremas nuo saulės arba kremas nuo saulės yra odos priežiūros priemonė, kurią būtina naudoti nepriklausomai nuo jūsų odos tipo. Ypač ant sausos ir į spuogus linkusios odos karštų ultravioletinių (UV) saulės spindulių derinys gali pabloginti spuogus. Pasirinkite
kremas nuo saulės kuris turi dvigubą apsaugą (
plataus spektro ) apsaugoti odą nuo UVA ir UVB spindulių. Sausos ir į spuogus linkusios odos savininkėms rinkitės produktą su ingredientais
titano dioksidas arba
cinko dioksidas . Be to, taip pat rinkitės kremą nuo saulės su etikete
nekomedogeninis ..
4. Vaistai nuo spuogų
Patepkite vaistus nuo spuogų po to, kai patepkite drėkinamuoju kremu. Norėdami gydyti spuogus, pirmiausia galite naudoti tepalą nuo spuogų, kurių sudėtyje yra benzoilo peroksido ir nedidelės salicilo rūgšties dozės. Suteikite odai laiko prisitaikyti. Šiuo žingsniu siekiama sumažinti odos sausumą, kad ji nepablogėtų. Panaudoję drėkinamąjį kremą, galite tepti vietinius vaistus nuo spuogų. Vietinius vaistus nuo spuogų tepkite tik tose veido vietose, kuriose yra spuogų. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Sausa, į spuogus linkusi oda gali būti pažeista
nuotaika ir sumažinti pasitikėjimą savimi. Kaip elgtis naudojant odos priežiūros produktus, skirtus sausai, į spuogus linkusiai odai, gali padėti atkurti spuogus ant sausos odos. Jei odos sausumas ir spuogai nepagerėja, nedelsdami kreipkitės į dermatologą, kad gautumėte tinkamą gydymą pagal jūsų būklę. Tu gali
tiesioginė konsultacija su gydytoju per SehatQ šeimos sveikatos programą, kad sužinotumėte daugiau apie sausą ir į spuogus linkusią odą. Įsitikinkite, kad jį atsisiuntėte adresu
„App Store“ ir „Google Play“. .