Teigiama, kad nakvišų aliejaus nauda gali padėti įveikti įvairias ligas. Nakvišų aliejus arba EPO gaminamas iš Šiaurės Amerikoje augančios gėlės sėklų. Pagrindiniai nakvišų aliejaus privalumai – gydo žaizdas, gydo hemorojus, mažina virškinimo problemų ir gerklės skausmo simptomus. Šią naudą suteikia jame esančios gama-linoleno rūgšties kiekis. [[Susijęs straipsnis]]
Nakvišų aliejaus privalumai
Įdomu sužinoti, kuo naudingas nakvišų aliejus, nes jis toks įvairus, ne tik odai ir grožiui. Atrodo, kad šis aliejaus ekstraktas gali išgydyti vidaus ir išorės problemas. Kuo naudingas nakvišų aliejus?1. Spuogų įveikimas
Gama linoleno rūgšties (GLA) kiekis nakvišų aliejuje gali padėti sumažinti spuogus ir apsaugoti odą nuo uždegimo. Negana to, šis aliejus taip pat gali išlaikyti odos drėgnumą. 2014 m. atliktame tyrime buvo nustatyta, kad nakvišų aliejus gali išgydyti cheilitą. Tai yra uždegimas aplink lūpas, atsirandantis dėl šalutinio vaistų nuo spuogų, kurių sudėtyje yra izotretinoino, poveikio.2. Sumažinti egzemą
Sergantieji egzema tikrai žino, kaip sunku sumažinti egzemą, kol ji nepasireiškia vėl ir vėl. Kelios šalys išdavė licenciją naudoti nakvišų aliejų, kad sumažintų egzemą. GLA kiekis nakvišų aliejuje gali atstatyti išorinį odos ar epidermio sluoksnį. Tačiau reikia atlikti tolesnius tyrimus, nes 2013 m. atlikti tyrimai parodė, kad GLA kiekis nakvišų aliejuje nebuvo veiksmingas gydant egzemą. Naudojantiems šį gydymą būdą galima gerti (gerti) arba įtrinti odą.3. Naudinga odos sveikatai
Ne mažiau svarbi nakvišų aliejaus nauda – sveikos odos palaikymas. Pradedant nuo minkštumo, elastingumo, tvirtumo iki atsparumo. Tai reiškia, kad nakvišų aliejuje esantis GLA kiekis idealiai tinka odos funkcijai ir struktūrai. Be to, žmogaus organizmas, ypač oda, pats negali pasigaminti GLA.4. Palengvinkite PMS simptomus
Požymiai, kad PMS sujaukia jūsų dieną? Pasistenkite pajusti nakvišų aliejaus naudą. Daugiausia tiems, kurie dažnai jaučiasi emociškai nestabilūs, linkę į depresiją, pykina. Dažniausiai nemalonūs PMS simptomai atsiranda dėl hormono prolaktino svyravimų organizme. Nakvišų aliejuje esantis GLA paverčia medžiagą prostaglandiną E1, kad būtų išvengta perteklinės prolaktino gamybos.5. Sumažinkite krūtų skausmą
Jei mėnesinės reiškia, kad jūsų krūtys jaučiasi jautresnės skausmui, tuomet galima apsvarstyti nakvišų aliejaus naudą. 2010 m. atliktas tyrimas parodė, kad GLA kiekis nakvišų aliejuje gali sumažinti uždegimą ir apriboti prostaglandinų, sukeliančių krūtų skausmą, gamybą.6. Palengvina menopauzės simptomus
Vienas iš simptomų prieš menopauzę yra: karščio bangos arba kūnas staiga pajunta karštį. Šį diskomfortą galima įveikti vartojant nakvišų aliejų. Vieno tyrimo metu moterys, kurios 6 savaites reguliariai vartojo nakvišų aliejų, jautė karščio bangos pasitaiko rečiau. Jei taip, trukmė yra daug trumpesnė.7. Sumažinkite aukštą kraujospūdį
Nepamirškite, kad nakvišų aliejaus nauda aukštam kraujospūdžiui mažinti dar turi būti toliau tiriama. 2013 m. atlikto tyrimo duomenimis, nakvišų aliejų vartojusių žmonių sistolinis kraujospūdis buvo didesnis. Tačiau kitoje apžvalgoje nebuvo pakankamai įrodymų, kad nakvišų aliejus gali sumažinti aukšto kraujospūdžio, ypač nėščių moterų, riziką, dar vadinamą preeklampsija.8. Naudinga širdžiai
Nakvišų aliejaus kiekis gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Štai kodėl daugelis sergančiųjų širdimi išbando nakvišų aliejaus naudą kaip natūralų gydymo metodą.9. Nervų skausmo įveikimas
Kitas nakvišų aliejaus privalumas yra nervų skausmo gydymas. Viena iš neurologinių ligų, galinčių sukelti skausmą, yra periferinė neuropatija. Periferinė neuropatija yra vienas iš dažniausių diabeto šalutinių poveikių. Remiantis tyrimu, vartojant linoleno rūgštį, esančią nakvišų aliejuje, galima įveikti įvairius šios ligos simptomus.10. Kaulų skausmo įveikimas
Paprastai kaulų skausmą sukelia reumatoidinio artrito (RA) būklė. Remiantis 2011 m. atliktu tyrimu, linoleno rūgšties kiekis nakvišų aliejuje gali sumažinti RA sukeliamą skausmą. Tačiau, žinoma, nakvišų aliejus turi būti vartojamas prižiūrint gydytojui. Taip pat atkreipkite dėmesį, jei vartojate kitus vaistus, ar yra prieštaringos rizikos.Šalutinis nakvišų aliejaus poveikis
Jei naudojamas trumpai, nakvišų aliejus paprastai yra saugus vartoti. Tačiau iki šiol ilgalaikio poveikio tyrimai vis dar atliekami. Be to, rinkoje yra daug nakvišų aliejaus prekių ženklų. Rinkitės tikrai atsargiai. Be to, taip pat svarbu žinoti kai kuriuos šalutinius nakvišų aliejaus vartojimo padarinius, tokius kaip:- Skrandžio skausmas
- Išsipūtęs
- Viduriavimas
- Galvos skausmas
- Bėrimas
- Sunku kvėpuoti